万丰美食菜谱大全银耳莲子汤,,里面要加什么辅料?就银耳..莲子,,冰糖就可以了吗? ？
银耳莲子汤的制作材料： 主料： 银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。 1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。 3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。 4、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。 5、莲子易熟稍后放入。 6、开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。 功效： 滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。 健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。
冰糖银耳莲子羹这么弄好吃？ ？
1、用热水将银耳泡发开，去蒂洗净后撕成小片。
2、莲子用水泡十五小时以上，做时用牙签捅去莲心，洗净。
3、将红枣、枸杞洗净待用。
4、砂锅中加凉水，放入银耳、莲子，加盖开大火烧沸，改微火（炉芯中的一小朵火）炖一小时，中途不要揭盖搅拌。
5、炖上一小时后下红枣、冰糖，续炖十分钟。
6、再下枸杞，再炖十分钟，从下红枣后就要常揭盖搅动，以免生锅。
7、煲到自己需要的浓稠度时，起锅装碗里即成。
冰糖银耳莲子汤 去火吗 ？
1、上等银耳，用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。
2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。
3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。
4、将银耳、冰糖（三两左右）放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也许不断搅锅。
5、莲子易熟稍后放入
6、开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
它的功效：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。
冰糖莲子银耳汤怎么做 ？
冰糖莲子银耳汤
1.莲子和百合，提前用水泡好
2.银耳用清水泡30分钟
3.将泡好的银耳撕成小片，和枸杞装入容器
4.先将莲子和百合，放入锅中煮20分钟
5.然后加入银耳和枸杞煮20分钟，加入冰糖，关火
冰糖银耳莲子羹不能和什么一起吃? ？
这类都是偏温补性质的汤水，目前了解到的，好像没有啥好忌的。
吃的时候冰糖不要放过多，不要太甜应该就可以的。
另外，建议莲子不要去掉那个苦心，效果更佳，虽然说去掉苦心口感更佳，但莲子苦心吃了也是清热下火的！
特别上火的时候，可以光用这苦心十来个，泡水喝也得行的！！
冰糖莲子银耳羹可以加藕吗 ？
可以的，有滋阴润肺、化痰止咳的作用。
润肺吃莲子银耳汤一周吃几次 ？
你好，可以每天吃。
银耳莲子汤早晨喝为最佳时候,并且银耳,百合,莲子,红枣,冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的.注意月经期间不可以喝银耳汤的.是没有副作用的。但是单独吃这一点，您会感到饥饿的哦，
银耳红枣莲子汤一定要放冰糖吗 ？
不放也是可以的，只是味道可能没那么好。煮银耳红枣莲子汤也可以放上些许红糖。红枣、银耳、莲子一起煮汤可以补血补气，清热补肺，强健脾胃。。。。。。
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冰糖银耳羹怎样煮以及它的功效 ？
我对煮银耳有一点心得，煮银耳羹最好边煮边搅拌，这样银耳更滑润，而且不粘锅不会糊，在起锅前放些苹果丁更好喝
采纳哦
银耳莲子汤加冰糖好还是不加好 ？
加一点冰糖可以柔和莲子的苦味，喜欢甜口的可以多加点。