万丰美食菜谱大全丝瓜木耳能一起吃吗 ？
女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
工具/原料黑木耳 1条 丝瓜 1颗 鸡蛋 0.25 个 红色彩椒 1 茶匙 蒜蓉 步骤/方法鸡蛋打散，加入少量盐，锅内热油将蛋炒香备用。泡发黑木耳切小块，红色彩椒切小块。
丝瓜去皮，切成滚刀片。
锅内热油，放入蒜蓉及黑木耳翻炒。
再下入丝瓜及红椒，下入适量盐翻炒。
炒至丝瓜及红椒熟，用水淀粉勾稀芡，临出锅的时侯放入事先炒好的鸡蛋，放入少量鸡精调味。
木耳和丝瓜可以同食吗 ？
女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
工具/原料黑木耳 1条 丝瓜 1颗 鸡蛋 0.25 个 红色彩椒 1 茶匙 蒜蓉 步骤/方法鸡蛋打散，加入少量盐，锅内热油将蛋炒香备用。泡发黑木耳切小块，红色彩椒切小块。
丝瓜去皮，切成滚刀片。
锅内热油，放入蒜蓉及黑木耳翻炒。
再下入丝瓜及红椒，下入适量盐翻炒。
炒至丝瓜及红椒熟，用水淀粉勾稀芡，临出锅的时侯放入事先炒好的鸡蛋，放入少量鸡精调味。
木耳和丝瓜能一起炒吗 ？
可以
参考资料：伙计相信自己
丝瓜和木耳能一起吃吗 ？
可以一起吃。
主料
丝瓜
200g
黑木耳
50g
辅料
芝麻油
适量
盐
适量
鸡精
适量
生抽
适量
步骤
1.黑木耳用冷水泡发。
2.丝瓜去皮洗干净。
3.丝瓜切成滚刀块。
4.煮锅加水，加少许盐、油。
5.丝瓜入锅焯水。
6.黑木耳入锅焯水后捞出沥干水。
7.丝瓜焯水后放在冷开水中过凉。
8.黑木沥干水撕成小朵放在碗中。
9.丝瓜过凉后捞出沥干水。
10.碗中添加盐、鸡精。
11.再添加生抽搅拌均匀。
12.加芝麻油搅拌均匀。
13.丝瓜与黑木耳放在一起，淋入料汁。
14.撒些瓜子仁，搅拌均匀即可享用。
木耳和丝瓜可以一起吃吗？ ？
可以的，这个绝对没有问题你放心吧，我就经常一起打汤喝。
丝瓜和海带,木耳,香菇能同吃吗 ？
丝瓜和海带,木耳,香菇可以一起食用，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，香菇中含不饱和脂肪酸，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，这是其它蔬菜不具备的，维生素D对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。海带含有一种叫做硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇含量保持正常。与木耳、丝瓜一起食用，清热解毒，利尿消暑、增强人体免疫力的功效更高
黑木耳和丝瓜哪种菜去肚肠里的脏东西妈? ？
黑木耳可以清肺。
丝瓜和木耳菜一起吃可以吗 ？
可以的，挺有新意的
白山药黑木耳炒丝瓜 ？
步骤 1
泡发好黑木耳
步骤 2
山药去皮后滚刀切成块
步骤 3
放入事先准备好的淡盐水里防止其氧化变色
步骤 4
青椒切成三角形，剁椒直接切成小圆形
步骤 5
大火热锅后加入食用油
步骤 6
先下蒜泥煸炒出香味后放入山药翻炒片刻马上加入剁椒和青椒
步骤 7
加入黑木耳后颠锅继续翻炒
步骤 8
加入适量的盐
步骤 9
加入两三小勺高汤继续翻炒
丝瓜炒木耳怎么做好吃，丝瓜炒木耳的家常做法 ？
食材明细
丝瓜适量
木耳适量
荸荠适量
大蒜适量
盐适量
鸡精适量
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度
丝瓜炒木耳的做法步骤
1
丝瓜切段
2
准备配料
3
锅内放油，放入大蒜爆香
4
加入丝瓜，炒至表皮有点软榻状
5
加入木耳、荸荠，翻炒均匀
6
加入盐、鸡精调味，即可出锅
使用的厨具：炒锅