万丰美食菜谱大全宝宝青菜肉末粥怎么煮 ？
宝宝的辅食(青菜肉末粥) 制作如下: 1、先把米滔一下，放点水，放在煤气上用小火闷。 2、把青菜洗干净，切成片状 3、肉一定要精肉（因为是给宝宝吃的），切成条状的，一定要放锅中放点橄榄油少许边炒。 炒好之后取出放在粥中，和粥一起就可以了。..
青菜肉末粥的做法，青菜肉末粥怎么做好吃，青菜 ？
食材
主料
瘦肉
200g大米
100g
青菜
100g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
1.把洗净的大米放锅里煮二十五分钟
2.洗净的瘦肉剁成肉末，放适量油、盐、生抽搅拌均匀，腌制片刻
3.青菜洗净
4.切碎
5.肉末放适量清水搅散
6.把肉末倒入锅里再煮两分钟
7.把青菜放入锅里再煮一分钟
8.起锅
青菜肉末粥怎么做好吃 ？
食材明细
大米适量
青菜适量
肉末适量
盐和鸡精适量
胡椒粉适量
料酒适量
清淡口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度
【青菜肉末粥】的做法步骤
1
准备原料，大米提前用水跑2小时以上，再用手把米揉碎，肉末用料酒生姜胡椒粉腌制
2
砂锅中水开后下入大米
3
大米煮开花，小火熬到粘稠。
4
青菜切碎
5
锅中热油炒散肉末
6
加入青菜炒熟家盐和鸡精，等粥熬好倒入即可。
小窍门
提示：水开后在下大米，要搅拌不要糊底了注意
炒菜时侯就可以加盐，出锅注意不要加多了
喝的时候点上香油更体味到
使用的厨具：砂锅
煮青菜肉末粥一般放的是哪些青菜 ？
菠菜，甜菜心，上海青等等。
宝宝青菜肉末粥怎么做 ？
宝宝的辅食(青菜肉末粥)
制作如下:
1、先把米滔一下，放点水，放在煤气上用小火闷。
2、把青菜洗干净，切成片状
3、肉一定要精肉（因为是给宝宝吃的），切成条状的，一定要放锅中放点橄榄油少许边炒。
炒好之后取出放在粥中，和粥一起就可以了。
等粥好了用搅拌机打下即可给宝宝吃。把粥放在瓶子中然后保温下,等宝宝睡醒就可以吃了
简单的青菜瘦肉粥怎么做？ ？
青菜瘦肉粥的做法：
纯瘦肉剁成小肉丁，下炒锅，加生抽和少量盐，小火炒到上色。出锅备用。
米放入大锅中，加入足够的水。如果煮的过程中觉得水不够，可以再继续加水的。
煮开后，放半个小时。然后再继续小火熬。据说这样比较容易煮烂。
煮到米粒烂了之后，加入之前炒好的肉末，小火十分钟
加入切碎的青菜，小火5～6分钟。(注：青菜易熟，煮久了颜色会不好看)
最后根据口味，加盐，搅拌均匀后关火出锅！
青菜瘦肉粥能下火吗？ ？
可以下火，营养价值丰富,能补充人体成长所需的物质,对于增强体质、防止病毒很有帮助,而且该粥做法简单。
青菜瘦肉粥的做法
小油菜洗净过热水几秒钟，立刻浸凉水，之后挤干水份切碎备用
瘦肉切小丁，加葱炝锅，加生抽少许，过油滑炒至变色
粥锅烧开水，加大米煮滚，中小火半小时后煮至米粒粘稠
加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐，搅拌几分钟即可
青菜瘦肉粥的做法，青菜瘦肉粥怎么做好吃，青菜 ？
青菜瘦肉粥的做法：
纯瘦肉剁成小肉丁，下炒锅，加生抽和少量盐，小火炒到上色。出锅备用。
米放入大锅中，加入足够的水。如果煮的过程中觉得水不够，可以再继续加水的。
煮开后，放半个小时。然后再继续小火熬。据说这样比较容易煮烂。
煮到米粒烂了之后，加入之前炒好的肉末，小火十分钟
加入切碎的青菜，小火5～6分钟。(注：青菜易熟，煮久了颜色会不好看)
最后根据口味，加盐，搅拌均匀后关火出锅！
肉末青菜粥怎么做好吃，肉末青菜粥的家常做法 ？
肉末青菜粥的做法步骤
1
原料大米。
2
原料瘦肉和青菜。
3
瘦肉洗干净切成小块。
4
放入料理机里打成肉末。
5
大米洗净浸泡半小时，倒入美粥煲里。
6
加入1100毫升的清水。
7
加入肉末。
8
调入半茶勺的盐。
9
启动肉粥功能。
10
在剩余两三分钟的时候加入青菜丝即可。（如果是较小的宝宝，建议切成青菜末）
青菜粥怎么做好吃，肉末青菜粥的家常做法 ？
青菜肉末粥
用料
小白菜 6棵 猪肉 2两 姜丝 适量 大米 适量
青菜肉末粥的做法
1 肉末剁好，料酒，盐，一点老抽上色，少许淀粉，青菜切好
2 用电饭煲煮粥，搅动防止粘锅
3 加肉末搅动打散
4 下青菜
5 搅动，加入姜丝，盐，鸡精适量
6 可以开动了，吼吼吼
小贴士
加点姜丝味道比较鲜不加也可以看自己口味。