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蒜蓉粉丝蒸秋葵 蒜蓉粉丝蒸秋葵热量

蒜蓉粉丝蒸秋葵怎么做 ?

蒸秋葵怎么做
材料
鸡蛋两只
秋葵三个
纯净水
盐少许
食用油少许
做法
1、准备好所有原料,秋葵可提前水中加两滴食用油焯水保持绿色。
2、鸡蛋加盐打散,按蛋和水1:1.5的比例搅打均匀。
3、蛋液过滤去除多余气泡。
4、表面放切成片状的秋葵,并加盖保鲜膜或盖上盖子。
5、蒸汽烤100度,15分钟即可。

蒜茸粉丝蒸秋葵最正宗的做法 ?

前言蒜茸粉丝蒸秋葵,意想不到的惹味,鲜香、脆滑,好吃的做法!

粉丝蒸秋葵的做法,粉丝蒸秋葵怎么做好吃,粉丝 ?

主料
秋葵
300g
绿豆粉丝
50g
辅料

适量

适量
大蒜
适量

步骤

1.洗干净

2.绿豆粉丝泡软

3.蒜头剁成蒜末

4.把秋葵去头,对半切开。在大的圆盘上放粉丝,再摆秋葵,(家里的盘子都不够大)

5.在秋葵上面抹上蒜末。上锅蒸10分钟。就可以了

秋葵粉丝的做法 ?

主料:秋葵10个 粉丝一捆 大蒜一头 蒸鱼豉油

辅料:盐
蒜蓉粉丝蒸秋葵的做法步骤:

1. 先热水煮1min左右,捞出来过水

2. 开背哦,放在泡好的粉丝上面。倒蒸鱼豉油,上蒸1分半

3. 算,炒一半生一半

4. 蒜撒上再淋油就喷香开动啦。哇哈哈

小贴士
秋葵先过水1min然后凉水冰下再蒸,蒜建议炒一半生一半

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