万丰美食菜谱大全金枪鱼三明治的做法 ？
1.西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。 1.把除黄油外的所有材料按照鸡蛋、牛奶、水的次序放进面包机，然后盐和白糖分别放于两角，再放入面粉，最后放酵母粉，开启面包机把面团揉至光滑，然后加入黄油。把面团发酵至两倍大，大约1个小时左右，用手指沾点干面粉在面团上捅个洞，周围的面不反弹、不回缩是发的比较好的2.发酵好的面团放在案板上，揉出面团里的空气，可以用擀面杖擀压排气，彻底排气后的面团，平均分为6份，滚圆后静置15分钟左右3.然后依次把面团擀成长面片再卷起，尽量使卷的面团大小、宽窄、薄厚均匀些将卷好的面团放，入吐司盒，面团之间的空隙也要尽量均匀4.二次发酵40分钟后，190度烤40分钟5.把吐司的边切掉，然后平均分成两块， 金枪鱼罐头用勺子碾碎，平铺到一片吐司上，铺好金枪鱼后再放上冲洗干净的生菜叶， 生菜叶上挤上芝麻沙拉汁6.把另一片吐司盖上，即可 芝麻沙拉汁虽然有点稀，但是刚好吸进吐司里，味道更赞哦。
吞拿鱼三明治怎么做 ？
吞拿鱼三明治用料
小黄瓜 1只
泉水浸吞拿鱼罐头 半罐
杏仁片 适量
美乃兹 适量
吐司 2片
吞拿鱼三明治的做法
黄瓜去皮切薄片，我用日本小黄瓜就没去囊了。
半罐吞拿鱼罐头，泉水浸的稍微寡淡些，加入一些美乃兹调味，瞬间有味多了。
烤杏仁片，稍微烘一烘更香脆，懒得烘也行，我今天就没烘…吐司也可以顺便烤一下，表面更香。
吐司去边，挤些美乃兹上去，好放黄瓜片，不会到处跑。再撒杏仁片，铺上吞拿鱼泥，再撒杏仁片，铺黄瓜片，美乃兹，吐司片。
金枪鱼三明治的营养价值 ？
1、鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品；2、金枪鱼中含的DHA是鱼中之最，它是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素；3、金枪鱼还含有大量的EPA，可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。 1、金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品：金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。2、能够保护肝脏，强化肝脏功能：现代人因紧张的生活节奏、巨大的工作压力、过度疲劳造成的一系列肝病发病率日渐提高。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降低肝脏发病率。3、防止动脉硬化：动脉硬化是中老年人生命的威胁，食用金枪鱼食品可以降低血脂，疏通血管，有效地防止动脉硬化。4、有效降低胆固醇含量：金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效，经常食用，能有效的减少血液中的恶性胆固醇，增加良性胆固醇，从而预防因胆固醇含量高所引起的疾病。5、能够激活脑细胞，促进大脑内部活动：DHA是人类自身无法产生的一种不饱和脂肪酸，它是大脑正常活动所必需的营养素之一。金枪鱼中含有丰富的DHA，经常食用，利于脑细胞的再生，提高记忆力，预防老年痴呆症。6、能够有效的预防缺铁性贫血：铁是人体内不可缺少的一种元素，金枪鱼的血合中含有丰富的铁分和维生素B12，易被人体吸收。经常食用，能补充铁分，预防贫血，并能作为贫血的辅助治疗食品。7、提供人体所必需的氨基酸：金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。8、有助于人体的新陈代谢，尤其是成长期儿童食品的理想选择：肌肉、骨骼、皮肤、毛发、血液等人体组织都离不开蛋白质。金枪鱼蛋白质有肉类蛋白质所无法比拟的功效，是儿童自然成长的最佳营养品。9、保持人体正常水分标准：经常食用金枪鱼能够清除体内多余的盐分，平衡体内水分含量，保持正常的水分指标。10、是绿色蔬菜的最佳伴侣：金枪鱼的食用方法很多，与绿色蔬菜一起食用，味道更佳 怀孕期间最好少吃金枪鱼，美国的科学家向人们表明，孕妇最好控制一下金枪鱼的食入量，因为它们会对胎儿的大脑发育造成损害。虽然金枪鱼营养丰富，但科学家们发现，有些金枪鱼的体内含有汞金属。当它们超过安全食用量时，就会对胎儿的大脑发育造成损害。美国每年大约有6万新生儿出生后认知能力发生了障碍，究其原因是他们的母亲在怀孕时摄入过多含汞的金枪鱼。因此，专家们希望美国食品和药物管理局，能尽快地制定一下金枪鱼安全食用量标准，并建议孕妇及打算怀孕的女性，最好不要食用金枪鱼。一定要吃，每周的摄入量不要超过1-2罐。 而起6岁以下的孩子应挑选个头比较小的鱼食用，避免食用鲨鱼、鲶鱼、金枪鱼、旗鱼等体型较大的鱼，因为体型较大的鱼体内的汞含量要比体型小的鱼高得多，而汞超标会直接影响儿童神经和大脑的发育。
味多美吞拿鱼三明治吃起来是酸的吗 ？
是
谁能不能说说金枪鱼三明治是怎么做的？有吃过的吗好吃吗？ ？
你好，操作简单，营养满分东远金枪鱼罐头味道还不错，我是用金枪鱼、腌制的黄瓜、蛋黄酱、芥末等制作的我是。。
女生今天晚饭5点半吃了6寸赛百味金枪鱼三明治会胖死吧！ ？
不会
在可莎蜜儿买了个吞拿鱼的三明治，里面的鱼肉过了好几次水，已经没有味道了，能给猫吃嘛 5分？
猫不可以吃重盐重油。过了好几次水，盐都没了吃是没什么问题
问下三明治里的鱼酱为什么都是金枪鱼做的？ ？
很高兴帮你回答，之所以做三明治用金枪鱼酱，只是因为罐装金枪鱼行业发达罢了。如韩国人超爱的东远金枪鱼罐头，味道也好。。。
我想问赛百味怎么点餐？我说要一个金枪鱼三明治，他还要让我选.不解！ ？
你选的面包种类，加的东西都是可以在之后选的
一个肉夹馍和一个赛百味金枪鱼三明治哪个热量高?脂肪多? ？
赛百味金枪鱼三明治，热量高。肉夹馍脂肪多