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茄子豆角肉末 豆角茄子炒肉做法大全

豆角怎么做好吃,肉末茄子豆角的家常做法 ?

肉末茄子豆角的家常做法
豆角
200g
茄子
200g
瘦肉
100g

辅料

适量

适量
生抽
适量
蒜蓉
适量
步骤

1.备好食材

2.瘦肉洗净剁成肉泥加入适量生抽和油搅拌匀腌下

3.茄子去皮切细条泡在水里

4.豆角摘段洗净

5.热油锅

6.下豆角油煸

7.油煸好的豆角捞出

8.再下茄子油煸

9.煸好也捞出

10.再热油锅下蒜头爆香下肉泥

11.炒散肉泥

12.将豆角茄子回锅

13.加入适量盐

14.加入适量生抽炒匀出锅

15.上桌了

豆角茄子炒肉怎么做好吃,豆角茄子炒肉的家常做法 ?

1.豆角洗净,切段。茄子刮皮切块。切好的茄子和豆角,豆角在茄子底下。

2.葱蒜切好,肉切好。

3.炒锅爆香花椒,葱蒜,加入肉翻炒。

4.翻炒至肉变色。

5.加入酱油和2滴老抽。

6.加入豆角茄子翻炒。加入精盐翻炒。有猪油,不用加水。

7.翻炒至豆角熟,就可以了,茄子很好熟的。加点鸡精调味。

肉沫茄子豆角怎么做 ?

用料
茄子 1个
豆角
肉沫
豆瓣酱
蒜叶
油盐,生抽
肉沫茄子豆角的做法
茄子切成长条,豆角切成和茄子一样长
锅里放油将茄子下锅炸软即可

豆角也下油锅炸至表皮起邹捞出
锅里留少许油下一小勺豆瓣酱,炒香再下肉沫。
最后下炸好的茄子和豆角加生抽和水适量,撒几片蒜叶出锅。

茄子豆角肉能在一起吃吗 ?

可以的啊,家常菜经常会吃的

豆角茄子猪肉怎么做馅 ?

豆角茄子猪肉做馅方法
1.先把猪肉洗净.
2.豆角掐去两头洗净,沸水中焯一下,攥去水分.
3.剁成泥状.
4.再把猪肉剁碎.
5.把葱、姜切碎.
6.茄子去皮洗净,切碎.
7.葱、姜、茄子、豆角一起放入肉馅中.
8.放入料酒、调味酱油、盐、胡椒粉、味精、香油.
9.调匀备用.

豆角茄子炒肉的做法,豆角茄子炒肉怎么做好吃 ?

1.豆角洗净,切段。茄子刮皮切块。
切好的茄子和豆角,豆角在茄子底下。

2.葱蒜切好,肉切好。

3.炒锅爆香花椒,葱蒜,加入肉翻炒。

4.翻炒至肉变色。

5.加入酱油和2滴老抽。

6.加入豆角茄子翻炒。加入精盐翻炒。有猪油,不用加水。

7.翻炒至豆角熟,就可以了,茄子很好熟的。加点鸡精调味。

茄子炒四季豆肉末怎么做 ?

茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用

豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软

捞出控油

豆角下油锅炸至表皮起皱

捞出控油

炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香

放入茄子和豆角翻炒

加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀

盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可

小贴士
1.茄子很吸油,担心摄入过多油脂可将切好的茄子用清水浸泡片刻,让茄子吸足水分可以减少吸油量,这样还能去掉茄子的涩味;或是将茄子先蒸一下再烧制都可以有效减少吸油量。
2.因为蚝油和生抽都有咸味,这道菜是否加盐可以根据自己口味调整。
3.吃茄子建议不要去皮,它的营养价值就在皮里面,茄子皮含有丰富的维生素P能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,这是其他蔬菜所不能比的。
4.食用没有煮熟透的豆角易发生中毒,因其含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,因此一定要把豆角彻底煮熟后再食用。

茄子豆角炒肉的卡路里是多少 ?

1000000000卡路里

豆角怎么做好吃,茄子豆角的家常做法 ?

1.材料备好

2.茄子去皮,豆角摘段洗净

3.茄子切条用盐水泡沥干水份,蒜姜切末

4.锅里油烧至7成放入茄子过油,同样豆角也过油

5.锅里倒油加热,放入蒜姜爆香,放入豆角炒半分钟

6.放入茄子加老抽,调味鲜,白糖,鸡精,盐炒2分钟,给点水小焖会即可以出锅

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