素馅韭菜包子怎么做 ?
将洗好的韭菜切碎,将韭菜里面的说分寄出来,这样可以是韭菜包子不容易漏馅,而且味道更好,将炒好的鸡蛋放入,在放入盐,少量味精,最好放入少量高汤,这样包子的味道更香更浓,两不必过大,搅拌均匀就可以了。
韭菜鸡蛋包子的做法 ?
韭菜洗完以后,把它摊开稍晾一会儿,见菜叶上没有水了,拿出切好放盆中,先放点清油进去拌一下,之后再放其它配料,再放盐,就不易出水了.这是因为油把菜包裹住了,使菜不易出水,如先放盐,盐会使菜析出水份的.这适合于任何菜,不过如水份很大的菜就需先切碎后用手捏出水份再洒油.
另外你说的炸一下粉条应该不对.
韭菜素包子的家常做法大全怎么做好 ?
用料
主料
面粉600克
韭菜250克
辅料
黑木耳
15克
鸡蛋
3个
虾皮
10克粉条(干)
1小把
花生油
50克
芝麻油
1汤匙
玉米油
20克
酵母(干)
5克
水
330克
食盐
1茶匙
韭菜素包子的做法
1.
1/4的面粉加水和干酵母,搅拌成糊糊,发酵至有大量气泡产生,加入其余面粉及玉米油,揉和成面团,发酵至两倍大
2.
粉条用冷水浸泡至变软,木耳冷水泡开,去根洗净,切成碎末
3.
鸡蛋打散,放入花生油,比平时炒鸡蛋的油多放一倍,因为多出的油正好调馅,油烧热后,将鸡蛋炒熟,刚刚凝固即可关火,用铲子将鸡蛋尽可能铲碎,烧开水,将泡好的粉条煮软至没有硬心,捞出过冷水,切碎
4.
韭菜洗净沥干,切成碎,所有馅料混合,拌匀
5.
发好的面团分成剂子,擀皮,外薄心厚,包好后醒发20分钟,冷水上锅,开锅后15分钟即可
吃韭菜鸡蛋包子会发胖吗? ?
吃韭菜鸡蛋包子不会发胖。
1、韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
2、一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%罚维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
怎样调韭菜鸡蛋包子馅 ?
把韭菜切碎,打几个鸡蛋在锅里炒熟,再把鸡蛋切碎和韭菜放一起放入调料和油和盐搅拌均匀,自己尝尝味道可以就行了
韭菜鸡蛋馅怎么调包子还是韭菜鸡蛋馅的好吃 ?
材料,鲜韭菜200克,鸡蛋五颗,白萝卜200克,虾皮30克,盐1汤匙,鸡精1汤匙,胡椒粉1汤匙,食用油少许,糖1汤匙
五颗鸡蛋打散加一点点盐,少许温水,锅入底油,待油温七八成热时倒入蛋液,用筷子不停的搅拌,鸡蛋自然成了鸡蛋碎
韭菜切成碎,白萝卜切细丝,待鸡蛋碎凉透时再加入,放入所有调料一个方向搅拌均匀
材料韭菜半斤,鸡蛋3个,香油,花生油,盐,鸡精各适量
做法
1、将韭菜摘好洗净晾干水分,切成细沫淋入香油拌匀备用;
2、鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀;
3、锅内油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内,用筷子搅拌,看到鸡蛋凝固后关火即可;
4、待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的韭菜中,加入盐、鸡精、香油顺着一个方向搅拌均匀即可。
素包子里想放鸡蛋,白菜,韭菜馅怎么做? ?
建议按下面的方法来做吧。
起油锅,鸡蛋摊成薄皮,略焦香,取出,切丝或沫
与白菜(切碎)或韭菜(切碎)和成馅,加点油进去哦。调好味道。即成。
切不要白菜+韭菜+鸡蛋丝(不过想尝试一下是可的,少量尝试,好则批量,无法接受就终止)
韭菜鸡蛋粉条包子馅怎么做好吃啊 ?
食材
主料:韭菜200g 鸡蛋4个 粉条400g
辅料:油适量、盐适量、味精适量、胡椒粉适量、鸡精适量、十三香适量
步骤:
1.把韭菜,粉条切好,葱姜切成末,待用
2.把鸡蛋炒好备用
3.新起一锅,倒入适量油,放几粒花椒,待油热后泼如韭菜粉条里
4.加入盐,鸡精,味精等调味品,搅拌均匀
5.将事先发好的面拿出来
6.分成一个个小纪子
7.用擀面杖擀好皮
8.现在就可以包包子了
9.包子包好了
10.放到蒸屉上,上火蒸15分钟
小贴士
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
包子的做法,韭菜鸡蛋馅素包子怎么做好吃 ?
1.韭菜洗干净沥干,切碎待用,
2.面和好,待用,
3.将两枚鸡蛋打碎,放入碗中待用,
4.放入油锅中煎熟,直接用筷子搅拌碎,放在锅中待凉,
5.将一枚生鸡蛋打碎放在韭菜馅中,然后放入少许葱和姜,搅拌均匀,
6.待锅中鸡蛋冷却,将馅倒入锅中,搅拌均匀,待用,
7.面和好,搓成大小一致的面团,然后擀成包子皮待用,
8.将馅放入适量盐,搅拌均匀,放入皮中包成包子,
9.提前在笼屉上放少许油,防止沾锅,将包好的包子放入屉中,开火蒸,开锅后定时18分钟即熟,
10.面起得很好,很充分,韭菜很鲜美,很清香,
11.一扫而光!!我家宝宝三岁半一下吃了三个。
蒸韭菜馅的包子需要多长时间? ?
蒸韭菜馅的包子需要10分钟即可,做法如下:
1. 面粉200克,干酵母2克,用温水化开。
2. 把化好的酵母水倒进面里,揉成俯团。
3. 放面团的盆盖上盖子,30°左右放置两小时。
4. 韭菜摘好洗净,控干水分。
5. 锅里加油,烧热,把鸡蛋炒碎。
6. 韭菜和鸡蛋和匀,里面加少许盐。
7. 面团涨到原来的2-3倍大时,表明面团已发好。
8. 面团取出,继续按揉.把面团搓成长条,揪成大小相等的剂子。
9. 把面剂子擀成薄片,包入馅料,手指沿着边缘打摺,收口捏拢即可。
10. 上锅蒸十分钟,白白胖胖的韭菜馅包子就出锅了。