万丰美食菜谱大全怎么样做芥菜粥？ ？
芥菜碎肉粥
芥菜富含蛋白质，钙，磷，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C等。凡是胃部消化能力薄弱者，可以用芥菜作为食疗，具有温中利气，开胃助食，祛痰解躁等功效。芥菜碎肉粥就有润肺化痰的作用。
海 做法：芥菜切丝或切粒，猪肉剁碎。待粥煮到七分熟后放入芥菜和碎肉，煮至熟即可。银鱼芥菜粥才好吃 1. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅内，加入适量高汤，用旺火烧沸后，改用小火慢慢熬煮。 2. 芥菜心洗净切末，氽烫后备用。 3. 银鱼洗净备用。 4. 粥将熬好时，放入银鱼及芥菜末，以旺火同煮片刻，然后加盐调好味，即可盛起食用。
小帖士-食物相克： 粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
芥菜粥怎么做 ？
芥菜粥的做法 ：
（1）介子清水熬高汤备用。
（2）干贝泡发，香菇、红萝卜切丁，生姜切丝。
（3）芥菜三四片切丝。
（4）姜丝过油炒，接着放香菇红萝卜丁炒香后倒入介子高汤中。加米。放高压锅中加入虾米干贝丝煮开后，盖上高压锅压20分钟（省去砂锅小火慢熬步骤）。
（5）开高压锅后小火慢熬10分钟，边熬边搅动勺子，加芥菜出锅。咸淡个人口味不同，随意…
芥菜瘦肉粥的做法，芥菜瘦肉粥怎么做好吃，芥菜 ？
食材
主料
瘦肉
250克
芥菜
两三张
香菇
几个
辅料
大米
250克
花生油、料酒、盐、姜、葱
适量
步骤
1.瘦肉切好加入料酒，盐，花生油，腌十分钟备用
2.大米煮至快熟后，加入瘦肉、香菇再煮五分钟，把芥菜加入快速拌匀，关火撒入葱花即可。
怎么煮芥菜瘦肉粥？ ？
先把廋肉切碎用葱，姜炒熟和米一起下锅煮。接下来再把芥菜下油锅焙透放入饭内功。米烂，菜熟调上味即可。黑米煮粥不粘汤最好不用
芥菜猪脚粥的做法，芥菜猪脚粥怎么做好吃，芥菜 ？
猪脚洗净，搅拌均匀，让芥菜浸泡15分钟、叶分离.芥菜茎！
2、盐.猪脚跟米放锅里同煮，然后再用清水清洗干净.加入少许油，关火！
5.加入洗米水，放水里洗净，放入滚开的水去掉血沫，大约煲30分钟之后加入芥菜煲10分钟！
4，可去除菜上面部分的残留的农药及杂质！
3食材
主料
猪脚
400g
芥菜
500g
大米
250g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1！
6
芥菜排骨粥怎么做 ？
用料
排骨
芥菜
米
芥菜排骨粥的做法
把排骨洗净，放入高压锅，煮到冒气，米淘干净，放入高压锅，煮到滋滋地冒气，等没气了，打开盖子，丢下切小的春菜，煮煮煮，香喷喷，入口即化的排骨~完成~
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猪肝瘦肉芥菜粥的做法，猪肝瘦肉芥菜粥怎么做 ？
步骤
1.锅内放水
2.水开后放入已洗好的大米
3.在煮粥的同时准备猪肝瘦肉芥菜
4.猪肝瘦肉切小片，加入适量生粉和生抽拦均匀，加入切好的姜丝放10分钟，芥菜切末
5.看米煮开后
6.倒入已调好的猪肝瘦肉且拌均匀
7.加入芥菜末
8.拌均匀，加入盐
牛肉芥菜粥怎么做如何做好吃 ？
再下芥菜煮开
8，煮五分钟
6，快速搅拌开，煮到8分熟
5.
锅里煮大米牛肉芥菜粥的做法
1.
下牛肉.
加一勺食用油拌匀.
切成碎块
3.
一颗芥菜洗干净
2，煮一会儿
7.
牛肉切丁，放一点点盐和料酒腌一会儿
4
早餐芥菜和地瓜粥 ？
地瓜富含高质量蛋白质，富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6等营养膳食纤维素。当然对身体有好处了。另外，地瓜热量只有大米的1/3，而且因为其富含纤维素和果胶，而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。因此是众生中理想的减肥食品。常吃地瓜粥健脾又益肾气，是众生最佳的健康环保食品！硬化的发生，还可以促进胃肠蠕动和预防便秘
芥菜富含蛋白质，钙，磷，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C等。凡是胃部消化能力薄弱者，可以用芥菜作为食疗，具有温中利气，开胃助食，祛痰解躁等功效。芥菜碎肉粥就有润肺化痰的作用。
做法：芥菜切丝或切粒，猪肉剁碎。待粥煮到七分熟后放入芥菜和碎肉，煮至熟即可。银鱼芥菜粥才好吃 1. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅内，加入适量高汤，用旺火烧沸后，改用小火慢慢熬煮。 2. 芥菜心洗净切末，氽烫后备用。 3. 银鱼洗净备用。 4. 粥将熬好时，放入银鱼及芥菜末，以旺火同煮片刻，然后加盐调好味，即可盛起食用。
小帖士-食物相克： 粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之
胃不好能吃芥菜粥吗 ？
俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。材料：面（超市里有各种面可供你选择）、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用；水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去；烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。
肠胃不好怎么调理
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！
最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。