腌制秧草的做法 ?
河蚌与野菜搭配,清爽不腻口
制作:1、先将河蚌肉处理干净,用刀背在边缘部分捶2分钟将肉捶松,冷水入锅,加葱姜、料酒煮约40分钟,取出改刀成块待用。
2、将油和少许猪油烧热,下入蒜头、野山椒煸香,加河蚌肉、高汤、煮2分钟左右。
3、把秧草清炒垫入盘底,煮好的河蚌仔倒入盘中,淋油即可上桌。
味型:咸鲜微带点辣。
特点:汤汁鲜美,荤素相间,肉烂汤浓
秧草汤的做法,秧草汤怎么做好吃,秧草汤的家常做法 ?
秧草汤的家常做法
主料
秧草
300g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
1.秧草洗干净
2.先在锅里倒油,然后3分热就可以放水
3.等水烧开后放入秧草
4.翻下秧草
5.大火煮到秧草熟,然后才放盐
6.放入鸡精调味出锅
素炒秧草的做法,素炒秧草怎么做好吃,素炒秧草 ?
主料
秧草
300g
辅料
蒜
3粒
盐
适量
步骤
1.准备秧草,清洗干净
2.蒜粒放入锅中爆香
3.然后下入秧草,大火翻炒。
4.出锅
秧草的腌制过程 ?
腌制秧草制作技法特别讲究:秧草不能晒得太干,可保持一定水分,按一定比例加盐,施以泡菜做法.这种腌制在陶罐里结结实实的咸秧草,由于隔绝空气,发酵后能产生多种氨基酸,故味道特别鲜美。
营养价值:秧草是民间自然野生膳菜,无虫害,含有多种维生素、氨基酸,食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多,含有最丰富的维他命K,成分之高,贺乎一切蔬菜之上,其它如蛋白质、维他命A 、C、B含量也相当丰富,在叶菜中胡萝卜素含量最高 (2.6毫克/100克),高钾低钠(钾钠比为86:1),含铁甚丰(9.7毫克/100克),硒含量高(8.5微克/100克),是营养价值较高的蔬菜。
医药价值:据癌病预防研究所研究,秧草对肿瘤有抑制作用,又能降血脂、抗凝血、防出血、清内热。它含有的植物皂素能和人体内的胆固醇结合,可促进排泄,从而大大降低胆固醇含量,保护动脉壁,对防治冠心病有功效。哺乳期妇女吃富含维生素K的秧草,可预防婴儿脑溢血,同时还是乌发的重要营养物.秧草的含糖量低,肥胖人吃了既可满足食欲、又能增加必要的营养,还能起到减肥作用.秧草也是糖尿病、心脏病患者的佳蔬。
咸秧草的吃法 ?
原料:咸秧草200克,里脊肉100克,茭白半根,生抽、糖、花雕适量,葱1根,姜1片,淀粉1小勺,油适量
咸秧草炒肉丝的做法
1、里脊肉洗净,切丝,放生抽、糖、姜末、葱花、淀粉和2小勺油拌匀,腌制15分钟。
2、锅里放入2大勺油,加热到八分,倒入肉丝翻炒至八成熟,盛起。
3、锅洗净,再放入3大勺油,加热到八分,倒入茭白丝和咸秧草翻炒,加入适量的生抽和糖,再加入半小碗水,加盖中火焖2分钟。
4、加入肉丝一起翻炒1分钟即可。
红汤秧草做法 ?
食材
嫩秧草1斤。皮蛋2个
高汤,鸡精适量
方法/步骤
1
秧草洗净备用。嫩的秧草味道很好,到了春天开花了,就完全不能吃了。
2
松花蛋2只,剥壳洗净。
3
松花蛋切成小丁。
4
秧草放入开水中略微烫后捞出备用。
5
锅中倒入色拉油,鸡精,高汤和盐,放入松花蛋丁,调制汤汁。
6
汤汁调好后,把秧草放入,略微炒即可。
7
装盘即可。
秧草的美食 ?
在扬中,秧草菜粥、秧草汤是农家户户日常的主食,做法简单,味道鲜美,在外久居还乡,喝一碗菜粥,是最舒心的事了。扬中还久负盛名“秧草烧河豚”,每到烟花三月,扬中群贤毕至、佳朋满座,有人冲着河豚而来,有人慕着秧草而至,秧草有两个用途:一是去油,二是解毒,喜荤者吃河豚,食素者吃秧草,各取所好。还有秧草烧带鱼、秧草烧鳜鱼、秧草烧河蚌等名肴,秧草虽是配菜,但味道却是鲜美绝伦。
咸秧草怎么炒好吃 ?
是腌制的吗,要用清水泡几个小时最好,很咸,看你腌制的时间长短拉,然后就是要多放油,那东西很吃油,油少了不香。当点味精,葱花就好拉。包圆子好吃,我一顿吃5个大圆子。
秧草河蚌怎么做好吃,秧草河蚌的家常做法 ?
秧草河蚌的家常做法
用料
秧草
河蚌
盐
料酒
生抽
味精(鸡精)
葱
姜
河蚌洗净,锅底加油烧热葱爆香加入河蚌和姜、料酒翻炒1-2分钟加入生抽和些许盐烧8成熟熟,装盘待用
锅底加油烧热,放入秧草翻炒出水加入河蚌、些许盐(个人口味添加)盖上锅盖闷会加味精(鸡精)起锅
草头的做法大全,草头怎么做好吃 ?
1. 草头洗干净,沥干水2. 锅里放油,大火烧热3. 倒入草头,保持大火,加些盐,不要加水,翻炒4. 加入一锅铲的白酒。用二十四小时便利店里都有卖的二锅头或者普通白酒就可以了5. 熟了就可以关火、装盘了,炒老了就不好吃了