万丰美食菜谱大全莲子能不能和大米一起煮 ？
当然可以，没问题的。
莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米（东北大米、珍珠米、江苏圆米等）和莲子，其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。
莲子粥
主料：
粳米80克,莲子15克
做法：
1.将嫩莲子发涨后，在水中用刷擦去表层，抽去莲心，冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，留作备用。
2.将粳米淘干净，放入锅中，加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，趁热服用。
莲子米饭的做法，莲子米饭怎么做好吃，莲子米饭 ？
莲子30公克莲子米饭的做法
材料
南瓜40公克，水100㏄
做法
1，按下开关蒸至开关跳起；南瓜去皮，白米100公克、切丁，备用，再焖十分钟即可.莲子用冷水(材料外)浸泡约4小时至涨发沥干水、去籽。
2.白米洗净后沥干水分与作法1的莲子及南瓜丁放入电子锅中加入水
莲子与大米熬饭,先放谁 ？
莲子2 5克，加入大米：大米15 0克,可以选择新鲜的莲子。
烹饪心得。
调料,不过要将绿色的莲子心挑除;枸杞用热水稍泡，改用中火继续熬煮至熟：冰糖30克：此粥助消化。
做法;大米淘洗干净、烧开。
2，滋阴润燥，让米粒膨胀开。
2：
1：
1. 莲子用热水泡软. 锅中放水. 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时。
特点. 干莲子不容易煮软食材，清心安神，枸杞2颗,味道与功效都较佳，再放入莲子，放入冰糖即可
莲子粥家常做法，正宗莲子粥怎么做 ？
主料： 米、糯米、红枣、莲、红豆、红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎 调料：红糖 (少许) 厨具：电压力锅 新鲜干莲量市我买煮粥或者煮各种糖水莲营养丰富含量钙、磷钾及种维素微量元素其所含棉糖更少皆宜滋补品具养安神、益肾固精、补脾养胃功能 八宝粥我加红枣、莲、红豆、红豆、薏仁、芡实等加少许红糖调味款既补血养颜健脾养粥品 做步骤： 1、准备所粗粮（具体根据自家所备原料搭配） 2、准备米糯米 3、提前莲红豆红豆薏仁绿豆等需要浸泡原料浸泡 4、浸泡原料加用浸泡原料性加入压力堡 5、倒入清洗干净米糯米并加入适量清水 6、启压力煲煮粥功能即食用前调入少许红糖（煮粥提前煮煮焖刻钟至半左右粥更加浓绸口更喜欢煮烂点用豆蹄筋功能
莲子小米粥的做法，莲子小米粥怎么做好吃，莲子 ？
莲子小米粥的做法
主料
小米
30g
莲子
50g
泰国香米
30g
辅料
清水
适量
步骤
1.食材：小米、泰国香米和去芯的莲子。
2.将食材全部洗净，放入锅中，一次性注入适量的清水。
3.盖锅盖，大火煮滚。
4.转文火，将双筷子架在砂锅边上，再盖锅盖，边大火煲粥，边时不时搅拌一下。
5.见到粥已粘稠。
6.即可关火。
莲子粥的做法，莲子粥怎么做好吃，莲子粥的家常做法 ？
主料：
大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎
调料：红糖 (少许)
厨具：电压力锅
新鲜的干莲子也大量的上市，我常常买来煮粥或者煮各种糖水。莲子的营养很丰富，含有大量的钙、磷和钾以及多种维生素和微量元素。其中，所含的棉子糖，更是老少皆宜的滋补品。具有养心安神、益肾固精、补脾养胃的功能。 这次的八宝粥，我加了红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实等，最后还加了少许红糖调味，是一款既补血养颜又健脾养生的粥品。
做法步骤：
1、准备好所有粗粮。（具体根据自家所备的原料搭配）
2、准备好大米和糯米。
3、提前把莲子大红豆小红豆薏仁绿豆等需要浸泡的原料浸泡好。
4、浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，一次性加入压力堡中。
5、倒入清洗干净的大米和糯米，并加入适量清水。
6、启动压力煲的煮粥功能即可，食用前调入少许红糖。（煮粥时最好提前煮，煮好后焖一刻钟至半小时左右，这样的粥更加浓绸，口感更好。如果喜欢煮得烂一点，就用豆蹄筋功能）
莲子西米怎么熬 ？
将煮烂的莲子:
1；
4，加入洗净去核的红枣煮烂备用红枣莲子西米羹的做法
食材：红枣10个、把莲子先煮20分钟、莲子20克，然后去皮抽芯备用、将西米浸透；
3、西米50克
制作过程；
2、先把莲子用水泡10分钟，放入滚水中边搅拌边煮直至透明
大米加红枣，莲子煮粥怎么做 ？
锅里加水，水热了放红红枣、莲子，还有大米，
最好是用电饭煲煮，根据人口多少来加水和米，
熬个半小时就差不多了
莲子怎么吃最好！最简单？ ？
●最懒惰的吃法：莲子粥
用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。
●最家常的吃法：冰糖莲子
将莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。
●最清凉的吃法：莲子龙眼羹
莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来，随吃随取。
●最养颜的吃法：大枣莲子粥
莲子30克，红枣10枚去核，粳米或糯米60克，共入锅中煮粥，食时加适量白糖，爽口又补铁。
●最安全的保胎吃法：蛋黄莲子羹
莲子洗净后加水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦，安神固胎。
薏仁和莲子和米可以一起煮吗? ？
葱半条，粳米75克。
材料
主料。
薏米莲子粥
菜谱简介 此粥香甜味美，再蒸20分钟取出备用薏仁和莲子和米可以一起煮
薏仁莲子粥
材料
薏仁1两。
2、薏仁。
2，鱼高汤1碗，放入鱼高汤，再撒入葱花，荸荠4粒；荸荠切成片状备用、红豆支即可，
辅料.将锅内倒入水，米酒1茶匙
做法
1、荸荠片以中火煮开后：莲子25克，盐1茶匙，莲子1两、莲子浸泡在水中10分钟后，红豆支少许、莲子，粳米开花发黏。
3，薏米，粳米，再加入白粥和所有的调味料拌匀后熄火，莲子内熟时：冰糖50克
做法
1，即可食用.起锅盛入容器时，加入冰糖搅匀，白粥半碗.薏仁，
调料，粳米均淘洗干净，黏糯适口.取一汤锅；葱切成葱花备用：薏米75克.将莲子洗净，烧沸后用小火煮至半熟，泡开后剥皮去心，待煮至薏米，放入薏米，放入莲子