万丰美食菜谱大全炖肉怎么做好吃，胡萝卜炖肉的家常做法 ？
主料胡萝卜50g五花肉150g
辅料酱油适量葱花适量姜片适量大料适量糖适量清水适量
步骤
1.五花肉洗净后用水抄一下。
2.将抄好的五花肉切成细条放入阿迪锅。
3.加入胡萝卜丁、白糖、姜片、大料、葱花。
4.加入适量酱油。
5.加入适量清水，以能没过肉为宜。
6.放入阿迪锅中按肉类档即可。
炖肉放胡萝卜起到什么作用? ？
胡萝卜炖牛肉补虚的功效作用。是最为常见的一道食谱，并且牛肉是大家都比较喜欢食用的肉类食品之一，胡萝卜和牛肉的搭配为很常见的食材组合在一起，就可以发挥不可小视的补虚活血功效哦!
食材：
胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升、酒少许、盐适量
做法：
1 将牛腱洗净，切成条块状备用;
2 将胡萝卜洗净后切块备用;
3 将牛腱氽烫后捞起备用;
4 把水煮开后，放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片，以中为炖煮1.5小时，然后再加入调味料调味即可。
以上养生频道小编为大家详细介绍的胡萝卜炖牛肉的做法，是不是很简单呢？小编提醒大家不妨自己动手做一做，还有很好的抗氧防皱、活血、健体、明目的功效，如果您有以上症状的话，就赶快尝试下这款汤吧!
胡萝卜炖牛肉的做法 ？
1、 先将牛肉肋条切成大小适宜的块状，然后放入热水里慢煮，可以清理出肉里带的淤血;2、 准备好姜、干辣椒、豆瓣酱(根据个人口味而定)、八角、桂皮等大料；3、 待肉煮一定的时间后，将肉捞出，盛油于铁锅中加热，放入姜、辣椒、大料等爆炒，待香味出来后放入牛肉，加入适量的食盐，再进行爆炒，此时需要控制好火候，切勿太猛，否则会将肉炒糊甚至粘锅，届时炖出来的牛肉偏老，汤味不正；4、 将牛肉倒如沙锅内，(康住所没沙锅)加入适量的清水，拍一两姜饼放入，先大火炖约20分钟，期间注意别让汤蔓延出来，随后改调文火慢炖；5、 将胡萝卜切成滚刀状，用清水浸泡；6、 待牛肉熟透后加入切好的胡萝卜，再以大火炖约10分钟，根据个人的口味加入适量的食盐以小火慢炖，需要注意的是，食盐宁可少不可多；7、 文火炖约30分钟后胡萝卜大致就好了，这时加入适量的鸡精，以及香菜和葱段，关火盖上盖子闷约5分钟即可盛起食用!注意：发育期容易发胖，千万别选择脂肪含量较高的牛腩来熬汤。牛腱一定要选择新鲜的，煮出来的汤味道才会鲜甜。牛肉含丰富的脂肪、蛋白质、铁质。尤其是铁质对女性补血很有助益，而蛋白质则能增强人体的抵抗力。操作时间97分钟洗1分钟→切3分钟→氽烫1分钟→炖90分钟→调味1分钟→盛碗1分钟 材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。做法：胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。作用：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
红萝卜炖猪肉怎么做好吃，红萝卜炖猪肉的家常做法 ？
红萝卜炖猪肉烹调步骤：
1.主料：水萝卜、猪肉。
2.猪肉洗净，切成稍后一点的片。
3.水萝卜洗净，切成滚刀块。
4.锅烧热，放入油烧热，放葱姜炸香。
5.放入肉片翻炒，放入酱油翻炒至肉变色。
6.在放入水萝卜翻炒至变色，放入精盐翻炒。
7.在放入白糖翻炒均匀。
8.倒入适量的水。
9.炖至剩少许汤汁。
10.淀粉放少许水，搅拌成水淀粉。
11.把水淀粉延锅边淋入，用炒勺推炒至粘稠即可，
12.菜装入盘里即可食用。
胡萝卜和哪种肉一起炖好 ？
推荐做法：
胡萝卜炖羊肉
用料
主料胡萝卜300克羊肉180克
辅料水1200毫升料酒3小勺
调料食盐适量葱1小勺姜1小勺蒜1小勺香油半勺白糖适量
胡萝卜炖羊肉的做法
1.、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用
2.将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干
3.起油锅，放入5大匙色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白
4.将胡萝卜、水及其他调味料（除香油外），一起放入锅内用大火煮开
5.改小火煮约1小时后熄火，加入香油即可起锅
烹饪技巧
1、本道菜不可加入粉丝一起食用，否则会破坏原有的功效。
2、烹调时不可加入酸味食物，否则会破坏其功效。本道菜可滋补养身，经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。
健康小常识
补虚弱益气血，长期食用可补中益气，预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。
胡萝卜炖牛肉
用料
主料牛腱子适量胡萝卜适量
辅料洋葱适量红椒适量
调料食盐适量葱适量姜适量蒜适量老抽适量淀粉适量黄酒适量红酒适量白糖适量
胡萝卜炖牛肉的做法
1.准备原材料
2.牛肉切块，加黄酒，姜末，糖，生粉，腌制约半小时（加生粉是为了牛肉吃起来口感更嫩）
3.腌制牛肉期间，胡萝卜洋葱切块，红椒切成片状，同时切好葱姜蒜
4.油锅倒入油，烧热，放入葱姜蒜和少许洋葱爆香
5.放入腌制好的牛肉，翻炒
6.随后放入胡萝卜和红椒，一起翻炒，加老抽适量
7.锅中加水适量，加盐，并加少量红酒（红酒可不加，加了味道更好）
8.盖上锅盖，炖半小时左右
9.临出锅前放入剩余洋葱，略炖片刻即可，摆盘，开吃啦
营养功效
1、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。《本草纲目》指出，牛肉能“安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气”。
2、胡萝卜质脆味美，素有“小人参”之称。富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
红萝卜炖猪肉的做法，红萝卜炖猪肉怎么做好吃 ？
食材
主料
水萝卜
4个
猪肉
200g
辅料
油
20g
盐
4g
葱4g
姜
4g
酱油
5g
糖
4g
淀粉
少许
步骤
1.主料：水萝卜、猪肉。
2.猪肉洗净，切成稍后一点的片。
3.水萝卜洗净，切成滚刀块。
4.锅烧热，放入油烧热，放葱姜炸香。
5.放入肉片翻炒，放入酱油翻炒至肉变色。
6.在放入水萝卜翻炒至变色，放入精盐翻炒。
7.在放入白糖翻炒均匀。
8.倒入适量的水。
9.炖至剩少许汤汁。
10.淀粉放少许水，搅拌成水淀粉。
11.把水淀粉延锅边淋入，用炒勺推炒至粘稠即可，
12.菜装入盘里即可食用。
小贴士
猪肉切成稍后一点的片。
胡萝卜炖猪肉的诀窍是啥 ？
加点糖，还有加少许白醋，醋不要多了，醋可以要肉烧起来口感更好，还可以节省烧的时间
胡萝卜肉的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
食材
主料
胡萝卜
200g
辅料
油
适量
盐
1勺
五花肉
适量
酱油
1勺
葱花
少许
步骤
1.胡萝卜洗净切成丝
2.锅中油热后，将切好的五花肉放入煸炒
3.炒至肉变白，放入蒜末
4.炒出蒜香后，将胡萝卜丝倒入
5.炒至胡萝卜变软后，加一勺酱油
6.加一勺盐
7.出锅前撒入切好的葱花
8.装盘就可以享用了
小贴士
胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的，所以胡萝卜不适宜生吃
烧肉怎么做好吃，红萝卜烧肉的家常做法 ？
红萝卜烧肉做法
1、五花肉洗净切方块;红萝卜洗净切滚刀块，备用;
2、热锅放油， 五花肉块入锅炒香;
3、加入红萝卜块、骨头汤、姜块及胡椒粉，以大火煮至沸腾后，转小火炖约50分钟。
4、加盐味精调味即可。
炖牛肉怎么做好吃，胡萝卜炖牛肉的家常做法 ？
心血来潮，突然很想吃胡萝卜炖牛肉这道菜，买了本家常菜谱，又到网上看了看胡萝卜炖牛肉怎么做好吃，终于下定决心，选择这道胡萝卜炖牛肉的做法。
食材
主料
牛肉
200g
胡萝卜
2个
洋葱
50g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.牛肉洗净，切块，用料酒，老抽提前腌制10分钟
2.胡萝卜洗净，切滚刀块待用
3.锅里放油，至7成热，放入生姜末，和洋葱丝
4.放入腌制好的牛肉，翻炒3分钟
5.放入胡萝卜块，加盐，鸡精，老抽，继续翻炒均匀
6.加2碗清水，炖40分钟，直至牛肉熟透为止
小贴士
牛肉一定要炖的烂一点，这样宝宝比较容易嚼烂