万丰美食菜谱大全紫菜瘦肉粥怎么做？ ？
主料：粳米100克。
辅料：紫菜(干)20克,猪肉(瘦)50克。
调料：盐2克。
制作方法:
1、将紫菜洗净，放入冷水中浸泡，去除腥味；
2、猪肉切末备用；
3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
紫菜粥的做法，紫菜粥怎么做好吃，紫菜粥的家 ？
主料
大米
300g
猪瘦肉
100g
紫菜
30g
辅料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
小葱
适量
料酒
10ml
步骤
1.准备好所有的食材。
2.大米淘洗净泡1个小时。
3.猪肉切丝加料酒，胡椒粉腌制。
4.锅中水烧开放入大米煮至。
5.煮至30分钟后加入一些色拉油继续煮至。
6.肉丝开水焯烫捞出备用。
7.粥稠米烂加入紫菜和肉丝。
8.继续熬制10分钟加入盐，胡椒粉，鸡精。
9.最后撒葱花拌均匀关火。
瘦肉猪肝紫菜粥有什么营养价值 ？
您好，可以补血。
皮蛋瘦肉粥里面能加紫菜吗? ？
可以的，多加些紫菜，更营养噢！
记得要放姜丝，不然皮蛋的味道会腥的难闻的......
紫菜用鲜开水烫一下可否食用 ？
紫菜是一种非常快速食用的菜，用开水去烫一下就可以吃了！味道还很不错哦！紫菜瘦肉粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食 滋阴食谱 贫血食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮 紫菜瘦肉粥的制作材料：主料：粳米100克
辅料：紫菜(干)20克,猪肉(瘦)50克
调料：盐2克 教您紫菜瘦肉粥怎么做，如何做紫菜瘦肉粥才好吃 1. 将紫菜洗净，放入冷水中浸泡，去除腥味；
2. 猪肉切末备用；
3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸；
5. 搅拌几下，然后加入紫菜、猪肉末，再改用小火熬煮至粥将成；
6. 下入盐调好味，再继续煮至粥成，即可盛起食用。
紫菜豆腐虾米瘦肉汤的做法详细介绍菜系及功效：减肥菜谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮 紫菜豆腐虾米瘦肉汤的制作材料：主料：紫菜(干)20克,猪肉(瘦)120克,虾米20克,豆腐(北)100克
调料：大葱5克,姜3克,酱油5克,淀粉(玉米)5克,花生油5克,胡椒粉2克,盐3克,冰糖3克 教您紫菜豆腐虾米瘦肉汤怎么做，如何做紫菜豆腐虾米瘦肉汤才好吃 1. 将紫菜剪成丝或件，放入锅中，不用下油，用慢火烘炒片刻铲起，洗净抓干水，葱洗净，切碎，虾米浸软，隔去水，加腌料拌匀，豆腐洗净，切粒，把水烧开，下豆腐煮5分钟，捞起滴干。
2. 烧热锅，下油，爆香姜及虾米，放下水烧开，下豆腐，紫菜滚片刻，下盐调味，放猪肉用锅铲兜散，猪肉熟后，除去浮在汤面之油，洒下葱花即可。
吃紫菜补什么？ ？
紫菜含蛋白质.脂肪.糖类.钙.磷.铁.锌.碘.锰.氨基酸.藻红蛋白.磷脂.烟酸.有机酸.挥发油及维生素A.维生素B1.维生素B2等.其味甘.咸.性寒.有软坚化痰.清热利尿的功效.主治瘿瘤.瘰疬.水肿.肥胖症等.日本医学界对紫菜的食疗作用作了很高的评价:多食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用,多食紫菜对防止.减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用,多吃紫菜对延缓衰老.防止贫血.防止皮肤生屑及瘙痒.预防蛀牙.治疗夜盲.降血压.降血脂.降胆固醇都有很好的功效. 宝宝的紫菜汤 -健康早餐--三丝紫菜汤 材料:紫菜5克.熟笋10克.豆腐50克.绿叶菜25克.水发冬菇25克.酱油.姜末.香油各少许. 制法:1.将紫菜洗干净撕碎.豆腐切块.水发冬菇.熟笋切细丝, 2.锅内加水.下冬菇.笋.豆腐.紫菜.绿叶菜.放酱油.姜末等调味品, 3.待汤汁起滚.滴两滴香油起锅即可. 营养备案:制作工艺销微复杂.但营养丰富.口味鲜美. -鲜虾紫菜汤 材料:紫菜.葱花.姜末.红辣椒.盐.醋.虾皮.香油 制法:把紫菜用开水烫一下.然后洗净.放入葱花.姜末.红辣椒丝.盐.然后用滚烫的开水浇进去.再放醋.虾皮.香油. 营养备案:酸酸的.既开胃又鲜美.宝宝不宜吃得过辣.会刺激胃.所以红辣椒不宜放过多.目的只是为了丰富菜肴的色彩. -蛋花紫菜汤 材料:紫菜5克.鸡蛋1个.葱半根.盐.香油少许. 制法:锅里倒2-3碗水.煮沸后放入洗干净的紫菜.再把蛋花加入汤中.搅拌.放香油.熄火.将葱切成葱花.洒在汤里即可食用. 营养备案:这款汤如果加入虾皮味道更鲜美.营养更丰富. -紫菜蛋卷 材料:鸡蛋半个.油菜50克.酱油少许. 制法:1.将油菜洗净.放入开水锅内煮5分钟.捞出切碎浇少许酱油.然后把酱油挤出. 2.将平锅置火上.放适量植物油加热. 3.倒入调好的鸡蛋.摊成一个薄饼.然后把紫菜和油菜末放在鸡蛋饼上卷成一个卷.切成小卷即可食用
紫菜怎么做好吃 ？
紫菜蛋花汤
材料
紫菜，鸡蛋，花生油，盐，葱花
做法
1，紫菜要先泡在水中，使其软化。
2，把水煮开后，加入已经泡软化的紫菜。
3，加入鸡蛋，与紫菜来回搅拌。
4，最后加入花生油，用盐调好味，撒上葱花。
5，简单实惠健康又营养的紫菜蛋花汤就完成了！！
吃早餐是皮蛋瘦肉粥好还是紫菜蛋花汤好， ？
我觉得紫菜蛋花汤好些