万丰美食菜谱大全鲫鱼汤怎么做才能下奶 ？
材料：鲫鱼1-2尾、骨头、姜、盐少许。
做法：
1.认真清洗鲫鱼，将葱姜切粒；
2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖；
3.当汤汁颜色呈奶白色时调味稍煮即可。
通乳催奶的鲫鱼汤怎么做 ？
材料：鲫鱼1-2尾、骨头、姜、盐少许。
做法：
1.清洗鲫鱼，将葱姜切粒；
2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖；
3.当汤汁颜色呈奶白色时调味稍煮即可。
适合人群：产妇
功效
鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。