万丰美食菜谱大全海带炖土豆有营养吗 ？
海带炖土豆是有营养的：
1锭 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带对经常使用电脑的人具有抗辐射的作用。
2. 土豆中的蛋白质非常丰富，还含丰富的赖氨酸和色氨酸、钾、锌、铁。可预防脑血管破裂；利于减肥；防中风 ；和胃健脾。
土豆炖海带的详细做法 ？
原材料：海带半斤（泡发好的）、土豆两颗、胡萝卜一根、 姜末少许、 蒜两瓣（如果您不喜欢蒜也可以不放）
配料：花椒粒10颗，盐一勺，老抽酱油一勺，植物油两大勺
做法：
1. 海带切成宽2公分，长6到10公分左右的条形，备用；
2. 土豆、胡萝卜去皮切成滚刀块；
3. 蒜去皮横切成蒜片；
4. 植物油入锅，大火烧开油后，放入花椒粒，待炸出香味，可捞出花椒粒（如果您喜欢花椒的味道也可以不捞出）;
5. 姜末，蒜片入锅炒香，放入胡萝卜，胡萝卜要用油好好炒一下，里面的主要营养成分溶于油脂，更容易被吸收，翻炒均匀后，放入土豆块，继续翻炒，待所有块都与油搅拌均匀，倒入海带条，继续翻炒，同时倒入盐、老抽酱油，让调味料和菜充分混合均匀；
6. 倒入大半碗清水，改成小火，炖煮5到10分钟后，即可起锅入盘食用。
注意事项：
1. 做菜的时候次序一定尽量遵守这个次序，否则味道会不一样，做出的东西也会颜色不一样。
2. 这道菜配米饭吃是最佳搭配。
怎么才能把海带烧土豆片 形容得很好吃 5分？
主料
干海带
300g
土豆
4个
辅料
油
适量
盐
适量
葱花
适量
五香粉
醋
步骤
1.干海带丝用温水泡半小时
2.土豆去皮备用
3.切成条
4.油热后，放入葱花，五香粉
5.放入海带炒一下，放入醋，炖一会
6.放入水，盐，放入土豆炖15分钟，即可出锅
海带根烧土豆片怎么做 ？
土豆切片，薄厚适中
海带盯发，切块，煮至软烂
葱姜蒜适量切片
炒锅加适量油，七成热时下土豆片煎炸，至土豆有些微焦，盛出。
锅内留底油，下一瓣大料、葱姜蒜片爆香，然后就是海带、土豆都下锅里加酱油爆炒一下，加水
水开后小火收汤，待锅中汤较少时关火，加调料，拌匀出锅
海带和土豆可以一起炖吗？ ？
可以，而且很好吃的
用高压锅做海带炖土豆怎么做 ？
海带炖土豆的做法
海带泡发
泡发好的海带切片
土豆去皮切块
切蒜片
切葱姜丁
锅里坐油
油热后爆香葱香蒜
加入土豆拌炒
等到土豆变色后，炒制微微发黄
加入海带片拌炒
添水没过海带
加入食盐和五香粉
盖盖中火炖10分钟
加入酱油调味，小火炖至收汤即可
海带炖土豆有毒吗？ ？
没毒 我 吃过很多回
土豆能和海带一起炒吗 ？
不知道，我知道土豆不能和鸡蛋一起吃，建议你冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。 海带和冬瓜最适合做汤，如果喜欢吃蚕豆，还可以在汤中加一点，蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分，能让汤品帮助减肥的效果更强。
海带与土豆炒是否相克吗 ？
柿子和土豆，因为吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。
土豆和香雀，两者一起食用脸上容易生雀斑。
土豆烧牛肉，由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸浓度不同，势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长。久而久之，可能会导致肠胃功能的紊乱。
土豆和海带可以一起炒吗？ ？
可以