万丰美食菜谱大全薏米猪蹄汤什么时间吃好 ？
很多人都会在中午或晚上吃，其实，薏米猪蹄汤最适合在早餐吃。中医认为：每天早上7-9点是胃经最旺的时候，9-11点是脾经最旺的时候，也就是说这个时候吃营养的东西，消化率是最高的；营养学认为：一天三餐补充的营养是不同的，早餐应该以蛋白质为主，晚上应该以膳食纤维为主，同时要减少蛋白质的摄入，所以，薏米猪蹄汤适合在早餐吃。
薏米包猪脚的功效与作用 ？
你说的应该是薏米猪脚汤吧！
薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑，妊娠斑、蝴蝶斑，对皮肤粗糙等有良好疗效。
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，对皮肤很有好处。薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈。爱美的女士可以多喝哦。
薏米和红豆能同时炖猪脚吗 ？
冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。
薏米猪脚汤喝完后会发胖吗 ？
适当喝一点影响不大，适当运动就行了！但多喝肯定会发胖！喝后可以来颗塑xian果，安全有效！建议尽量保持一周下来吃的总热量不变，也就是说如果你今天吃了一次高热量食物，那其他食物一定要尽量低热量，而且要运动，这样才不至于长胖
猪脚和薏米加红枣汤可以去湿吗 ？
你好，薏米具有强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热的作用。与猪脚、红枣煲汤，能起到非常好的滋补效果。含大量维生素B，对女性是非常好的滋补品。
但薏米不宜消化，对老年人或有胃病的人不宜。
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男士吃猪蹄子和薏米炖有什么效果 ？
胖
红豆·薏仁猪蹄能加红萝卜吗 ？
红豆，薏仁，红萝卜是可以一起炖猪蹄的。
主料：猪蹄1只、红萝卜200g，红豆50g，薏仁50g
辅料：油适量、盐适量、酱油适量、豆瓣酱适量、葱适量、味精少量、老姜适量、干花椒适量、八角适量、料酒适量
步骤：
1.香葱洗净，葱白切断，留葱叶，老姜洗净切片，再准备八角，干花椒。
2.猪蹄斩件在开水里过水，这样可以去除一部分猪蹄的血水和腥味。
3.在猪蹄过水的同时把红萝卜洗净，切块，红豆，薏米淘洗干净备用。
4.过开水的猪肉捞起再用冷水冲洗，沥水。
5.准备热锅，放适量油（可以稍微少放一点哦，猪蹄本来就比较油的哦。）。
6.等油烧到冒大烟，放入沥干水的猪蹄煸炒。
7.煸至猪蹄水分稍干，稍微变色，放入葱结，姜片，八角香料继续煸炒。
8.煸至猪蹄出香，猪皮稍微变焦，放入豆瓣酱和酱油，料酒，继续炒几分钟。
9.锅内加水，没过猪蹄，加入红豆和薏仁，大火烧开，改用小火加盖焖煮二十多分钟。（期间要注意观察锅里哦，千万不要让水烧干了哦)。
10.等猪蹄已经快熟，加入萝卜，继续加盖焖煮，直到萝卜和猪蹄都熟透，再根据自己口味加入适量盐和少量味精调味，出锅就可以了。
猪蹄炖薏米怎么做好吃 ？
猪蹄炖薏米的做法
(1)、将猪蹄拔净毛，放水中浸泡后刮洗干净，从骨缝处劈开，再斩成大方块，入沸水锅中烫一烫，捞出用温水洗净。
(2)、猪里脊肉、腌肉分别切成小方块，入沸水锅中烫一烫，捞出用温水洗净；虾米、花椒洗净，连同腌肉块用洁纱布包好扎紧口；薏米仁淘洗干净。
(3)、将锅洗净，注入适量清水，放入薏米仁、猪蹄块、里脊块、葱段、姜片、纱包，用旺火烧沸，撇去浮沫，再滚煮约10分钟后，取出纱包，改用小火炖约2小时，待肉、蹄烂熟时，加精盐、味精调味，盛入汤碗内即成。
猪蹄汤能用黄豆和薏米吗 ？
猪蹄汤和黄豆当然可以一起啦 但是功效据说是下奶用的