新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

青菜蛋花汤图片 青菜蛋花汤减肥

青菜蛋花汤怎么做 ?

用料
鸡蛋2个
青菜秧
麻油

鸡精
青菜蛋花汤的做法
将青菜洗净,沥干。2个鸡蛋打碎,待用。
锅内倒入水,烧开后,先下入青菜。
汤水烧滚后,加入盐,鸡精。
将鸡蛋在汤锅上方绕圈一周慢慢倒入锅内,不要用铲子搅动,等蛋自己形成蛋花。
最后煮熟盛出即可。

蔬菜蛋花汤怎么做好吃 ?

1.油菜摘洗干净

2.切好备用

3.香葱切好备用

4.锅中倒入适量花生油

5.把油菜倒入翻炒

6.加入适量的水烧开

7.加入适量的盐

8.鸡蛋三个

9.把鸡蛋打碎倒入锅中

10.烧开加入味精 香油就可以出锅了

11.盛到碗中 可以开饭了
小贴士
青菜可以选择一样也可以多样,我们这次用的是小油菜建议也可以用小白菜或菠菜 青菜上容易有药物残留 所以大家清洗的时候要注意多清洗几遍 清洗干净在下锅。

青菜鸡蛋肉片汤怎么做 ?

青菜洗净切碎,肉片用湿淀粉腌15分钟,鸡蛋打散。
起锅热油煸炒肉片变色盛出。
另起锅热油煸炒青菜片刻。
放2碗水焖煮2分钟,放肉片和鸡蛋液。
放盐和鸡精调味即可。

蛋花汤的做法,蛋花汤怎么做好吃,蛋花汤的家常做法 ?

主料
豆腐皮
1张
鸡蛋
1个
辅料
青菜
50g
料酒
适量

适量

适量
步骤

1.将豆腐皮洗干净用手撕成小块

2.鸡蛋打散加入几滴油和料酒
3.将水烧热倒入豆腐皮煮开

4.倒入打好的鸡蛋液搅拌开,放入盐

5.最后放入适量青菜煮开即可

小白菜蛋花汤怎么做 ?

小白菜蛋花汤用料
小白菜(春白菜) 3颗
葱花 一小撮
虾皮 适量
鸡蛋2只
盐 适量
味极鲜 少量
面粉 少量,大约一小把
小白菜蛋花汤的做法
小白菜切换小段过热水焯一下

葱白切丁备用

鸡蛋打散备用

面粉加水搅拌至无颗粒备用,面粉不能加多了,加多了吃起来会很粘稠

锅内烧开水,加入调好的面粉汤

加入虾皮

加入刚才焯好的青菜,滚锅后倒入打散的蛋液,边倒边用勺子搅开,这样蛋花会一块一块儿的比较漂亮,然后加盐,加味极鲜调味后出锅即可

清蛋花汤的做法,清蛋花汤怎么做好吃,清蛋花汤 ?

清蛋花汤的做法
材料
鸡汤浓缩块8块,热水1420毫升,玉米淀粉15克,酱油30毫升,蒸馏白醋45毫升,葱1根,鸡蛋3个
做法
1、葱切碎,鸡蛋打散。
2、用大汤锅将鸡汤浓缩块在热水里溶解。
3、用一点水加玉米淀粉搅拌后,倒进汤里并搅拌。
4、然后加酱油、醋、葱烧开后小火炖,时常搅拌。
5、一边搅拌一边慢慢将蛋浆倒进汤里,趁热吃。

压缩蔬菜蛋花汤还有营养吗? ?

应该是脱水蔬菜吧。维生素会有较多损失。

在超市购买的蔬菜蛋花汤对身体是否有害? ?

‘无益’这是肯定的,防腐剂,色素,添加剂等等有害物质很多,一句话:金玉其外败絮其中。现在自然生长的蔬菜都不放心,环境变了

鸡蛋和青菜一起炖有冲突吗? ?

你好!

鸡蛋和青菜炖最好了

看!鸡蛋虾仁菠菜:
bbs.xuezuocai.com/...AB.jpg
谢谢~~

菠菜蛋花汤怎么做好喝? ?

菠菜和鸡蛋用量先准备好,把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀
在锅里倒点油,油热了,然后再倒碗水,小心不要被油烫到了,水就看你准备弄多大碗汤了。
水开了之后就放菠菜,青菜熟的都快,一两分钟后,把鸡蛋边搅拌边倒进锅里,放盐,自己尝下咸淡,过个两三分钟左右,就可以关火了

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