芹菜炝花生米怎么做 ?
花生米用水煮了,放大料,盐,味精,煮熟为好晾凉
芹菜用开水焯一下,断生即可捞出过凉水沥干水分切段
将蒜蓉,材料油辣椒油(将花椒粉加辣椒油加葱姜沫少盐芝麻放一个小碗里,锅放多放一些油烧要冒烟时关火待十秒钟后将油倒入碗中,用筷子快速搅拌,此花椒油可拌各种凉拌菜)味精,香油,加上花生米和芹菜一起拌了即可装盘。
煮花生这个炝拌花生米花生米跟芹菜那个应该怎么做 ?
炝拌花生米
北方清淡小菜之芹菜炝花生米
材料
芹菜,花生,大料,花椒,盐,油
做法
1.把花生洗净泡几个小时后加入盐,大料煮熟。
2.芹菜去筋切片,焯水过凉捞出,加入花生米。3.锅内把少许油烧开,加入花椒粒炸香,去掉花椒粒把油淋在芹菜花生里,加少许盐拌匀即可。
晚上吃芹菜炝花生米会胖吗 ?
不会的
芹菜吃多少都不会胖的。
花生营养很高,不发胖。但是,花生吃多的话,油脂多,影响胆固醇什么的,不要吃太多哟~
芹菜花生米凉菜怎么做 ?
凉拌芹菜花生
材料
芹菜,胡萝卜,姜丝,盐适量,味精少许,香油,花生
做法
1.芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的,它的根部很脏,要多洗几遍。叶子摘下来弃之可惜,用来凉拌、烙鸡蛋饼,蒸布拉子都是不错的选择,其实叶子的营养比径更丰富。花生、胡萝卜的量不要多于芹菜;
2.切的形状可以随意,花生在清水里泡一天,去掉红皮,姜丝切细;
3.锅里放凉水,烧开后放一点盐,这样会使菜的颜色翠绿诱人。然后分别在开水里焯一下,花生要多煮一会;
4.焯好的芹菜放在漏勺里控干水分再放调料。
芹菜和花生可以一起吃吗 ? ?
可以吃,有一道凉菜就是芹菜炒熟,花生米煮熟凉拌的
做法,炝拌花生米怎么做好吃,炝拌花生米的家常做法 ?
用料
主料
芹菜200g
胡萝卜半根
调料
食盐
适量
味精
适量
八角
1-2瓣
芝麻油
适量
炝拌花生米的做法
1.花生米洗干净,放入炖锅中。
2.葱切段,姜切片备用。
3.炖锅中加入适量清水,加入葱段、姜片、八角置火上,炖至花生米成熟。
4.芹菜、胡萝卜清洗干净。
5.胡萝卜切丁,芹菜切寸段。
6.炒锅中放水烧开,下入芹菜和胡萝卜焯至芹菜变色。
7.捞出芹菜要立即放入凉水盆中。
8.花生米煮熟后捞出,拣去葱段、姜片、八角。
9.芹菜和胡萝卜捞出控去水份,加入花生米中。
10.加入精盐、味精、香油调味,装入盘中即可。
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