万丰美食菜谱大全清补凉的做法，清补凉怎么做好吃，清补凉的家常做法 ？
主料
椰浆粉
50g
辅料
红枣
20g
鹌鹑蛋
适量
菠萝
适量
莲心
20g
红芸豆
20g
绿豆
20g
龟苓膏
适量
冰糖
适量
步骤
1.绿豆洗净
2.红枣，莲心，红芸豆洗净
3.锅内倒水，先把红芸豆，红枣和莲心加入盖上大火烧开转小火煮至8分熟
4.之后打开加入冰糖
5.倒入绿豆再盖上煮至绿豆熟
6.准备椰浆粉50克
7.准备菠萝丁，鹌鹑蛋，把龟苓膏切成小块。
8.用刚烧开的水冲成椰浆汁
9.再把所有食材全部加入进去
10.夏天进冰箱冷藏更佳。
小贴士
绿豆很容易煮熟，等最后加，煮熟即可，不要煮的皮肉分离。
食材各20克就可以
清补凉怎么做 ？
冰打磨成碎沫，然后根据口味需求，果肉可以放：红豆、椰果、西瓜、芒果、樱桃、草莓等等。汁用椰子汁
清补凉配方 ？
喝功夫茶
清补凉糖水的做法 ？
广东人是非常喜欢煲汤的，而且会根据不同的季节选择不同的材料入汤。5月，经过一个冬天的沉积，人体内躁火较大，适合喝一些清润的糖水。这道糖水有益脏腑，既清热又祛湿，适合全家人饮用。做法1．将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分。腐竹斩成4cm长的段。 2．锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮。 3．30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟即可。 小贴士1．北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞这些用料可在药店买到。 2．喝热汤很美味，但温热已经足够，太烫的汤水会损伤舌头及食道。 清补凉一般不用糖水，用椰奶或者新鲜椰子水，直接打开椰子倒出来的哦~而且里面的材定也会有椰肉，很好吃
清补凉怎么煮？ ？
清补凉瘦肉汤
原料 瘦肉250克（5两），生熟薏米10克（2钱），莲子5克（1钱），百合5克（1钱），淮山10克（2钱），玉 清补凉
竹5克（1钱），茨实5克（1钱）。 做法 1.把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。 2.洗净全部清补凉配料。 3.把适量的清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成，用盐、生抽适味即可。 功效 此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水。
清补凉具体有哪些药材组成？ ？
清补凉是广东人常配的几种药材,里面有沙参,玉竹,淮山,党参,沙参、枸杞、薏仁米、茨实
清补凉汤的做法，清补凉汤怎么做好吃，清补凉汤的家常 ？
清补凉汤的做法步骤
1
所有材料准备好！
2
把药材放到炖盅里，加适量水！
3
加姜片，放到高压锅里，炖一小时！
4
炖好了，加食盐调味即可！
5
润胃的汤出炉了！
请问清补凉的材料和做法是什么？ ？
用料
北沙参 15g
玉竹 15g
莲子 20g
百合 15g
淮山 15g
薏米 100g
腐竹 50g
枸杞 10g
冰糖禒 30g
清水 600ml
做法
将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分。腐竹斩成4cm长的段。
锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮。
30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟即可。
小贴士
北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞这些用料可在药店买到。
喝热汤很美味，但温热已经足够，太烫的汤水会损伤舌头及食道。
清补凉汤的做法 ？
1、将用料洗净，猪肉切成细块。2、用清水6碗，材料一起放进煲内，煮约2小时，加少许盐调味便可。