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小米菠菜粥的做法 小米菠菜粥的营养

菠菜小米粥的做法,菠菜小米粥怎么做好吃,菠菜 ?

菠菜洗干净焯水,然后切碎备用。
把小米粥熬好,再把菠菜碎放进去稍微注意下调味就好了。
提示:菠菜焯水是为了去除部分草酸,不然口感不好。

小米粥和菠菜能在一起熬粥吗? ?

可以!!~
菠菜小米粥

材料:

小米,菠菜,调味料。

做法:

1、煮锅倒水烧开。

2、菠菜洗净,沥干水分。

3、小米用水淘洗干净,用水略微泡一下。

4、泡好的小米倒进开水锅里,煮到开花,然后按自己的口味略微加一点盐和调味料搅匀,再把菠菜放进去烫软即可。

小米菠菜瘦肉粥怎么做好吃又简单,做法图 ?

步骤

1.菠菜洗净切段。

2.胡萝卜切条,葱切末。

3.瘦肉切丝,焯水沥干。

4.小米过两次水。

5.百合泡发两小时。

6.锅内放入小米、葱、胡萝卜、肉丝、适量水。煮八分钟。

7.加入菠菜、盐再煮2分钟,边煮边搅,即成。

小米粥中能加菠菜吗? ?

可以!!~
菠菜小米粥

材料:

小米,菠菜,调味料。

做法:

1、煮锅倒水烧开。

2、菠菜洗净,沥干水分。

3、小米用水淘洗干净,用水略微泡一下。

4、泡好的小米倒进开水锅里,煮到开花,然后按自己的口味略微加一点盐和调味料搅匀,再把菠菜放进去烫软即可。

小米菠菜胡萝卜虾粥的做法 ?

胡萝卜小米一同下锅、煮好后放虾仁、烧滚后放菠菜

小米和菠菜能同吃吗 ?

没有冲突

菠菜大枣粥的做法 ?

①将菠菜择洗干净 , 入沸水锅中略焯 , 捞出过凉 , 挤干水分 , 切碎 , 备用。②将大枣、粳米洗净 , 共置锅内 , 加水煮粥 , 八成熟时加入菠菜末 , 再煮至粥熟即成。每日 1 剂。

菠菜小米牛肉粥做法 ?

材料
米饭1碗,番茄2个,牛里脊肉100g,鸡蛋1个,葱姜适量,盐、料酒、色拉油、水、酱油、水淀粉、白糖、香油各少许
做法
1、牛肉切片,番茄切成大的滚刀块,葱切段,姜切片,鸡蛋打散。
2、牛肉放入容器,加盐、料酒、色拉油和淀粉拌匀,腌30分钟左右。
3、少许油烧热,放入牛肉炒至变色捞出。
4、锅内放一大勺油,爆香葱段和姜片。
5、加入番茄块翻炒,放入清水、酱油、料酒、白糖和少许盐,煮滚后勾芡。
6、加入牛肉片、淋上蛋液,淋少许麻油,装盆即可。

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