万丰美食菜谱大全芹菜小米大米粥的功效 ？
食材明细:竽头五个芹菜一棵海米1克粳米大半碗盐 适量油 适量鸡精 一勺熟花生米 适量制作步骤1. 准备好竽头、海米、芹菜、粳米。. 把海米切成小丁。. 锅中放入米和海米。. 加入水，盖上盖子煮。. 把芹菜和竽头切成小丁。. 粳米煮到半烂时加入竽头，再煮。. 锅烧热入少许的油，加入芹菜炒一炒，加入少许的盐拌匀，装出备用 . 粳米煮好时，加入芹菜稍煮，放入盐、味精调味。. 最后放上压碎的花生米。
小米粥放当归,芹菜可以食用吗 ？
痛经、缺铁性贫血、润肠通便的作用、高血糖。而且当归小米粥和芹菜小米粥还是人们常做的食物、月经不调、动脉硬化、闭经，故血压偏低者慎用，芹菜有降血压作用。
当归小米粥适用于气血不足 当然可以食用，不会出现副作用、眩晕及血虚便秘等症；芹菜性凉质滑，是由当归和粳米加水煮成，具有补血调经、经期妇女食用、大便溏薄者不宜多食，三者没有相克关系、活血止痛。本粥为一家传验方，脾胃虚寒、血虚头痛；计划生育的男性应注意适量少食。当归为伞形科多年生草本植物的根。
芹菜小米粥特别适合高血压
胃不好能喝小米芹菜粥吗 ？
搭配芹菜，咸菜，口感香甜可以，肠胃不好多喝小米粥，小米有粮食中的软黄金之称，营养丰富，咸萝卜条等，易消化
芹菜粥有什么功效 ？
中医认为，芹菜性味甘、凉，入肝、胃、肺经，有清热平肝，祛风利湿，润肺止咳之功，《本草纲目》言其主治"女了赤沃，止血养精"。《本经逢原》言其"清理胃中浊湿"。《本草推陈》言其"治肝阳头昏，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等证"。本品水煎服或炸汁饮服，对肝阳上亢等均效。营养分析表明，本明含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质等，芹菜中所含的芹菜油，有香味，可促进食欲。水煎液有降压作用，并可降低血清胆固醇，对动物中枢有镇静及抗惊厥作用。煮粥服食，对肝胃郁热，头目眩晕，肺热咳嗽，大便秘结，小便短黄，淋沥涩痛等，发挥《本草纲目》所说的"芹菜粥：去伏热，利大小肠"之功。
注意事项
1.脾胃虚弱，大便溏薄者不宜选用；
2.本品有杀精之力，可使精子减少，活力下降，故男子不宜多食。
芹菜粥的介绍 ？
芹菜粥具有平肝清热，止咳，健胃，降压降脂之功效，是一道很有利于健康的美食。
芹菜粥怎么做 ？
芹菜粥的做法
1.准备材料；大米洗净，芹菜洗净
2.芹菜切碎
3.小锅加水，放入大米
4.开锅后放切好的芹菜
5.再次开锅放少许盐调味；小火慢煮15分钟即可
烹饪技巧
1.煮粥的水要一次加足，不要中途再加水，如果水少的话也要加热水；
2.大米可提前用温水泡30分钟，这样煮出来的粥更软烂可口；
3.盐不要放过早，最后加起到去涩提鲜的效果。
芹菜粥的做法，芹菜粥怎么做好吃，芹菜粥的家常做法 ？
芹菜粥
特点：
??平肝清热，止咳，健胃，降压降脂。
原料：
??旱芹菜二两、籼米二两、熟牛肉一两、猪油二钱、精盐一钱、味精二分、清水二斤
制作过程：
1、芹菜拣洗干净，切成粗粒状。
2、熟牛肉切成粗米粒状。
3、籼米淘洗干净，放入锅内加清水上火烧开，待米粒煮开花时，加入其他原料继续熬煮成粥。
芹菜粥
[原料]鲜芹菜100克，粳米50克，精盐适量。
[制法]取粳米煮成粥，加入洗净切好的芹莱段，文火炖至米粒极烂，再加入食盐少许即可。
[用法]每日1次，温热食用，3周为一疗程。
[功效]清热利湿凉血。
[主治]适宜于饮食不节、疲劳过度而致的小便白浊、小便赤浊等。
[按语]芹菜甘凉、能清热凉血、健胃利湿，粳米甘平、能补养胃气，精盐能清热、调味。
芹菜粥
【原料】新鲜芹菜60克 粳米50～100克
【制作】将芹菜洗净，切碎，与粳米入砂锅内，加水600克左右，同煮为菜粥。
【用法】每天早晚餐时，温热食。此粥作用较慢，需要频服久食，方可有效。应现煮现吃，不宜久放。
【功效】固肾利尿，清热平肝。适用于高血压、糖尿病等。
芹菜可以煮粥吗？ ？
可以啊;不过芹菜不能放的太多哦;而已一定要剁碎一点;你可以做有味稀饭;知道是什么吗;就是放入油和盐;只要把油量控制好;就很好吃的哦;做做好吗;不会失望的;