新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

大骨头炖土豆 大骨头炖什么最有营养

大骨头炖土豆怎么做好吃,大骨头炖土豆的家常做法 ?

大骨头炖土豆怎么做好吃
主料
大骨头
600g
土豆
2个
小青白菜
300g

辅料

适量

适量

2粒
老抽
5g
八角
1粒
香叶
3片
姜粉
3g

步骤

1.大骨头用冷水泡过,放汤锅内加适量水、八角、香叶、姜粉

2.煮15分钟

3.切块

4.切片

5.洗净

6.切段

7.汤水沥出

8.另锅起火放入土豆块、老抽翻炒上色

9.倒入烀好的骨头及原汤

10.再炖5分钟

11.加白菜小炖一会

12.加盐调味盛出

土豆炖骨头的做法,土豆炖骨头怎么做好吃,土豆 ?

大骨头炖土豆怎么做好吃 主料 大骨头 陆00g 土豆 贰个 小青白菜 三00g 辅料 油 适量 盐 适量 蒜 贰粒 老抽 5g 八角 依粒 香叶 三片 姜粉 三g 步骤 依.大骨头用冷水泡过,放汤锅内加适量水、八角、香叶、姜粉 贰.煮依5分钟 三.切块 四.切片 5.洗净 陆.切段 漆.汤水沥出 吧.另锅起火放入土豆块、老抽翻炒上色 9.倒入烀好的骨头及原汤 依0.再炖5分钟 依依.加白菜小炖一会 依贰.加盐调味盛

酱香炖大骨土豆的做法,酱香炖大骨土豆怎么做 ?

食材
主料
大骨
800g
土豆
3g
辅料
食用油
3匙
生抽
1块
冰糖
5
香叶
3片
桂皮
2段
花椒
适量
豆瓣酱
2匙

1颗

3片
淀粉
半匙
步骤

1.准备材料,大骨头,姜,葱,香叶,桂皮,花椒,土豆,冰糖,生抽,豆瓣酱。

2.大骨头用清水泡3个小时,去掉血水,侵泡到肉质成白色,直接炖就可以了。

3.炒锅入油,烧热后下入香料,爆锅出香。

4.味道香料出味后下入冰糖。

5.下入豆瓣酱

6.把豆瓣酱炒出红油,会闻到很香的豆瓣酱味。

7.爆锅完成后,放入大骨翻炒片刻。

8.翻炒片刻的大骨,均匀的占满香料。

9.大骨的颜色略浅,加入生抽在翻炒,使每个大骨都占满生抽和酱香。

10.翻炒均匀的大骨,加入清水,水量莫过大骨,大火烧开后转小火炖50分钟。

11.开锅后票去浮沫,小火炖80分钟。

12.80分钟过后加入盐调味。

13.加入土豆,转大火烧开。

14.炖15分钟后,土豆变透明状即可关火。

15.觉得汤汁还比较多,用淀粉水,收一下汤汁。

16.出锅后撒入葱花即可。

17.好吃美味的酱骨头出锅了。
小贴士
大骨头用清水清泡3个小时,去掉血水后就不用在掉水了。
土豆掰块比用刀切更入味好吃。
前后用时2个小时,时间长了炖出来的大骨酥软,更好吃。

怎么做大骨头炖土豆?求帮助 ?

铜骨一条洗净,剁碎或裂纹就行,锅加热倒油,放点姜冲头爆香,倒入骨头,加点盐入味翻炒到半熟,捞出倒入高压锅里,加老酒,白糖少许,盐不够再加点,倒入己处理干净的土豆块,加点水,压,叫10分钟后,捞出即可,散点葱花,味精鸡精做不放自定。

大骨头土豆炖茄子的家常做法大全怎么做好 ?

大骨头土豆炖茄子的家常做法
1.把茄子去根,土豆去皮清洗干净。

2.茄子用手掰成3厘米长的茄子段。

3.土豆用刀切成滚刀块放入碟中备有。

4.葱切葱花,姜切成片。

5.起锅放入植物油,油开后放入葱花姜片爆香,接着放入土豆翻炒至变色。

6.倒入茄子块翻炒。

7.接着把大骨头和大骨头汤倒入锅中翻炒,调味,放入精盐,出锅前放入鸡精即可。

大骨头炖土豆海带可以吗 ?

大骨头炖土豆海带是可以的
  海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养可起到更好的补充。

土豆炖猪大骨怎么做,清淡汤 ?

1.可以用高压锅或砂锅煮,第一个快速,第二个时间要久些味道更佳。
2.在汤里加入香菇给汤锦上添花。别忘记把泡香菇的水一起加入,千万别倒掉了。
3.土豆煮汤热量远远低于炒 炸,不必担心发胖。
4。用开水焯的时候,记住骨头要大头朝下哦,否则骨髓都跑走了。
熬制骨头汤时,首先可以把猪脊骨或棒骨浸泡一天最好,(因为急着买来要吃)冲净血水,冷水下锅,并一次性把水加足,使原料与水共热。这样可以使热量均匀地向原料内部传递,使汤水受热时保持均衡,有利于鲜味物质充分溢出。
熬汤要用大骨。大骨棒,当然要选猪骨头的,要两头大,中间小的那种,不要两边是扁扁的,那样的没骨髓。然后就是要是要注意不要选择肉太多的,因为吃的不是肉哦。大概一个人买个4跟就足够了。
【功效】
骨头汤不仅味道鲜美,还有驱风祛寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老等功效。

骨头汤中的特殊养分以及胶原蛋促进微循环,50~59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤往往可收到药物难以达到的功效。

猪骨头炖土豆煮玉米的做法 ?

食材:
主料:排骨一条,土豆一个,玉米一个
辅料:湖南小辣椒十个,蒜头两片,酱油/生抽适量 步骤:
1.排骨洗净然后放进炖炉里把血水炖去 之后将水倒掉留下排骨

2.把湖南小辣椒如图切 把两片蒜头切块(我是切成八块)然后将土豆切块

3.玉米切块后 把玉米排骨土豆辣椒蒜头放进炖炉里 然后倒酱油 用手搅拌让它们都蘸上酱油 最后加入适量水 调“快炖”“一小时”

4.最后将汤汁倒掉

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 大骨头炖土豆