炸野菜丸子怎么做,说出配料 ?
杂粮野菜丸 主料:猪肉末250克,荠菜250克,鸡蛋1个,燕麦片适量。 调料:盐,鸡精,料酒,香油,糖少许,姜适量,葱适量。 做法:在肉末中加入鸡蛋、葱末姜末、盐、鸡精、料酒、香油(要多放一些)以及少许糖(可以提鲜)用筷子顺一个方向搅拌,使肉末起粘上劲。将荠菜洗净焯水,切末稍微挤掉水分后加入肉馅中拌匀。将荠菜肉馅制成小丸子,放入盘中,均匀裹上一层燕麦片,用手将燕麦片压实。入三成热的油锅,以小火炸成金黄色就行。
野菜丸子怎么做好吃,野菜丸子的家常做法 ?
食材用料
菜心500克
胡萝卜30克相克食物
洋葱50克相克食物
香菜20克相克食物
盐6克
鸡精10克
十三香10克
香油少许
面粉50克
玉米淀粉30克
野菜丸子的做法
1.简单准备食材
2.将食材算不切碎(不要剁)放在一起
3.放入调味料和淀粉、面粉,捏成丸子型
4.锅烧油(油温不要高,5成高)依次下入丸子炸
5.将炸好的丸子装盘即可
用手机看这道菜做法
小贴士
注意,捏丸子时一定要快,要不然蔬菜容易出水,出水后就不容易抱成团了,炸的时候油温不能过高(易炸糊)油温也不能过低(容易吸油,吃的时候算是油),是不是很简单啊?简单就赶快试试吧!(关注‘小师傅’,每天有更新,祝你开心?)
小米野菜汆丸子的详细做法! 5分?
小米野菜汆丸子的做法
1、电炖锅炖了一夜的小米粥,倒入搪瓷锅上火烧开,转小火继续煮。
2、把面条菜切碎,加入剁好的肉馅调味,以勺子辅助挤野菜肉丸子入锅内汆熟,因为丸子本身有调味,所以不用给粥内再放调料,绿叶菜已经切碎入锅,搅拌两下立刻关火盛出。
野菜的做法? ?
○荠菜
荠菜富含高纤维素。每百克含蛋白质5.3克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,胡萝卜素3.2毫克,维生素B、C含量也不少,并含黄酮甙、胆碱。是降压、健脾、利水的减肥野味。
对于荠菜的吃法,做饺子、做羹等家常吃法,大家早已熟悉。广州名厨揭师傅特意给大家介绍一种新吃法:
一、 烙鸡蛋饼
1.把荠菜洗干净了切上几刀,注意不要切碎了。
2.切好的荠菜撒上盐、葱、味精,搅拌均匀。
3.打两个鸡蛋和荠菜搅匀了。
4.拌上少许面粉,使之黏合,成糊状,注意不要太稀了。
5.搅拌均匀后开始烙。
这种荠菜鸡蛋饼,松软爽口,香酥宜人,吃过后回味无穷。
二、油炸荠菜
1.洗干净,控去水分,不用切。
2.和面,面要和成糊状,里面放点酵母、盐、鸡蛋、淀粉、味精,搅拌均匀,放置1小时左右,谓之醒面。
3.控了水的荠菜里放上少许的盐和调味品,腌上片刻。
4.倒油在锅里,烧热后开始炸。用筷子夹起一根荠菜放入醒好的面里搅拌一下,均匀地蘸上面泥,然后捞起放如油锅稍炸一下,呈金黄色捞起,放入盘内即成。
不仅样子美观,而且酥、脆、香,还保持了野菜原有的风味和清香。
○马齿苋
马齿苋含有大量去甲基肾上腺素和多量钾盐,含有丰富的葡萄糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B、C等营养物质。经常食用马齿苋,不仅可以补充营养,而且绝无增高胆固醇之忧。
1.凉拌马齿苋:采马齿苋嫩茎叶洗净沸水焯过剁碎,拌以花生仁、豆干、麻油、细盐等作料食之,风味别具,颊齿生香。
2.干烧马齿苋:将采摘的马齿苋去残根洗净,略蒸或烫后晒干,与肉烧食,其味较之梅干菜也并不逊色。
3.马齿苋粥:取新鲜马齿苋50克,粳米100克。将马齿苋洗净切碎,与粳米同煮为粥,加入调味品适量即成。
○蒲公英功
蒲公英营养丰富,药食兼用历史悠久。《本草纲目》记载吃蒲公英“乌须发,壮筋骨”。近代研究证明蒲公英有抗癌作用。
1.家常做法:蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌,甚至还可以做馅,将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后,稍攥、剁碎,加作料调成馅(也可加肉)包饺子或包子。
2.蒲公英粥:蒲公英30克,粳米100克,煮成粥,可清热解毒,消肿散结。
3.蒲公英茵陈红枣汤:蒲公英50克,茵陈50克,大枣10枚,白糖50克,制成汤。
4.蒲公英桔梗汤:蒲公英60克,桔梗10克,白糖少许,一起煎成汤。
5.蒲公英玉米汤:蒲公英60克,玉米糁60克,加水浓缩煎服或代茶饮。
○香椿
据测定,香椿含丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维素、钙、铁、胡萝卜素,且是维生素C的最佳来源之一。
1.香椿以开水焯过,用香油、盐拌食,甚佳,与豆腐同拌,亦佳。
2.香椿佐面食,将香椿切细晾干,以盐渍当佐料,拌面条食之。
3.香椿煎鸡蛋,或油炸“香椿鱼”、香椿炒肉片、肉丝等。
■医生提醒
吃野菜,最起码要知道所食野菜有毒无毒,是否可以食用。不认识的野菜最好不吃。还有久放不新鲜的野菜,以及受空气、废水污染的野菜都不要轻易采摘食用。...余下全文>>
做炸野菜丸子放多少粉能成型、做出来丸子不粘、放什么粉好 ?
寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人,于是我总是意犹未尽地想起你 在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞
炸野菜做法 5分?
这要看什么野菜了,一般的绿叶要炸着吃,要和其它东西和在一起的,那么野菜就是起点缀作用,如果是纯野菜是没办法炸珐,而且炸过后的没有野菜的味了。
买回来的野菜丸子怎么保存 ?
密封袋封好之后,冷藏。
野菜鸡蛋饼怎么做 ?
用料
主料
鸡蛋3个
调料
食盐
适量
元贞糖
适量
胡椒粉
适量
野菜鸡蛋饼的做法
1.做法;1.马齿笕洗净.
2.切碎
3.嗑3个鸡蛋,放盐,鸡精,胡椒粉拌匀
2.4.锅里油热,放下马齿笕煎成两面金黄即可.
3.有股清香
做丸子放什么青菜好吃? ?
家庭制作素丸子的简单方法:
主料:胡萝卜、土豆、面粉
辅料:香菜、鸡蛋、葱、姜
调料:料酒、胡椒粉、盐、香油、五香粉、鸡精、清水、食用油
制作步骤:
1、胡萝卜、土豆洗净、擦成丝后备用。
2、做少半锅开水,将土豆丝、胡萝卜丝焯软后投入凉水中放凉备用。
3、将两种丝捞出,剁成末。
4、葱、姜、香菜切末备用。
5、取大碗一只,将胡萝卜、土豆、香菜、葱姜末混合。
6、下入鸡蛋、面粉后加入料酒、胡椒粉、盐、香油、五香粉、鸡精和清水搅拌均匀。
7、锅中做油,6成热时将原料加工成丸子的形状逐个下锅炸成金黄色即可。
PS:
1、面糊不能太稀或太稠,太稀炸出的丸子形状不好、太稠的话炸好的丸子口感发硬。
2、想让丸子外表更加酥脆的话可以在面糊中加入少量的玉米面,但要注意不要放得太多,否则还是影响口感。
3、如果想要成品的口感松软一些的话,可以在原料中加入三分之一的豆腐。先烫一下在用手捏碎与面糊搅拌均匀即可。
4、全部丸子炸好后,把火开旺,油到八九成热(开始冒白烟时)把全部丸子都下锅复炸一次,表面就会脆了。小心烫嘴!稍微放凉点再吃!
野菜豆面团的做法,野菜豆面团怎么做好吃,野菜 ?
食材
主料
野菜
200g
辅料
豆面
适量
步骤
1.野菜择洗干净
2.一定要多次洗,洗掉泥沙
3.入锅焯水
4.过凉水
5.挤干净水分
6.切碎
7.加豆面
8.豆面的量要适度
9.搅拌均匀
10.团成团子
11.摆放盘中
12.上锅蒸15分钟
13.取出食用
小贴士
黄黄的小啰嗦:野菜的根部很有营养,请不要去掉哟1
我用了一个小窍门,豆面团子上盖了一层玉米叶子,这样避免滴水。湿答答的豆面团子不好吃。越干的豆面丸子吃起来越香!