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家常菜谱,美食攻略

色拉酱的做法 减肥沙拉酱的做法大全

沙拉酱的做法 ?

餐厅里的沙拉酱都是自制的,种类就不胜枚举了。
  1.原料:冷藏鲜奶100克 奶粉30克 盐5克 糖70克 沙拉油150克柠檬原汁150克 作法:先将原料倒入果汁机打1分钟,再慢慢的倒入沙拉油,等成桨糊状时,倒入柠檬,拌匀即成自制无蛋沙拉酱。

  注:①沙拉油即为大豆色拉油,柠檬汁可改为用白醋。 ②倒入沙拉油时必须少量,慢慢的倒入不可太快,否则不会凝固。 ③一般市售沙拉酱是用蛋黄作为原料。

  2.原料
  白糖120克,面粉120克,盐30克,芥末粉6克,辣椒粉0.5克,新鲜鸡蛋4个,牛奶1200克,黄油120克,白醋350克。

  制法
  1.将糖、面粉、芥末粉、辣椒粉放入容器内搅拌,之后,放入鸡蛋黄抽打。
  2.将牛奶放入锅内,用小火煮开,将奶逐渐地到入鸡蛋混合液中,不断抽打,然后到入锅内加热。用小火,不断地搅拌、抽打,直至看不到生面粉为止。
  3.离开火源,加黄油、白醋制成沙拉酱,然后放入不锈钢容器内待用。

  3.[基本沙拉酱]:

  将以下材料放入容器内开始时慢慢边搅拌边滴入油,若一下放入太多油会分离成稀糊状。如此反复加油,加醋,直到把全部材料加完,即成[基本沙拉酱]。

  材料:蛋黄1个,芥末粉(或酱)1茶匙,盐,糖各1茶匙,醋1汤匙,沙拉油3/4杯。
  芝麻沙拉酱
  将芝麻酱(或花生酱),酱油各1汤匙,[基本沙拉酱]6汤匙,黑或白芝麻1/2汤匙拌匀即成
  芥末稜拉酱
  芥末粉或酱半汤匙置于容器内,徐徐拌入酱油1汤匙及[基本沙拉酱]6汤匙即成

  咖哩沙拉酱
  咖哩粉1/2汤匙置于容器内,徐徐拌入[基本沙拉酱]6汤匙,再加入洋葱末1/2汤匙,香菜末1茶匙拌匀即成
  茄汁沙拉酱

  [基本沙拉酱]6汤匙拌入番茄酱1.5汤匙,柠檬汁1茶匙,洋葱末1汤匙,香菜末1茶匙即成
  鲜奶油沙拉酱
  [基本沙拉酱]6汤匙徐徐拌入鲜奶油2汤匙,柠檬汁1茶匙即成
  综合沙拉酱

  [基本沙拉酱]6汤匙徐徐拌入鲜奶油1.5汤匙,番茄酱1.5汤匙,最后加入青椒末,洋葱末各半汤匙,象菜末1菜匙拌匀即成
  参考资料:多了
  你可以从网上搜索,百度知道里就有的。

沙拉酱怎么做才是白色的 ?

一般沙拉酱是用全蛋做的,如果要做白色的,只需要用蛋白,不放蛋黄即可

材料:蛋白1个 糖粉10g 色拉油100g
柠檬汁3g(或者醋—米醋、白醋,不要用陈醋、香醋等颜色味道特殊的醋) 盐2g

制作过程:
1.蛋白放入干净盆中,加入盐、糖粉;
2.用电动打蛋器搅打至浓稠状(无需打发);
3.缓缓滴入色拉油(掌握不好一次滴5g),边滴便用打蛋器搅打;
4.50g左右时蛋液变得光滑更浓稠,搅打有些费劲时滴入2滴柠檬汁;
5.继续滴入色拉油-柠檬汁-色拉油-柠檬汁……
6.达到凝固油脂状态即可。

啰嗦两句:
1.首先要有电动打蛋机,不然你要有大力水手的臂力。
2.加色拉油要象一根细线般的慢慢加入,不然会油水分离,搅多久就差不多要加多久3.最好用柠檬做,柠檬有它特有的清香味。如果没有,可用白醋,加一些雀巢炼乳,又会变成奶香味的沙拉,如果要咸鲜味的蔬菜沙拉,就加重盐的比例。
4.沙拉酱打好后可以先尝尝,如果差什么味道自己再加进去搅搅就成。
5.沙拉酱里面最重要的一味调料是盐,但又不能吃出盐的味道,盐的作用是把各种调料的味道扩大化,糖呢,太多会腻,太少又没味。
6.可以最后放盐,先放一些后尝尝,味道不够再加,再搅匀再尝,并看看其它调料的加入量是否合理,直到满意,这时你会体验到一点点的加盐量的不同对沙拉酱的影响都很大。如果照着以上方法做,做得好的话,不管外观,口感都能赶上市售的酱了。
7.千岛酱的做法就是做好的沙拉酱中加入番茄酱,另可加些腌制过的黄瓜酱和剁碎洋葱。
8.出现油水分离(酱很薄,分成上下两层)的补救方法:倒出失败的酱,搅拌桶里加一个蛋白做引,搅拌中缓缓倒入失败的酱,可以补救。一开始加油时,在搅拌状态中缓缓滴入油,是不会出现油水分离的

酱的做法,纯手工自制沙拉酱怎么做好吃,纯 ?

主料鸡蛋2个色拉油100g辅料白糖5g酸奶60g盐1g
步骤
纯手工自制沙拉酱的做法步骤11.将鸡蛋,蛋清与蛋黄分离,先打蛋清。约20分钟。
纯手工自制沙拉酱的做法步骤22.将蛋清打至奶油状,加入白糖,打匀,约5分钟。
纯手工自制沙拉酱的做法步骤33.加酸奶,盐。打匀,约5分钟。
纯手工自制沙拉酱的做法步骤44.再打蛋黄,将色拉油倒在蛋黄碗中,把蛋黄打均匀。约5分钟。
纯手工自制沙拉酱的做法步骤55.先倒入三分之一的蛋黄液在蛋清中,打匀。约5分钟。
纯手工自制沙拉酱的做法步骤66.蛋黄液都有一点点的加入打匀,加入打匀。约10分钟。
纯手工自制沙拉酱的做法步骤77.多搅一会,打好喽。
小贴士
时间倒用不多久,就是有点累胳膊。因为明天要做个非常有趣的菜要用到沙拉酱。

沙拉酱怎么吃的啊? ?

配切片面包,生菜夹在两片面包中间,沙拉酱弄在中间生菜上,水果的话切好,直接洒工些沙拉酱在上面吃就好啦,简单方便,美味可口。
沙拉酱拌水果就可以直接吃。 做汉堡最好是放进微波炉热一下, 切一些甘蓝丝和胡萝卜丝再倒上一些山西陈醋,再加沙拉一拌。

沙拉酱怎么做的 ?

沙拉酱自己可以做,不算太复杂:

准备原料:

1,两个鸡蛋(一生一熟);
2,二两色拉油(热锅烧熟晾凉备用)

做法:
1,熟鸡蛋黄取出,放置一个碗内,用勺碾成细分状;

2,生鸡蛋磕开在另外一个碗内,之后使用一个钢勺在蛋黄两端的外侧一点的蛋白处分别切两下然后把钢勺从蛋白的切口伸向蛋黄的底部把蛋黄舀在钢勺内,此时抬起钢勺,蛋黄就和蛋清分离了。

3,把这个没有一点蛋清的生蛋黄,放入已经碾成细粉状的熟蛋黄碗内,用钢勺把这两个生熟蛋黄搅拌在一起成糊状。

4,向蛋糊内加几滴熟过的凉萨拉油始终沿一个方向搅拌(切记:1,始终沿一个方向搅拌,不能来回搅;2,一次不能多加油,只能每次滴入两三滴油,这一点至关重要,否则就难以做成萨拉酱),当第一次加入蛋糊内的油被蛋糊完全吸收后再加第二次油搅拌,油搅进蛋糊内看到蛋糊比较发干了,再第三次滴进去几滴油,如此反复循环操作直到二两萨拉油全部搅入蛋糊内,你的萨拉酱就做好了。
也可以在萨拉酱内加入少许醋精(上海白醋)搅拌均匀以杀灭生蛋黄内的细菌,此时加入白醋的萨拉酱就和买来的丘比萨拉酱味道毫无二致了。

无 蛋 沙 拉 酱
原料:冷藏鲜奶100克,奶粉30克,盐5克 ,糖70克 , 沙拉油150克 ,柠檬原汁150克
作法:先将原料倒入果汁机打1分钟,再慢慢的倒入沙拉油,等成桨糊状时,倒入柠檬,拌匀即成自制无蛋沙拉酱。
注:①沙拉油即为大豆色拉油,柠檬汁可改为用白醋。
②倒入沙拉油时必须少量,慢慢的倒入不可太快,否则不会凝固。
③一般市售沙拉酱是用蛋黄作为原料。
④自制沙拉酱一次用不完可放入冰箱冷藏。

自制素沙拉酱

配方和制作方法
1、原料:
奶粉30克,
牛奶(或者三花淡奶)100克,
白糖50克,
胡椒粉少许,
植物油层100--150克
鲜柠檬汁(也可用白醋)60克。
2、做法:
(1)先把奶粉、牛奶、白糖和胡椒粉加入搅拌机打匀。
(2)然后一边搅拌一边缓慢加入植物油,油的份量视浓稠度而定,油多则更稠。
(3)最后加入柠檬汁拌匀即可。 注:最好用新鲜柠檬自己榨汁较好;(1)和(2)两道工序一定要用搅拌机,用手工打不好。

自制沙拉酱家常做法,正宗自制沙拉酱怎么做 ?

食材
主料
鸡蛋
2个
色拉油
100g辅料
白糖
5g
酸奶
60g

1g

步骤

1.将鸡蛋,蛋清与蛋黄分离,先打蛋清。约20分钟。

2.将蛋清打至奶油状,加入白糖,打匀,约5分钟。

3.加酸奶,盐。打匀,约5分钟。

4.再打蛋黄,将色拉油倒在蛋黄碗中,把蛋黄打均匀。约5分钟。

5.先倒入三分之一的蛋黄液在蛋清中,打匀。约5分钟。

6.蛋黄液都有一点点的加入打匀,加入打匀。约10分钟。

7.多搅一会,打好喽。
小贴士
时间倒用不多久,就是有点累胳膊。因为明天要做个非常有趣的菜要用到沙拉酱。

沙拉酱有几种具体的吃法? ?

豆火腿沙拉:
主料:土豆100克,烟熏火腿150克,鸡蛋两个,胡萝卜30克,黄瓜50克,罐头豌豆30克。沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉各适量。
精工细做:
1、土豆、胡萝卜洗净,上火蒸至熟,去皮后切成片;火腿切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片;黄瓜洗净,切成小片。
2、将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合。拌匀即可。
营养点评:荤素搭配的“典范”,几乎包括了宝宝所需的全部营养。

玉米蔬菜沙拉:
主料:玉米粒50克,紫色甘蓝100克,葡 萄干50克,橙子两个。
精工细做:
1、紫色甘蓝洗净切丝备用。
2、将其他主料与切好的甘蓝丝混合,然后加入沙拉酱或千岛酱拌匀即可。
营养点评:有“黄金食品”之称的玉米和美艳的紫甘蓝相互搭配,可谓粗中有细,中看又中吃。

水果沙拉:
主料:苹果1个,菠萝1个.橘子两个,猕猴桃两个,圣女果10个,沙拉酱适量。
精工细做:
1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片,苹果去皮切成丁,圣女果切成两半,橘子去皮。
2、准备一平盘,将每两个橘子瓣对放,摆放一圈,将半个圣女果放在两瓣橘子中间,然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片,中间放满苹果丁。
3、将沙拉酱挤在中间即可。
营养点评:此道沙拉可谓维生素C的“聚会”,如果宝宝喜欢的话,不妨每天都吃一些。

鲜虾西芹火龙果沙拉:
主料:鲜虾5只,西芹50克,火龙果1个,沙拉酱两汤匙
精工细做:
1、西芹洗净,撕去幼根,切细粒。
2、火龙果切开,挖出肉,切粒,保留外壳。
3、鲜虾以盐水洗净,焯熟后沥干水去皮。
4、将鲜虾、西芹及火龙果肉加入沙拉酱拌匀,倒入火龙果壳。
营养点评:鲜虾的加入带来了蛋白质、脂肪等,使沙拉的营养更为全面。

制作沙拉TIPS:
1、制作沙拉时的用具、器皿和手要清洗干净。
2、蔬菜和水果必须新鲜且清洗干净。
3、拌沙拉前,果块或菜丝应先沥干水分。
4、颜色丰富的蔬菜多含有抗癌的植物性化学物质,所以拌沙拉时,应尽可能选择五颜六色的蔬菜。
5、制作蔬菜沙拉时,如果选用普通的蛋黄酱,可以在酱中加入少许醋、盐,这样调配更适合中国人的口味。
6、在沙拉酱中加入少许鲜柠檬汁或白葡萄酒、白兰地,可使蔬菜不变色
小船 回答采纳率:19.8% 2008-09-14 19:58 检举

沙拉酱炒鱿鱼
≮美食原料≯
鱿鱼400g,芝麻油1匙,葱头1个,蚝油2匙,玉米罐头8匙,豆瓣酱1匙,酱油1 匙,丘比沙拉酱6匙。

≮美食做法≯
1、鱿鱼切1厘米宽,3厘米长的块。洋葱切丝,玉米罐头去掉水分。
2、将沙拉酱、酱油、蚝油、豆瓣酱、芝麻油和在一起,再和1拌在一起,放15分钟 右。再倒入锅内炒,最后倒入玉米粒。
≮美食特色≯
鲜咸润滑,口感适宜。

找一个沙拉酱配方 ?

胡萝卜沙拉酱的做法:原料是一根胡萝卜、一个苹果、1/4个洋葱、半个柠檬(榨汁)、一小汤匙砂糖、两大汤匙淡酱油、100~120毫升醋、130毫升橄榄油、少量黑胡椒。先用搅拌机将胡萝卜、苹果和洋葱搅碎,然后放进柠檬汁,再放进砂糖、盐、酱油后进一步搅成糊状;取出倒进碗内,一边搅拌一边放进醋和油。据竹内女士介绍,这种沙拉酱味道很好,又能降低胆固醇,连一些平时不喜欢吃蔬菜的孩子,也容易接受。

2.无蛋沙拉酱制法

原料:冷藏鲜奶100克,奶粉30克,,盐5克,糖70克,沙拉油150克,柠檬原汁150克

作法:先将原料倒入果汁机打1分钟,再慢慢的倒入沙拉油,等成桨糊状时,倒入柠檬,拌匀即成自制无蛋沙拉酱。

注:①沙拉油即为大豆色拉油,柠檬汁可改为用白醋。
②倒入沙拉油时必须少量,慢慢的倒入不可太快,否则不会凝固。
③一般市售沙拉酱是用蛋黄作为原骸。
④自制沙拉酱一次用不完可放入冰箱冷藏。

3.[基本沙拉酱]:将以下材料放入容器内开始时慢慢边搅拌边滴入油,若一下放入太多油会分离成稀糊状。如此反复加油,加醋,直到把全部材料加完,即成[基本沙拉酱]。
??材料:蛋黄1个,芥末粉(或酱)1茶匙,盐,糖各1茶匙,醋1汤匙,沙拉油3/4杯。
??芝麻沙拉酱
??将芝麻酱(或花生酱),酱油各1汤匙,[基本沙拉酱]6汤匙,黑或白芝麻1/2汤匙拌匀即成
??芥末沙拉酱
??芥末粉或酱半汤匙置于容器内,徐徐拌入酱油1汤匙及[基本沙拉酱]6汤匙即成
??咖哩沙拉酱
??咖哩粉1/2汤匙置于容器内,徐徐拌入[基本沙拉酱]6汤匙,再加入洋葱末1/2汤匙,香菜末1茶匙拌匀即成
??茄汁沙拉酱
??[基本沙拉酱]6汤匙拌入番茄酱1.5汤匙,柠檬汁1茶匙,洋葱末1汤匙,香菜末1茶匙即成
??鲜奶油沙拉酱
??[基本沙拉酱]6汤匙徐徐拌入鲜奶油2汤匙,柠檬汁1茶匙即成
??综合沙拉酱
??[基本沙拉酱]6汤匙徐徐拌入鲜奶油1.5汤匙,番茄酱1.5汤匙,最后加入青椒末,洋葱末各半汤匙,象菜末1菜匙拌匀即成

4. 鸡蛋黄加橄榄油用蛋扫沿一个方向打散,边打边滴入橄榄油,油是蛋黄的2倍,

成白色乳浆状,做蔬菜沙拉加白醋,做水果沙拉加柠檬汁。

自制素沙拉酱
配方和制作方法
1、原料:
奶粉30克,
牛奶(或者三花淡奶)100克,
白糖50克,
胡椒粉少许,
植物油层100--150克
鲜柠檬汁(也可用白醋)60克。
2、做法:
(1)先把奶粉、牛奶、白糖和胡椒粉加入搅拌机打匀。
(2)然后一边搅拌一边缓慢加入植物油,油的份量视浓稠度而定,油多则更稠。
(3)最后加入柠檬汁拌匀即可。
注:最好用新鲜柠檬自己榨汁较好;(1)和(2)两道工序一定要用搅拌机,用手工打不好。

自己怎么做沙拉酱 ?

自制沙拉酱

  1个鸡蛋+15ml白糖+15ml白醋+1g盐,用打蛋器打到颜色稍微发白后,边打边加橄榄油(总量是200ml),直到酱体浓稠硬挺即可。

备注:

1、白糖可以根据自己的口味添加

2、没有橄榄油可以用色拉油

3、鸡蛋要新鲜的

4、白醋或者米醋都可以

5、没有打蛋器可以用食品加工机的搅拌功能

  一般我们所购买的瓶装沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋,再加上调味料和香辛料等调制而成。其中植物油在欧洲多是用橄榄油,而在亚洲一般是使用大豆色拉油。油类与鸡蛋黄经充分搅拌后,发生乳化作用,就成了味美可口的沙拉酱。而少量醋主要起抗菌作用,因而沙拉酱中一般不含防腐剂,可算做一种“绿色食品”。

自制素沙拉酱(转自大厨之手)

  不贴上来可惜了,好东西应该大家分享,但劝告没时间的人还是放弃了吧,味道确实不错哟嘿嘿

配方和制作方法
1、原料:
奶粉30克,
牛奶(或者三花淡奶)100克,
白糖50克,
胡椒粉少许,
植物油层100--150克
鲜柠檬汁(也可用白醋)60克。
2、做法: (1)先把奶粉、牛奶、白糖和胡椒粉加入搅拌机打匀。
(2)然后一边搅拌一边缓慢加入植物油,油的份量视浓稠度而定,油多则更稠。
(3)最后加入柠檬汁拌匀即可。
注:最好用新鲜柠檬自己榨汁较好;(1)和(2)两道工序一定要用搅拌机,用手工打不好。

色拉酱的常见吃法 ?

色拉酱主要是做各种沙拉~水果沙拉、蔬菜沙拉等。也可以在自己做的汉堡里放色拉酱,光色拉酱涂切片面包也很好吃。自己炸牛排(不是煎牛排是炸牛排,滚上面包削炸口感会更好),炸好后沾色拉酱吃很好吃色拉酱毕竟是一种调味料,当调料用的也比较多.....

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