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绿豆炖排骨的做法 排骨炖绿豆有什么营养

绿豆排骨汤的做法 ?

1、排骨洗干净,切段,这个步骤其实买的时候人家就会帮忙切好了,回来再洗洗就好了。2、汤煲加水,大火烧水。3、利用烧水的时间,生姜切大片,绿豆用凉水浸泡备用。4、油锅烧热,加生姜炒香,排骨下锅翻炒到肉边浅白色。5、汤煲里水烧开,把油锅里炒过的排骨倒入汤煲内,别带油啊!!!否则汤很难看!6、小火开是煲汤,期间用汤勺撇除浮在汤面上的碎末和油星儿,保持汤的色泽清透。7、排骨煲大半个钟头后,即可加入浸泡过的绿豆。搅拌一下。8、继续煲汤约1个钟头,加入食盐,少量的鸡精,即可。步骤其实和平时做排骨汤一样的了,只不过把辅料换成了绿豆,嘿嘿……

绿豆排骨汤怎么做? ?

绿豆洗净泡着,水要够炖排骨的量。小肋排热水焯下去血腥味,过凉水,现在把砂锅里的绿豆煮上,炒锅放少量油,煸炒姜丝,放小肋排翻炒,等砂锅水开后,把排骨放进去加入葱段和花椒,小火慢炖40~50分钟,起锅前放盐和冰糖再煮几分钟,起锅时加香葱末。好了,可以吃了,汤鲜肉嫩,不油腻,可以去火。

绿豆炖排骨怎么做 ?

绿豆排骨汤的做法步骤

1
排骨剁成一寸左右的段,洗净滤干水分,生姜切片备用。

2
绿豆淘洗干净。

3
锅内倒适量的油,大火烧至八成热,下入姜片和排骨爆至断生,然后加一勺料酒烹香。

4
将炒过的排骨转入高压锅内,再加入洗净的绿豆,加半锅水,适量盐,盖上盖,大火烧上汽后转最小火,压30分钟,开盖放汽后加适量鸡精、胡椒粉调味即可。

排骨和绿豆可以一起炖吗 ?

绿豆排骨汤
很多人都认为绿豆一般用来做甜汤,祛暑解毒,其实,绿豆的甜香软糯配上排骨的鲜美,口感和味道上都能互补。冬天喝,去火排毒,温补佳品,嘻嘻……

材料:排骨(骨头多肉少的那种),绿豆,生姜

步骤:
1、排骨洗干净,切段,这个步骤其实买的时候人家就会帮忙切好了,回来再洗洗就好了。

2、汤煲加水,大火烧水。

3、利用烧水的时间,生姜切大片,绿豆用凉水浸泡备用。

4、油锅烧热,加生姜炒香,排骨下锅翻炒到肉边浅白色。

5、汤煲里水烧开,把油锅里炒过的排骨倒入汤煲内,别带油啊!!!否则汤很难看!

6、小火开是煲汤,期间用汤勺撇除浮在汤面上的碎末和油星儿,保持汤的色泽清透。

7、排骨煲大半个钟头后,即可加入浸泡过的绿豆。搅拌一下。

8、继续煲汤约1个钟头,加入食盐,少量的鸡精,即可。

绿豆排骨汤的家常做法大全怎么做好 ?

绿豆15克、葱、放入冬瓜。

小提示;

2、砂锅中水将沸时放入排骨、冬瓜皮营养丰富,冲净血水、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时、薏仁要提前浸泡,继续煮二十分钟;

2;

4:

1,小火继续煮两个小时原料,加盐调味即可,大火煮开、葱、冬瓜500克,如果不喜欢吃的话,以便于煮得烂一些、薏仁;

3、薏仁15克,捞出排骨、姜适量,水开后撇去浮沫、盐少许、绿豆、绿豆。

做法:

排骨500克、凉水放入排骨:

1、绿豆、姜同煮

绿豆排骨汤的做法,绿豆排骨汤怎么做好吃,绿豆 ?

主料
排骨
800g
绿豆
60g
步骤

1.排骨放锅里焯水

2.焯水后捞出

3.电饭锅里放入绿豆排骨和少量的水

4.我是水开后煮一个小时

5.煮好的排骨汤

绿豆炖排骨不放盐的做法 ?

材料
在困难年代,红薯和栗子都是老百姓不可多得的代粮,它们都含丰富的糖、淀粉、膳食纤维,营养价值很高。不仅如此,红薯和栗子有很高的药用价值,都能补虚益气,健脾胃,强肾阴。在现在这个时代,我们食用红薯和栗子已更多地注重它们的功效,今天介绍一款栗子红薯煲排骨汤,香甜可口,暖身养胃,非常适合冬日食用。3-4人份:栗子:400克(去壳)红薯:两根排骨:400克红枣:4粒姜:2片水:8碗
做法
1. 排骨洗净,切块,汆水捞起待用;
2. 栗子去壳去衣;红薯去皮,切大块;
3. 红枣洗净拍扁去核;
4. 煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮20分钟,转小火煲1个小时,放入红薯块,再煲20分钟,下盐调味即可食用。
功效:
补气健脾,滋阴补肾,强壮筋骨,帮助脂肪代谢,通便排毒。

怎么煮排骨绿豆汤啊? ?

材料:排骨(骨头多肉少的那种),绿豆,生姜

步骤:
1、排骨洗干净,切段,这个步骤其实买的时候人家就会帮忙切好了,回来再洗洗就好了。

2、汤煲加水,大火烧水。

3、利用烧水的时间,生姜切大片,绿豆用凉水浸泡备用。

4、油锅烧热,加生姜炒香,排骨下锅翻炒到肉边浅白色。

5、汤煲里水烧开,把油锅里炒过的排骨倒入汤煲内,别带油啊!!!否则汤很难看!

6、小火开是煲汤,期间用汤勺撇除浮在汤面上的碎末和油星儿,保持汤的色泽清透。

7、排骨煲大半个钟头后,即可加入浸泡过的绿豆。搅拌一下。

8、继续煲汤约1个钟头,加入食盐,少量的鸡精,即可。

步骤其实和平时做排骨汤一样的了,只不过把辅料换成了绿豆,嘿嘿……

绿豆排骨汤的做法下火汤 ?

腌制4个小时,改成中小火继续炸约2-3分钟捞出沥干油,使每块排骨上都被均匀的裹上了一层淀粉即可。
3,改小火、姜,放入排骨,大火加热,1段葱;2茶匙盐,3片姜,盐和糖,2汤匙生抽,搅拌均匀材料
排骨1袋,1头大蒜;2茶匙糖,1袋面包糠
做法
1,1/,2汤匙淀粉、锅中倒入油,1汤匙料酒,再放入金飞红麻辣花生翻炒1分钟即可,洗净后充分沥干水分,炸20秒钟后,待油八成热时放入排骨、将排骨斩成小块,用保鲜膜封好,放入拍散的大蒜(少量),1/。
2、炒锅中放入一点点油,放入盘中倒入料酒和生抽搅匀后。
4、倒入干淀粉、葱,放入面包糠和剩余的大蒜炒至金黄出香味后

排骨能与绿豆一起煮着吃吗 ?

可以。绿豆有清热解暑的作用,煮的时候最好清淡一些。

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