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宝宝饭团 1岁宝宝饭团的做法大全

儿童饭团怎么做 ?

米饭里加些蔬菜,鸡蛋等,然后裹一裹,捏一捏就是一种新的口味啦。趣味十足又好玩,对付不爱吃饭的宝宝很有效果。可以说是“扫冰箱剩货之神器”+居家旅行必备之快手美味!
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用料
米饭 2碗
胡萝卜 半根
青椒 一个
海苔 8片
鸡蛋 一个
牛奶 20克
肉松 适量
宝宝饭团的做法
将准备好的胡萝卜切成小丁,差不多一个绿豆粒的大小就可以了,更容易捏成型而且小小的混在饭团里更好看。

将青椒切成和胡萝卜一样大小的小丁,记得将里面的白色去掉,不然会很辣的!

油热后将胡萝卜丁、青椒丁倒入,翻炒1分钟左右断生,菜的颜色微变后加一点盐、鸡精再炒几下,盛出来放一边待用。

将热锅刷上一层油(一点点就可以,海苔本身就有油脂)然后将海苔放入锅中3-4秒回软就可取出,因为海苔本身是熟的并且很薄,所以很容易会糊掉,影响口感。

将煎好的海苔也切成小方形就可以,刚出锅的海苔很脆,比较容易切。强烈建议饭团里加入海苔,因为非常香!非常香!非常香!就算饭团没有特殊调味,只要加上海苔后,每一口的滋味都很足。

将鸡蛋和牛奶分别倒入小碗中,然后搅拌均匀至两者完全混合,混合后的颜色是很好看的淡黄色。

将搅拌均匀的蛋液倒入油锅中,然后用勺子将凝固的蛋液搅散,炒蛋的时间非常短,鸡蛋变得湿湿嫩嫩的时候已经可以出锅了。

米饭是刚煮好的,放在一边现在是温温的状态,加入炒好的胡萝卜、青椒丁和海苔鸡蛋搅拌,完全融合起来,每一粒米饭都包裹着蔬菜、鸡蛋,油亮油亮的。

用一张保鲜膜就可以捏出所有的团子了。将拌好的米饭挖一勺放在保鲜膜上,稍微压平

用肉松放在中间做一个馅料,一口下去来一个小惊喜。最后收紧保鲜膜的四个角,按紧成团。

紧实的饭团里裹着蔬菜,鸡蛋,夹心是肉松。

无需过多的调味却能吃出丰富的口感,小朋友吃的好玩有趣,也同样是一个很适合大朋友外带的午餐!

宝宝爱吃的饭团怎么做 米饭饭团需要哪些食材 ?

主料 凉米饭1碗 百吉福芝士片5片 芝麻10g 海苔2张 芝士饭团的做法步骤 1. 材料备齐。 2. 将芝麻和凉米饭混合拌匀; 3. 用模具给饭团定型; 4. 用同样大小的模具切割百吉福芝士片,覆盖在饭团上面; 5. 平底锅内薄薄地刷一层油,把芝士饭团放进锅...

宝宝辅食之可爱饭团怎么做如何 ?

主料

凉米饭1碗 百吉福芝士片5片
芝麻10g 海苔2张
芝士饭团的做法步骤

1. 材料备齐。

2. 将芝麻和凉米饭混合拌匀;

3. 用模具给饭团定型;

4. 用同样大小的模具切割百吉福芝士片,覆盖在饭团上面;

5. 平底锅内薄薄地刷一层油,把芝士饭团放进锅内;

6. 开小火,盖上锅盖焖五分钟至芝士软化;

7. 海苔剪成饭团厚度一样的长条,趁饭团热的时候包裹在边缘即可。

一岁半的小孩的饭团怎么做 ?

胡萝卜拌入米饭中。

米饭装入饭团模中,中间了加入肉松,再压一层饭,压紧。

包上紫菜,可以吃了!

要是饭团用锅煎一下,上面刷酱油加糖的调和酱油在煎得稍金黄的面上,两面稍煎一下。

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