油淋娃娃菜怎么做 ?
材料
原料:娃娃菜 大葱 鲜红辣椒 味达美(酱油) 植物油 精盐
做法
1、将娃娃菜洗净,从中间剖开,切成均匀的长条.大葱、鲜红辣椒洗净切丝。
2、锅内加水烧开,加少许精盐、几滴植物油。再将娃娃菜放到开水里烫熟捞出沥水后摆放到盘子里,上面放上葱和红辣椒丝,再倒上适量味达美(酱油)。
3、锅内放适量植物油烧热后将油泼在烫熟的娃娃菜上后,再将味达美(酱油)从盘子里倒入锅中将汁沸熟再均匀倒在娃娃菜上即可。
真心回答望采纳,谢谢!
葱蒜酱娃娃菜怎么做 ?
用料
娃娃菜 半棵
盐
鸡精
小葱
蒜末
油
葱蒜酱娃娃菜的做法
汆烫:
娃娃菜不去头,整棵汆烫,出锅;
切头、摆盘:
娃娃菜切头(别切太小,待会儿头还得留着做装饰用),娃娃菜从大片开始往盘底摆盘,直到摆完为止;
调酱:小葱末、蒜蓉、盐、鸡精,入碗拌匀;
泼油:热少许油泼入碗中,再拌匀;
浇酱:最后,浇于娃娃菜上即可。
十三道减脂餐怎么做 ?
减肥必看!晚上吃这些,不但不会发胖还能减肉?!
用料
1、上汤娃娃菜
2、蚝油生菜
3、健康版蚂蚁上树
4、凉拌手撕鸡丝
5、双浇头金针菇
6、低脂蔬菜沙拉
7、高纤减肥餐
8、素豆腐包
9、金针菇炒蛋
10、耗油双菇
11、番茄炒西葫芦
12、响油白菜
13、金蒜小油菜
十三道减脂餐的做法
【1、上汤娃娃菜】
用料:
娃娃菜1颗,松花蛋1个,虾米10克,香菇3朵,调料食盐1/4小匙,姜(泥)半匙,高汤200毫升
做法:
1.娃娃菜撕成小块洗净,干香菇先用温水浸泡20-30分钟至涨发,切成小块,虾米用温水浸泡10分钟,皮蛋切成小块,生姜切碎。
2.锅内放1小匙油,油至三成热时,放入姜蓉,香菇碎,虾米炒出香味。
3.加入皮蛋翻炒数下,加入高汤用中火煮开后,转小火煮约2分钟
4.加入娃娃菜,将娃娃菜在锅内摊平均后,加盖大火煮至水开,转小火焖约1分钟
5.至娃娃菜变软身后,加入盐调味,将菜连汤盛盘,洒上葱花即可
【2、蚝油生菜】
用料:
生菜 一颗 蚝油 适量 清水 小半锅
做法:
1.锅里水烧开(我用滴是煮牛奶的奶锅,大约放1/3的水)
2.把洗净沥干水的生菜丢进去锅子里
3.一分钟烫熟即可捞出,喜欢软的放久一点点,不过营养会流失了啦
4.浇上蚝油(此生最爱~表跟我抢)
因为怕咸,稍微淋了一点点煮开的水上去
【3、健康版蚂蚁上树】
用料:
魔芋丝 随意,反正卡路里趋于零 火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可) 4OZ 大约120克 豆瓣酱 大约50克 洋葱 半个 葱
做法
1.准备好肉末,葱切小段,洋葱切小块
2.魔芋丝下滚水焯一分钟捞出待用
3.锅里加一点油把豆瓣酱炒香,我这里用的是零卡路里的
4.下火鸡胸肉末翻炒均匀至变色
5.下切好的洋葱块,翻炒均匀,不用炒太久以保持洋葱香脆的口感(想加其他的蔬菜也可以)
6.最后下魔芋丝翻炒均匀
7.出锅,撒葱,大功告成!这一大盘,只有大约200多卡路里,蛋白质却有二,三十克!放心的吃吧!
【4、凉拌手撕鸡丝】
主料:
鸡胸肉 2块 黑木耳 15朵 胡萝卜 1根 葱白 1~2段 姜 5片 料酒 10ml 蒜头 2瓣 醋 60ml 鲜酱油或生抽 30ml 白糖 5g 麻油 适量 油泼辣子 适量 白芝麻 一撮 香菜碎 一撮 小葱 一撮
做法:
1.锅内放冷水,加入葱段姜片料酒,将鸡胸肉放入锅中,大火煮至沸腾转小火焖5~10分钟
2.用筷子戳开来看下,熟了便捞起放入盘中,盖上保鲜膜,让它自然凉......
3.胡萝卜刨丝
4.木耳提前泡发好,洗净,用滚水焯烫一下,时间不要久。切丝。
5.鸡胸肉不烫手后用肉锤轻锤几下,手撕成丝。
6.蒜头剥好挤成蒜泥,加入混合好的三丝里,再依此加入调味汁,醋60ml,鲜酱油30ml,白糖5g,搅拌入味。
7.麻油版:淋上麻油,撒一撮白芝麻,点缀香菜末,小葱。
8.香辣版:在,麻油版基础上,淋上适量油泼辣子拌匀即可。
油泼辣子(一瓶量):50g辣椒碎,5g花椒碎,20g白芝麻,1g盐,混合好,浇上热至冒烟的菜油200~250g。拌菜必备!
9.端上桌儿开吃。
【5、双浇头金针菇】
主料:
金针菇400克
辅料
朝天椒适量,姜2片,蚝油1茶匙,醋2茶匙,酱油1/2茶匙,辣椒油2茶匙,香油1茶匙,食盐1/2茶匙,蒜3瓣,葱1段,鸡粉少许
做法:
1. 姜、蒜、葱切成蓉,朝天椒切成小圈,金针菇撕成小把入沸水焯水5......余下全文>>
庆阳面辣子做法 ?
【材料】
干木耳5g、
面粉80g、
娃娃菜50g、
开水560g、
大蒜4瓣、
大葱半根、
盐、五香粉、鸡精、油泼辣子各适量
【做法详解】
1、木耳泡发后切小块,娃娃菜切碎,葱切碎,蒜切片,大葱用少量热油浇一下备用。
2、面粉倒入盆中,少量多次加入开水,搅拌,将面用开水烫成糊糊,搅拌至无颗粒状。
3、搅拌好的面糊中加入所有配菜,搅拌匀,调入盐、五香粉、鸡精搅拌匀。最后加入适量油泼辣子,搅拌均匀。
4、放入锅中蒸,用压力锅,压了15分钟。蒸熟后就可以出锅,舀到碗里,泡馍吃。
狐臭擦西施兰会对胸部有影响吗 ?
用中药的吧,我用的中药粉,一个月涂俩次的样子,对生活没什么影响
虾滑娃娃菜怎么做 ?
用料
娃娃菜 1颗
基围虾 300g
鸡蛋 1个
生姜 适量
盐 适量
胡椒 适量
小葱 适量
生粉 适量
虾滑娃娃菜的做法
基围虾去壳,挑虾线,清洗干净。
虾,适量生姜,加少许盐、胡椒粉,放入搅拌机搅拌至虾泥状态。
虾泥加入蛋清,少量淀粉,顺时针搅拌两分钟。
水烧开,加娃娃菜(个人喜欢把娃娃菜多煮一会),虾滑用勺子滑入水中,煮开,加入适量调味料、葱沫即可。
用娃娃菜做的菜叫什么名字吉祥 ?
三鲜海娃 虾仁丁 冬菇丁 鸡脯肉丁熬汁 浇在娃娃菜上 很出名的一道菜
个人发挥想象起个名字 不要见笑 吉祥三宝