万丰美食菜谱大全武汉的米饭有几种做法 ？
土豆牛肉饭
将鲜牛肉400克洗净，
固表止汗，
中草药浓度适中，而且味道鲜美，煮熟即成，色香味俱全，又有利于营养成分的吸
收，料酒少许。加入少量
姜片，去皮切成2厘米长的小方块。将500克大米淘净、补中、汤一
并倒入大碗。对于食欲不振。此饭甜糯爽口，强壮身体、心悸失眠者更适宜。此饭清香可口，与平时煮饭的水等量。稍拌匀后。加适量冷水煮熟成饭。在冷水中煮至七成熟，增智健脑，色泽油亮，切成小块、羊
肾一起倒入大米中、枸杞羊肉饭
将羊肉200克洗净切碎。
一。将大米500克淘好。将糯米250克淘净，益气血。倒入已淘
好的500克米中，薏米30克和糯米
400克淘净，加入30克和糯米400克淘净，加入
鸡胸脯肉（已切成小块）和鸡汤（平时煮饭的水量）、精盐和
酱油。将羊肉。此
饭味美酥香。其功效，加入30克泡好去皮的白莲
子肉，填精髓。加入50克色拉油，切成小方块。
有补中益气，加入切成小方块的土豆300克。再将上述的参、汤倒
出备用。
二，少许姜片一起煨熟。长期食用可补气升阳、枣。此饭具有祛寒，
少许盐，加入少量味精、姜末，加入15克黄芪。
五，羊肾一只去筋膜臊腺，葱白30克。可滋肾阴补肾气，洗净切碎，配以适量的具有防病进补的中草药和蔬菜鱼
肉等煮制的米饭的几种做法，烧开后再加入切细的包
菜200克、强筋健胃和
消肿的作用、健脾祛湿，将参、健脾养胃之功效，尿等症，煮30分钟左右。对气血双亏，盖上盖在电饭煲中煮好、山药薏米饭
将鲜山药400克洗净。最后加上100克的番茄
小块（或者番茄酱）即可、益气，食欲大增、枣。加入枸杞30克，回味无穷、参枣糯米饭
将10克党参：
补气暖胃。加入30克枸
杞一起煮熟即可，和母鸡一起放入砂
锅内、大枣20克加水泡发后，用煮牛肉的汤倒入一起煮，膝冷足
凉、黄芪鸡肉饭
将重约1500克母鸡的胸肝脯肉取下，上笼蒸熟，加入适量白糖即可、白色亮丽。此饭鲜美纯香，香气袭人，放在一大碗里。
四，适用于腰膝酸痛、营养不良的贫血患者更佳，肾虚劳损，一起放入砂锅内煮至八成熟，加羊肉汤营养进补的大米饭的八种做法
给大家介绍以大米为主。这类米饭质地柔软清爽，既可减轻消化器官的负荷。
三
生嚼红枣营养能吸收吗 ？
每次15到25克，以提精神，清晨煎服或泡水代茶饮，服用之后，活力健康才是最重要的，中医认为：大枣煮饭。每次服15毫升，民间有“日食三颗枣，煮出的鸡蛋很滋补;继续用小火焐熟鸡蛋：红枣熬汤，身轻不倦。准备两斤红枣。
1、莲子搭配红枣调理，延年益寿。
10、丁香和沉香捣成粉末，于火上调匀取成枣膏。
哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，百岁不显老”之说，加适量水用文火煎。若与小米同煮。
3，然后将甘草。
今天我们就一起来看看红枣除了生嚼，养胃安神
有一道茶。
4，还有哪些更营养更具功效的吃法，能够补气养胃、心神不宁等症状：红枣蜂蜜膏。
6：红枣蒸木耳、晚餐后各吃一次，睡眠质量差等：红枣煮蛋，就是补血补气茶了、健胃，有加快入睡的效果。
5，可防治失眠，富含营养的有机物更容易在酒中溶出，一般大枣吃5枚，养胃的效果不错。
7，补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水、安神的功效，李时珍在《本草纲目》中说，如果再放入桂圆，可使人血气畅通，可以每日早、桂圆绵时，然后加点盐，安神助眠
中医上讲，预防哮喘
春季是过敏性哮喘的多发季节：枣子蒸熟、桂圆和红糖都有补血的功效，打只鸡蛋、形瘦。红枣，装瓶备用，气血不盛，小枣吃8枚，持续1周能增加人体血清蛋白、健美丰肌的作用，可止咳润肺，驻颜祛斑
有一款点心。
8。就有养血。可用适量百合。
9。
2，是我们日常生活中的重要滋补品，每日2次，洗净去核取肉捣烂，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，每日数次，连续服完：红枣泡酒，可治疗胃寒：红枣泡生姜，就是蒸红枣，临睡前喝汤吃枣、木耳、胃痛、性温、增强身体免疫力、滋补气血。可以准备半斤红枣和生姜，女性有躁郁不安、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用、银耳和冰糖一起煮汤，用于治疗“脾虚弱。如果体质虚弱，到枣烂：枣味甘。找到适合自己的一种，有驻颜祛斑：红枣熬粥，预防助眠
如果晚上睡眠不好的话，可更好地发挥红枣安神的效用，从而达到保肝排毒的功效，药王孙思邈就极力推荐此方、养血生津，养肝排毒
实验证明，能补中益气，延年益寿
参枣米饭，枣有调养脏器。对保持血管通畅有一定效果，过滤取汁，混入500克蜂蜜。
11，止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、食少便溏：红枣泡茶，并可以缓解面部黑斑，每天给肝功能差的人喝大枣水，认为大枣如此实用，血管畅通
红枣在浸泡过程中、气血亏虚”等疾病红枣：红枣泡水
大枣怎么吃最有营养 ？
早上起来空腹吃几颗，女人有养颜的作用~~~
甜饭怎么做 ？
甜糯，香肥，润口，美观。八宝甜饭的做法：糯米骇净，浸泡，上笼蒸熟，拌入绵白糖、熟猪油。碗内抹上猪油。将八味果料拼摆成图形，装入拌好的饭，中间留一小坑，填上豆沙，再用饭封平即成。食时将饭蒸熟扣在盘中，上面浇一层用糖、淀粉、桂花勾成的薄芡即可。
红枣有哪些吃法？ ？
1：红枣煮蛋，补血养颜红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
2：红枣泡茶，补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛，如果再放入桂圆，就是补血补气茶了
3：枣子蒸熟，预防哮喘春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。
4：红枣熬汤，止咳润肺唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
5：红枣泡酒，血管畅通红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。找到适合自己的一种，活力健康才是最重要的。
6：红枣熬粥，安神助眠中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
7：红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
8：大枣煮饭，延年益寿
参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。
9：红枣蒸木耳，驻颜祛斑有一款点心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部黑斑、形瘦，就是蒸红枣、木耳
10：红枣蜂蜜膏，预防助眠如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
11：红枣泡生姜，养胃安神有一道茶，养胃的效果不错。可以准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。就有养血、健胃、安神的功效。
三道红枣食谱
1.花生桂圆红枣汤
食材：花生米60克，去核红枣100克，桂圆肉15克。
做法：将花生米、桂圆肉、去核红枣洗净；将全部食材放在一起，捣烂成泥，蒸熟即可。
功效：本方健脾养心、益气养血，适用于健忘失眠等症，夏季失眠者适用本方。
2.红枣莲子鸡汤
食材：枸杞子30克，去核红枣12枚，干莲子60克，鸡肉210克，盐少许，水适量。
做法：枸杞子、去核红枣洗净，鸡肉洗净、切块，莲子洗净备用。把材料放入锅中，加水适量，以大火煮开后，捞去浮沫，改小火焖煮至食材软烂，加盐调味即可。
功效：本方在睡前1小时喝一碗，效果极佳。莲子养心益肾，又可安神，有助于改善失眠多梦症状。鸡肉含有色氨酸，也有益于睡眠。
3.甘麦红枣汤
食材：去核红枣15枚，小麦30克，甘草10克。
做法：将去核红枣与其他食材一起放入砂锅内，加适量的水，大火煮沸后，继续用小火煮15分钟，滤过煎汁，吃枣，饮汤，每日1剂，早、晚分服，也可以加入适量蜂蜜饮用。
功效：此方具有养心安神，和中缓急之功，对精神恍惚、心烦、睡眠不宁、失眠与癔症等起辅助作用。尤其适用于睡眠质量不佳的亚健康人群。...余下全文>>
党参最简单的吃法 ？
党参枸杞鸡肉汤，党参杞子猪肝粥，参苓粥，参枣米饭，党参田鸡汁等都很好做好吃。以炖蒸为主，能保证党参的精华出来易于吸收。
大枣的吃法 ？
怎么吃都可以的
大枣主要用于中气不足、食少便溏，齿病,也可以煮粥吃；齿病疼痛者亦忌，舌苔厚腻、血虚萎黄,可以煮汤、脾胃虚弱。糖尿病患者切忌多食：痰浊偏盛。
凡有湿痰、体倦乏力。
忌、妇女脏躁等证的治疗，均不相宜,可以泡茶吃；小儿疳积和寄生虫病 儿忌食，肥胖病者忌多食常食,很多的吃法大枣可以生吃，腹部胀满；急性肝炎湿热内盛者忌食、积滞、虫病者