万丰美食菜谱大全鸡蛋沙拉三明治怎么做 ？
食材用料：
全麦土司四片
鸡蛋一个
火腿片两片
生菜一片
沙拉酱适量
花生酱适量
菜谱做法：
1.准备材料
2.这两种酱
3.锅中油烧热
4.把鸡蛋打进去煎，最好把蛋黄弄破，这样更容易熟
5.煎至两面焦黄，盛出备用
6.火腿片下锅煎，煎香后盛出备用
7.铺一片土司，抹上沙拉酱（本人更偏爱花生酱）
8.放上两片火腿片
9.摞上第二层土司，抹上沙拉酱
10.铺上生菜
11.铺第三层土司，抹上沙拉酱（也可抹花生酱）
12.铺上鸡蛋
13.盖上第四层土司
三明治可以搭配哪些材料？是否一定要放沙拉？ ？
火腿奶酪三明治
主料:法棍面包:不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。
配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。
做法：
1.生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。
2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。
特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。
金枪鱼三明治
主料：吐司面包，质地松软，与沙拉酱和蛋黄酱相拌时，可与之渗透融合，口感细腻柔滑。
配料：金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。
做法：
1.西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。
2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。
3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。
4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。
特点：口感鲜美，营养丰富。
茄子三明治
主料：法棍面包，此款面包本身有淡淡的香味，无论直接食用还是烤食都很棒，基本可以与任何材料搭配。
配料：茄子、西红柿、鲜奶酪。
做法：
1.茄子、西红柿洗净切薄片。
2.茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟。
3.在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片，西红柿片即可。
4.如果口味嫌淡，可在奶酪上撒适量盐调味。
特点：这款全素的三明治以茄子作为主料，加入鲜奶酪调味，味道鲜美，与众不同。
火鸡三明治
主料:法棍面包,细长的体形适合搭配整块的夹心材料。
配料：火鸡肉、生菜、西红柿、黑胡椒。
做法：
1.法棍面包横切两半，火鸡肉切薄片。
2.生菜洗净，西红柿洗净切片。
3.在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒。
4.最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。
特点：火鸡是常见的三明治原料，可加黑胡椒调味。
肉松三明治
主料:牛角面包,本来不是三明治常用的面包材料，但它独特的外形、微咸的味道，绝对适合发挥你的创意。
配料：肉松、鸡蛋、沙拉酱。
做法：
1.鸡蛋煮熟切片。
2.牛角面包在烤面包机中略烤一下后横切两半。
3.每片面包先涂一层沙拉，然后铺上一层肉松，最后加入鸡蛋即可。
牛肉饼三明治
红色洋葱与绞牛肉做成的牛肉饼，味道香浓。牛肉饼除了可以夹三明治做午餐外，用
作配饭，更是一道可口的下饭菜。
材料：绞牛肉半磅、红色洋葱一个（切碎）、葱、蒜各一小匙（不加亦可）、蛋一个
打散、盐、胡椒粉适量。圆形面包(buns)。
作法：绞牛肉拌入蛋、洋葱、盐、胡椒粉、葱蒜搅匀後，做成圆饼状，在平底锅用油
煎熟两面。将做成汉堡肉饼夹在圆形面包或土司面包中。
（注：亦可在面包中加入番茄片、沙拉酱、腌黄瓜等。） 家乡三明治
材料：肉松二大匙、鸡蛋一个、沙拉酱、土司二片。
作法：先将鸡蛋用少许油煎成荷包蛋（注意：用慢火煎到蛋刚熟而不漏黄为佳）。
?? 土司二片放入烤面包机中略烤一下（不要太焦）。
?? 每片土司先涂一层沙拉酱，然後铺上一层肉松，再加荷包蛋，用刀切半成二片
三角形三明治
肉排三明治
全瘦新鲜的里肌肉，配上葱蒜调味，煎好的肉片，香味四溢，营养可口。一次可以多
做一些，除了做三明治，还可以用来配饭，配面，保证胃口大开！
材料：里肌肉半磅、葱、蒜切碎各一大匙、土司面包四片。
调味料：酱油一大匙、糖一小匙、胡椒粉少许。
作法：里肌肉洗净切成半公分厚薄片，用刀背稍为拍松。将肉片拌入，调味料加葱、
蒜，腌约半小时。起油锅，把肉片放入两面煎熟。
?? 将煎熟肉排用碟盛起待稍凉後，即可夹入土司面包中。
全麦三明治
材料:４人份材料全麦吐司半条.素火腿２片.小黄瓜１条.......余下全文>>
虾仁沙拉三明治的做法，虾仁沙拉三明治怎么做 ？
食材
主料
吐司
4片
鲜虾
8只
水煮蛋
2个
黄瓜
半条
辅料
沙拉酱
适量
黑胡椒碎
适量
绿芥末
适量
步骤
1.主要材料，将鲜虾放入开水中煮熟备用
2.熟虾去壳后切成丁；水煮蛋切丁；黄瓜稍微刮去表皮绿衣，先顺长切成条，去掉中间比较软、水分较多的部分后，也切成小丁
3.将处理好的原料放入大碗中，加入2大勺沙拉酱和少许黑胡椒碎，再加入适量绿芥末，搅拌均匀
4.将适量拌好的虾仁沙拉放在吐司片上
5.再盖上一片吐司，轻轻压一压，然后切去四边
6.再对角切开四份即可
小贴士
绿芥末的量可以根据自己的口味调节用量
一个火腿肠鸡蛋生菜沙拉酱三明治的热量 ？
只够一天一餐的
鸡蛋火腿三明治能不放芝士和沙拉酱吗 ？
你想咋吃就咋吃，当然味道不同了
沙拉三明治的做法，蔬菜沙拉三明治怎么做好 ？
解
①即开既食。
②将蔬菜、水果,熟肉制品切成丁或块，与本品混合做成各色沙拉。③也可直接夹在面包中制作三明治，汉堡包等。
·另附沙拉及三明治具体做法：
【沙拉】：选择你喜欢的水果蔬菜（最好是时令水果蔬菜）然后切块放到容器里，然后放入适量丘比沙拉酱跟牛奶，均匀搅拌一会儿，一盘美味的水果蔬菜沙拉就做好了！
【三明治】：有两种做法，第一种叫蔬菜火腿三明治。是准备好切片面包、番茄、生菜（或黄瓜）、火腿，还有我们的主角丘比沙拉酱，将沙拉酱均匀涂到两片切片面包上，然后再将番茄、火腿、生菜（黄瓜）依次切片，用切片面包夹好，如果你是各有情调的人，那就再将其切成好看的三角形（嫌麻烦就不用啦！），美味营养的三明治就大功告成啦！第二种叫鸡蛋三明治，要准备鸡蛋、切片面包和丘比沙拉酱。首先用工具将煮好的剥皮鸡蛋捣碎，加入适量的丘比沙拉酱，然后用小勺均匀地搅拌。
如何制作鸡蛋三明治之图解 ？
鸡蛋三明治的做法
主料
鸡蛋3个
吐司8片
辅料
火腿
适量
黄瓜
半根
调料
食盐
少许
沙拉酱
适量
黑胡椒
适量
1.白煮蛋去壳后切碎，越碎越好
2.将鸡蛋碎与2/3的沙拉酱混合在一起，调入黑胡椒粉和盐，搅拌均匀
3.取一片吐司，将搅拌好的鸡蛋沙拉均匀地抹在上面，然后另取一片吐司盖在上面，用面包刀切去四周硬边，再对切成三角形即可
4.午餐方火腿片成片，黄瓜切成小圆片，圣女果对半切
5.取一片吐司，将火腿片平铺，然后抹上薄薄一层沙拉酱后，整齐地码上黄瓜片，如此再重复一边
6.取另一片吐司盖在黄瓜火腿上，切去四周硬边，然后切成方形，喜欢的话，可用红色圣女果按自己的意愿做装饰
三明治口布的正确放法 ？
主料
鸡蛋 2个 土豆 2个 黄瓜 半根 沙拉酱 60克 白味切片面包 1袋 方火腿 1片 奶酪片 1片
辅料
盐1小勺 糖 少量 胡椒粉适量
步骤 1
三明治是很随心的一种食物，喜欢什么夹什么都行。我这次着重介绍7-11的鸡蛋土豆沙拉三明治做法，其他的金枪鱼三明治等等就是里面的配料不同而已，夹不同的馅料。 鸡蛋土豆沙拉三明治： 鸡蛋土豆沙拉：鸡蛋两个，土豆两个，黄瓜半根，沙拉酱60g左右（可随自己喜好增减），盐适量，胡椒粉适量，糖少量 白味切片面包，方火腿，奶酪片可按喜好增加西红柿以及生菜。 金枪鱼三明治： 金枪鱼罐头、盐适量、沙拉酱适量、全麦土司、可按喜好增加奶酪片，西红柿以及生菜。 米斯特肠三明治：这是我老公喜欢的 米斯特肠、生菜、西红柿、奶酪片
步骤 2
鸡蛋土豆沙拉： 我个人很推荐这个做法，因为真的很简单。做熟土豆是个很麻烦的事情，一般都是蒸，可是蒸时间又长还要刷锅，并不方便。我这次使用的是微波炉做熟，非常快速，大概五到八分钟。土豆洗净
步骤 3
用微波炉可用的保鲜膜包裹起来，包裹的要紧密。不需要去皮。 放入微波炉中高火五到八分钟，视土豆个头而定，其间可以拿出来翻动一次
步骤 4
土豆蒸熟后,晾凉一些,可以轻松用手撕去表皮.去掉表皮后切块
步骤 5
蒸土豆期间,将黄瓜切丁
步骤 6
撒上一勺盐杀汤，将出汤倒掉
步骤 7
鸡蛋煮熟,将蛋黄和蛋清分开. 我比较喜欢吃沙拉里面鸡蛋,所以多放了一个
步骤 8
蛋清切块,和黄瓜丁,以及土豆放入一个大盆中备用
步骤 9
蛋黄碗中放入沙拉酱、盐、胡椒粉、糖等,搅拌均匀
步骤 10
将蛋黄沙拉酱放入土豆沙拉中搅拌均匀,土豆沙拉就完成了
步骤 11
将土豆沙拉夹在两片面包中,可随自己喜好,加入方火腿,生菜等食材,将土司边切掉,对角线切开呈三角形，完成啦
步骤 12
鸡蛋土豆沙拉变化版三明治可加入奶酪片,煎鸡蛋、西红柿等等
步骤 13
金枪鱼沙拉,金枪鱼罐头和沙拉酱混合后,按照自己喜好夹就行了，我更喜欢金枪鱼沙拉加上土豆沙拉