黄豆和花生能一起打豆浆吗 ?
当然可以,还有特殊的功效呢
12种豆浆制作方法
1、黄豆浆
用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
归经:入脾、胃
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1。3升
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
归经:入脾、肺
功效:润肤,入肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆:
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。3升
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经:入脾、肺、大肠
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。3升
制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经:入肝、肺
功效:养颜润肺,盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
归经:入脾、肺
功效:养颜润肤、乌发养发
6.核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
功效:养颜面益智
7.花生乳
用料:花生60克、清水适量
制法:
1、将花生浸泡 6 - 16小时,备用;
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;
功效:补脑、健身、益智
8.密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;
制法:
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时,备用;
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;
功效:养颜美容、益智健脑
9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时;
2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
12.红枣莲子浆
用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时;
2、将莲子肉泡至发软;
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也......余下全文>>
花生黄豆制成豆浆,吃好对身体有什么好处?有哪些禁忌吗? ?
很好啊,豆浆机专卖店里就是这样组合的,花生用生的就行了! 1.忌喝未煮熟的豆浆
2忌在豆浆里打鸡蛋
3忌冲红糖
4忌装保温瓶
5忌喝超量
6忌空腹饮豆浆?
7忌与药物同饮?
特别提醒
★急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
★豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食。
★豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用。
★痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌吟含量比其他豆制品多出几倍。所以,豆浆对痛风病人不宜。
花生能跟黄豆一起打豆浆吗 ?
可以的,推荐做法:
花生豆浆
花生豆浆风味独特,甜香可口,是一种价廉物美的高蛋白营养品,对提高孩子们的身体素质非常有益。
用料
主料花生40g黄豆30g
调料水适量
花生豆浆的做法
1.把黄豆洗干净泡一夜
2.花生可泡可不泡
3.把呼声和黄豆放入豆浆机中,加水到至上下水位之间
4.按下五谷豆浆键启动就好了,就等着喝香喷喷营养的的豆浆吧
小贴士
小孩子喝的时候最好用筛网过滤一下
花生豆浆
主料
花生(30克)黄豆(50克)
调料
白糖(适量)
厨具
搅拌机
1 花生30克黄豆50克。
2 分别放入适量水浸泡。
3 浸泡20分钟的花生去皮再浸泡20分钟。
4 黄豆浸泡10-12小时。浸泡好的花生和黄豆。
5 将花生和黄豆倒入搅拌机,再加入适量水搅打至原料变得很细腻。
6 打好的豆浆过滤即可。
7 豆浆加热放少许糖就可以喝了。我是放微波炉里加热的。
花生能和黄豆能在一起打豆浆吗 ?
可以
主料
干黄豆80g
花生50g
辅料
水适量
白糖适量
步骤
1.黄豆2/3杯
2.花生米1/3杯
3.黄豆用水浸泡3个小时
4.花生米稍稍浸泡后,剥去花生衣
5.浸泡好的黄豆
6.将黄豆倒入豆浆机
7.加入花生
8.加入水至水位线
9.选择“湿豆”档
10.等豆浆机提示完成后,倒出豆浆,根据个人口味加入适量的白糖。
花生,黄豆,绿豆一起做豆浆喝有什么好处和坏处 ?
挺好的,营养补钙。加花生很香。黄豆绿豆都属于凉性,秋冬季把绿豆换成红豆比较养身。
喝黄豆、花生浆有哪些好处 ?
黄豆有补钙养肾的作用,生花生补血的作用。中国人的体质不适合多喝牛奶。
花生,黄豆,红枣豆浆有什么好处 ?
它们各自做成的豆浆的功效如下:
黄豆豆浆功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
花生豆浆功效:润肤、合肺气、补虚。
红枣枸杞豆浆益处:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养,对心血管疾病患者有一定的益处,增强人体免疫功能。
如果黄豆磨的豆浆跟其它的豆类混合的话,黄豆的功效肯定还在,只是功效程度不一样而已,若黄豆功效与其他豆类的功效是相互抵消反应的话就会减弱,若是相互融合促进的话,就会提高它们各自的功效.具体情况具体分析啊!!!
知识有限,还望见谅哈~~~~~
黄豆+花生+红枣磨成的豆浆的功效 ?
它们各自做成的豆浆的功效如下:
黄豆豆浆功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。花生豆浆功效:润肤、合肺气、补虚。
红枣枸杞豆浆益处:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养,对心血管疾病患者有一定的益处,增强人体免疫功能。
具体三者和一块的功效如何就不太清楚了,也许是各自功效相加(纯属猜测)'但根据"在豆浆中加红糖,红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度"这些科学论断来看,这样搭配应该会在一定程度上丧失豆浆的原有功效,正如"鱼和熊掌不可兼得"的道理一样.
如果黄豆磨的豆浆跟其它的豆类混合的话,黄豆的功效肯定还在,只是功效程度不一样而已,若黄豆功效与其他豆类的功效是相互抵消反应的话就会减弱,若是相互融合促进的话,就会提高它们各自的功效.具体情况具体分析啊!!!
知识有限,还望见谅哈~~~~~
黄豆加花生可以磨豆浆吗 ?
蛮好的,可以喝,黄豆含有丰富的植物性蛋白质,花生又是益气补血佳品,很不错的。