新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

怎样做淡水鱼好吃 怎样炖草鱼好吃又简单

淡水鱼怎么做好吃? ?

红烧鲤鱼(北方做法)

成分:

佐料:
1.比较粗葱白比较长的大葱一大根
2.姜一块
3.蒜一头
4.香菜一把
5.胡萝卜一根
6.花椒大料干辣椒各一些,可以放桂皮,丁香就不用了,这东西太香,怕放多了盖过鱼的香味。
7.酱油(建议用普通酱油而不用贼贵的老抽。鄙人就吃不惯那个味道)
8.盐
9.清水
10.白糖两汤匙
11.陈醋一汤匙
12.料酒半汤匙
13.色拉油
14.有干红枣和干枸杞的推荐使用,不过放个不超过十颗就好了。

主料:
1.肥硕鲜活的鲤鱼一条,重2-3斤。
2.五花肉2-3两,带肉皮者佳。五花肉,就是肥瘦兼有的猪肉。

制作过程:
1.杀好的鱼洗干净,两面都斜着片几下(手法同丸子汤中的片白菜,不要切断-_-|||)以便入味,备用。五花肉切片,厚薄无所谓。(别太厚就成切块了……-_-||||)
2.葱姜蒜扒好洗好,香菜洗净,胡萝卜用铁刷子洗净。
3.葱白切大约三公分的一段切成葱花,剩下的拦几刀就行,切成2-3公分长的葱段。姜切三片薄片,其余的切厚片。蒜拍一拍,拿两个剁碎,其余的只拍扁就行。胡萝卜切片。香菜不要切。
4.锅里倒油,油量不必多,爆一下锅而已。
5.油烧半分钟,依次放入以下东西:大料三瓣,花椒七八粒,薄姜片,蒜末,胡萝卜,五花肉,此时翻一翻,酱油至少二两,差不多等量水(比例是这样的,具体量应根据你的锅的形状,使其至少没过鱼的2/3厚度以上),其余的佐料除醋,酒,香菜外都放进去。
6.等水开。
7.放鱼。趁着水滚提着鱼头或鱼尾在汤里过两下,把鱼皮烫熟。如果不敢,或者力量过小捉不住鱼-_-||||,直接放进去好了。
8.放酒和醋。
9.炖就行了。过程中注意小心翻动,既不要糊,也不要把肉翻得太烂,更不要一面熟了一面还是生的-_-||||。不过如果自己吃,也无所谓形状,别糊锅最重要。
10.水开后大约一刻钟,鱼肉已熟只是味道尚未进去,尝尝汤什么味道,适量加盐糖等。
11.水开后大约半小时,放香菜。
12.炖至大约五十分钟,汤已经基本不见,尝一下确定肉已入味,可以出锅了。

注意事项:
1.千万注意:鲤鱼这种低等脊椎动物生命力是非常顽强地!!一定要有充分的思想准备,拿出十分的精神力来应付可能的突发状况。例如:AB剧:你眼睁睁看着卖鱼的师傅很惨烈地跟它搏斗,拍昏了它,开膛破肚,内脏全无了,鳃也摘掉,已经死得很彻底了的样子,于是你把它开心地拎回家(你开心,它开膛-_ -||||),于是你放心地把它扔在菜板旁边。A结局:神经纤细又没有做鱼经验的你正在切葱。突然鲤鱼诈尸,抖着它的两片煞白的肚皮跳起来又雷霆万钧地摔下去,于是你尖叫,并且切到手指。B结局:神经粗壮又有做鱼经验的你正在切葱。突然鲤鱼诈尸,抖着它的两片煞白的肚皮跳起来又雷霆万钧地摔下去,你正要不以为意地酷酷地微笑,结果身后神经纤细又没有做鱼经验的室友玩了命地捉住你尖叫,于是你切到手指(几乎发生在我身上……-_-+|||)。
2.标准状态:颜色为酱色,没有汤,只有粘稠油亮的汁一点点。肉味为无法形容之香甜,肉丝筋道,肉是甜的,不是因为糖,而是因为是活鱼。试试辅料香菜和胡萝卜,会令你惊喜哦!
3.切记吃鱼要吐刺,即使你家住医院院里也不要冒险!
4.建议配大米饭同服。
5.如果三人以上同时用餐,建议做两条。
6.如果锅比较小,建议把鱼砍成两截。不用解释了吧……-_-||||
7.没空唠叨了,吃饭去~~~~啦啦啦~~~

糖醋鲤鱼做法
用料: 鲤鱼一条,酱油,精盐,味精,料酒,醋......余下全文>>

干透的淡水鱼怎么做才好吃 ?

材料
胖头鱼肉400克,剁椒50克,适量的生姜片、蒜头片、葱花。
做法
1.胖头鱼肉洗净切成1公分厚的断备用。
2.将胖头鱼肉装盘,放入剁椒适量的生姜片、蒜头片、盐、味精、胡椒粉、黄酒、白糖、食油腌制30分钟。
3.锅内放入适量的水,开大火烧煮。
4.水开后放入腌制好的胖头鱼肉隔水蒸12分钟即可,取出后撒上葱花。

怎么做鱼好吃又简单 ?

红烧鱼
第一步:先把鱼用料腌一下(料酒、盐、花椒、葱花、姜丝)
第二步:把鱼身上的料清除,放进八成热的油锅里把两面煎至金黄色,捞出
第三步:将鱼放入开水的锅中,放入第一步中的腌制料,再适当增加些上材料,另需要倒入适量酱油,少许白糖,开锅后调至小火,烧至水剩下一半时,加入生粉调和的汁液(喜欢辣味的可放入适量辣椒)
第四步:开锅后盛出,放上香菜即可

怎样做鱼更好吃 ?

糖醋鱼
主料:鲤鱼

调料:醋、白糖、葱末、姜末、酱油、精盐、湿淀粉、肉清汤

做法:
1、将鱼去鳞,取出内脏,挖去两腮,洗净。每隔约1.3厘米距离,先直剞(1.6厘米深),再斜剞(2厘米深),然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口内稍腌,再在鱼的周身刀口处,均匀的涂上一层湿淀粉糊。

2、将花生油倒入勺内,在旺火上烧至七成熟时,手提鱼尾放入油内,其刀口立刻张开。这时用锅铲将鱼拖住以免粘锅底,炸2分钟,再翻身炸2分钟。然后把鱼身放平,用铲将鱼头按入油内炸2分钟。以上共约炸8分钟,待鱼全部成金黄色时,取出摆在盘内。

3、炒勺内留有花生油,烧至六成熟是,放入葱、姜、蒜末,烹上醋、酱油,在加肉清汤、白糖、湿淀粉烧沸成糖醋汁,用炒勺舀出,迅速浇到鱼上面即成。

特点:济南传统风味,香酥酸甜

提示:炸鱼时需掌握油的温度,凉则不上色,过热则外焦内不熟;鱼尾不能翘起。

清蒸鱼的做法:
材料:鱼一条;姜丝和葱段适量(按各人的口味不同来定);植物油少许;酱油适量(按个人口味咸淡而定)

1, 先倒水进锅里,等水沸腾了,便可放鱼在上面隔水蒸。等水烧开的这空档,把鱼放在碟子上面,鱼的下面放些许姜丝,鱼的上面放葱段。如果鱼的体型比较大,可以用刀在鱼背上切开一个口,这样避免了外层熟得烂透,而中间的肉却未熟。
2, 鱼放进锅里蒸五分钟左右(看鱼的大小而定),一般都是5~10分钟。
3, 鱼蒸好后,用筷子夹起鱼身上的姜丝和葱段不要,碟子里的水全倒掉。
4, 在蒸熟的鱼面淋上酱油。把锅烧红,淋上植物油,再放姜葱。油一烧热了,连同姜葱起锅淋在鱼的上面。
清蒸鱼便是这样做的。
武汉有一家叫半条鱼的餐馆做的清蒸鱼特别好吃。

红烧鱼做法

主料: 鲜鲤鱼1条(约750克)。
配料: 肥瘦猪肉50克,葱姜蒜片共10克。
调料: 花生油1000克(约耗60克),酱油30克,料酒20克,味精1克,清汤300克,水淀粉25克,八角2粒,花椒油15克。
烹饪工艺:
1.将鱼去鳞、去鳃,开膛取出五脏。在鱼的两面每隔2厘米打上斜刀(深度至鱼脊骨)。把猪肉切成1厘米见方的丁。
2.炒勺内放入花生油,用旺火烧至九成熟时,将鱼周身抹上少许酱油,放入热油中炸至鱼呈红色时捞出。
3.炒勺内留油少许,放入葱姜蒜片、肉丁、八角煸炒,烹入酱油、料酒、清汤,放入炸过的鱼,移至小火烧至入味,汤剩四分之一时,移至旺火上,放入味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油,大翻勺装盘即成。
回答者:梓夜雨沙 - 经理 四级 12-14 17:26
提问者对于答案的评价:多谢了,评价已经被关闭 目前有 1 个人评价

100% (1) 不好
0% (0)
相关问题
?? 怎么做鱼才好吃啊?不腥啊?
?? 怎样作清蒸鱼才好吃
?? 怎样做鱼?
?? 棒棒堂 鲔鱼 为什么叫他喇叭鱼?》
?? 子非鱼,安知鱼之乐的译文
其他回答 共 5 条
活鱼的话,清蒸吧。原汁原味,并且简单易学!!!
回答者:K1_kkkk - 魔法学徒 一级 12-14 17:24
鱼有很多种,做法也很多种。你说的是哪一种鱼?
回答者:情为谁困 - 见习魔法师 二级 12-14 17:26
不要以为鱼越新鲜越好,要让鱼好吃,最好将买回的鲜鱼放置半小时后再烹调
我喜欢吃辣的,所以建议你去买一带“香水鱼”调料,把鱼切成块状,再一起倒进锅里煮就行了
回答者:sunra - 童生 一级 12-14 17:28
1、 红烧鲤鱼的制作方法是;取1公斤重湖产鲜活鲤鱼,宰杀,扒鳃去鳞......余下全文>>

怎么做鱼才好吃呢? ?

糖醋鱼
主料:鲤鱼

调料:醋、白糖、葱末、姜末、酱油、精盐、湿淀粉、肉清汤

做法:
1、将鱼去鳞,取出内脏,挖去两腮,洗净。每隔约1.3厘米距离,先直剞(1.6厘米深),再斜剞(2厘米深),然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口内稍腌,再在鱼的周身刀口处,均匀的涂上一层湿淀粉糊。

2、将花生油倒入勺内,在旺火上烧至七成熟时,手提鱼尾放入油内,其刀口立刻张开。这时用锅铲将鱼拖住以免粘锅底,炸2分钟,再翻身炸2分钟。然后把鱼身放平,用铲将鱼头按入油内炸2分钟。以上共约炸8分钟,待鱼全部成金黄色时,取出摆在盘内。

3、炒勺内留有花生油,烧至六成熟是,放入葱、姜、蒜末,烹上醋、酱油,在加肉清汤、白糖、湿淀粉烧沸成糖醋汁,用炒勺舀出,迅速浇到鱼上面即成。

特点:济南传统风味,香酥酸甜

提示:炸鱼时需掌握油的温度,凉则不上色,过热则外焦内不熟;鱼尾不能翘起。

清蒸鱼的做法:
材料:鱼一条;姜丝和葱段适量(按各人的口味不同来定);植物油少许;酱油适量(按个人口味咸淡而定)

1, 先倒水进锅里,等水沸腾了,便可放鱼在上面隔水蒸。等水烧开的这空档,把鱼放在碟子上面,鱼的下面放些许姜丝,鱼的上面放葱段。如果鱼的体型比较大,可以用刀在鱼背上切开一个口,这样避免了外层熟得烂透,而中间的肉却未熟。
2, 鱼放进锅里蒸五分钟左右(看鱼的大小而定),一般都是5~10分钟。
3, 鱼蒸好后,用筷子夹起鱼身上的姜丝和葱段不要,碟子里的水全倒掉。
4, 在蒸熟的鱼面淋上酱油。把锅烧红,淋上植物油,再放姜葱。油一烧热了,连同姜葱起锅淋在鱼的上面。
清蒸鱼便是这样做的。
武汉有一家叫半条鱼的餐馆做的清蒸鱼特别好吃。

红烧鱼做法

主料: 鲜鲤鱼1条(约750克)。
配料: 肥瘦猪肉50克,葱姜蒜片共10克。
调料: 花生油1000克(约耗60克),酱油30克,料酒20克,味精1克,清汤300克,水淀粉25克,八角2粒,花椒油15克。
烹饪工艺:
1.将鱼去鳞、去鳃,开膛取出五脏。在鱼的两面每隔2厘米打上斜刀(深度至鱼脊骨)。把猪肉切成1厘米见方的丁。
2.炒勺内放入花生油,用旺火烧至九成熟时,将鱼周身抹上少许酱油,放入热油中炸至鱼呈红色时捞出。
3.炒勺内留油少许,放入葱姜蒜片、肉丁、八角煸炒,烹入酱油、料酒、清汤,放入炸过的鱼,移至小火烧至入味,汤剩四分之一时,移至旺火上,放入味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油,大翻勺装盘即成。
回答者:梓夜雨沙 - 经理 四级 12-14 17:26
提问者对于答案的评价:多谢了,评价已经被关闭 目前有 1 个人评价

100% (1) 不好
0% (0)
相关问题
?? 怎么做鱼才好吃啊?不腥啊?
?? 怎样作清蒸鱼才好吃
?? 怎样做鱼?
?? 棒棒堂 鲔鱼 为什么叫他喇叭鱼?》
?? 子非鱼,安知鱼之乐的译文
其他回答 共 5 条
活鱼的话,清蒸吧。原汁原味,并且简单易学!!!
回答者:K1_kkkk - 魔法学徒 一级 12-14 17:24
鱼有很多种,做法也很多种。你说的是哪一种鱼?
回答者:情为谁困 - 见习魔法师 二级 12-14 17:26
不要以为鱼越新鲜越好,要让鱼好吃,最好将买回的鲜鱼放置半小时后再烹调
我喜欢吃辣的,所以建议你去买一带“香水鱼”调料,把鱼切成块状,再一起倒进锅里煮就行了
回答者:sunra - 童生 一级 12-14 17:28
1、 红烧鲤鱼的制作方法是;取1公斤重湖产鲜活......余下全文>>

鱼怎么做好吃又简单家常的 ?

1、将鱼洗净、剖好、两边各拉3刀。
  2、用适量的食用油或香油、姜丝、葱末、盐、鲜酱油(不要老抽,有蒸鱼专用酱油更好)涂抹里外,放20--30分钟,充分进味。
  3、将蒸锅准备好,锅里水一定要开了上汽,这是关键,才可将鱼放入蒸锅。
  4、中火蒸15分钟,出锅,美味蒸鱼就成了!

  附件:
  香煎带鱼的做法
  原料:带鱼
  配料:盐和黑胡椒 干淀粉
  1、带鱼去除内脏、背鳍,在鱼身两面每隔2-3mm切出刀痕
  2、鱼身撒上盐和黑胡椒腌制片刻入味
  3、鱼身均匀的拍上干淀粉
  4、中火烧热油锅,放入带鱼煎3-4分钟
  5、翻面再煎至颜色金黄,捞出

  韩式烤带鱼的做法
  原料:带鱼
  配料:韩国辣酱、黑胡椒、胡椒粉、料酒、醋、盐、蚝油
  1、带鱼洗净后切段备用
  2、将配料调成料汁备用
  3、将带鱼放入调料汁里腌制三四个小时
  4、烤盘铺上锡纸刷油,将带鱼摆盘,180度烤十五发钟即可

  川味美食水煮鱼:
  1、准备原料:草鱼或鲤鱼1000克、豆芽500克、郫县豆瓣酱50克、辣椒30克、花椒20克、姜一块、蒜半头、八瓣1个、桂皮1小块、胡椒粉10克、料酒1勺、淀粉1勺,盐适量。
  2、片下鱼肉,切成薄片。鱼头和鱼排分装备用。
  3、鱼片用料酒、胡椒粉、半小勺盐抓一下入味,再拌入淀粉备用。
  4、豆芽放入加了盐的热水中,烫熟,铺在盆底备用。
  5、锅中放入一勺底油烧热,加入花椒、辣椒,离火烧入味。这样不会把辣椒烧黑。然后捞出一半的花椒、辣椒备用。
  6、然后在锅中,继续加入郫县豆瓣酱,把油烧成红色。在烧出红油的锅中,加入姜末、蒜末、八角、桂皮,一起翻炒爆香。
  7、在爆香的锅中,加入鱼头、鱼排,翻炒5分钟。
  8、然后加入3000ml的热水、1勺盐,大火烧开。
  9、汤烧开后,继续煮10分钟,然后滑入码好味的鱼片。鱼片入锅后不要用筷子搅拌,否则鱼肉容易变散。
  10、再次沸腾后,维持活力2~3分钟,就可以了。注意不要煮太久,否则鱼肉会由嫩变硬。
  11、把烧滚的鱼汤,全部倒入已经码好豆芽的盆中。
  12、在锅中,放入30克油,烧到冒烟。把第一次爆香盛出的辣椒花椒洒在鱼汤的表面上。把烧热的油,迅速倒在盆中,听到好听的嗤嗤声,美味无比的水煮鱼汤就做好了。

  干锅秘制虾(附特制海鲜秘制料配方)
  原料:
  养殖虾400克,鸡腿肉100克,洗净的银杏叶10克,红干椒节5克,洋葱丝10克,葱姜各10克。
  秘制料,锦珍蚝油4克,黄油3克,九江双蒸酒5克,味粉4克,糖3克。
  秘制料制作:
  用色拉油100克炸香香菜籽20克,调入老干妈豆豉酱1瓶、辣妹子酱1瓶、海鲜酱1瓶、瑶柱汁**克、桂林辣椒酱半瓶、柱侯酱1/3瓶,调入糖20克、味粉*5克、胡椒粉15克小火炒匀即可。
  制作方法:
  (1)将鸡腿肉改刀成小块,码味、拍粉入油中炸熟(六成热油温浸炸捞出,升至七成热后冲炸去油)控油,成A料。
  (2)将虾去虾须改刀(开背)码味拍粉,入油中炸熟控油待用,成B料。
  (3)将净锅放黄油烧热,放入洋葱丝调入蚝油翻炒均匀成C料。
  (4)锅放热油爆香葱姜,调入秘制料炒香,放入红干椒节煸出香后放入银杏叶炒透,下入A料和B料炒匀,调入味粉和糖,翻炒匀成D料。
  (5)将干锅烧热,放上C料铺底,放入D料,烹入双蒸酒,撒少许香葱碎即可。...余下全文>>

年鱼怎么做好吃 ?

材料
鲶鱼,姜片,葱白,干辣椒,一点祁县豆瓣酱,醋,葱花,鸡精
做法
1。 热油,加姜片,葱白,干辣椒,一点祁县豆瓣酱,出香味后,2。 倒入切断的鱼块,加入料酒和酱油,翻炒几下,过两三分钟加一点醋去腥。(因为加进去的调料汁不少了,所以这时候翻动鱼块,让几面都跟汁接触,入味。)3。翻炒5分钟左右,加水,没过鱼块一半就差不多了。鲶鱼煮久了肉就老了。然后加点盐和一点点汤。4。中火炖10分钟,如果10分钟后汁还很多,可以开大火收汁,加葱花,鸡精出锅了。

中华纯鱼怎么做好吃 ?

雄鱼刺少,肉质嫩滑,细腻,片成薄片适合做水煮鱼,石锅鱼,火锅鱼,等。雄鱼头大,做剁椒鱼头是最好的材料。

清蒸鲟鱼的做法
〔烹制方法〕
1.将鲟鱼肉切成6.6厘米宽、9.9厘米长的块,放人盘中,加盐腌30分钟。姜去皮,葱切丝,蒜拍松,红辣椒洗净切丝。
2.炒锅烧热,下底油,放葱姜丝,冲香味。加汤、下鱼块,放盐、醋、糖、红辣椒、蒜瓣、味精。烧开后,文火炖30分钟左右,撒香菜段即可上菜。
〔工艺关键〕
1.汤一次加足,不可中途添加,保持原汁原味。
2.主料不可过小,熟后加盐更为适宜。
3.糖醋的比例控制在2:l为佳。
〔风味特点〕
1.
鲟鱼,据查,鳕、蝗为鲟科的两种鱼,产于沿海各地,以及南北各大水域,体长达三米余,青黄色,腹白色,肉质鲜美,被誉为黑龙江里的“鱼王”。在东北地区鲟
鱼历来是作为珍贵鱼类制成席上的珍馐,据清代《随园食单》记载,清代文华殿大学士,历住江苏巡抚、江南及贵、广等地总督等职的尹文瑞公,曾多次吃过鲟鱼,
并经常自己制做。“鲟寻”一菜中说:“尹文瑞公自荟治鲟蝗最佳”历代都把鳕鱼做为名菜,现在东北仍保持这些传统名菜。
2.鲟鱼性味甘、平。含有蛋白质、脂肪、氨基酸和丰富的卵磷脂。具有补胃养脾、利五脏、法风湿等功效,适用于脾胃气虚、食少、消化不良等症。
3.此菜甜酸咸辣适宜,汤汁鲜美醇厚,鱼肉细嫩可口,肉色洁白如玉,为东北地区传统名菜。
椒灼鲟鱼
原料:鲟鱼一条约1千克,菜心50克。
调料:葱油100克,香油5克,老抽15克,料酒5克,盐8克,味精5克,小米椒粒10克,青椒粒10克。

作:1、鲟鱼宰杀洗净,取净肉,打斜刀,切成5厘米见方的小块,加料酒、盐码味5分钟待用。2、将鱼片摆入盘中,排列整齐,用氽水的菜心围边,上蒸笼大火
蒸5分钟取出。3、锅内放入葱油,五成热时下小米椒粒、青椒粒小火炒香,下老抽、盐3克、味精调味,倒入香油,起锅淋在鱼片上即可。
特点:咸鲜微辣,味道鲜美。

春蚕吐丝
原料:鲟鱼肉350克,土豆100克,脆浆粉50克。
调料:卡夫奇妙酱50克,盐3克,味精2克,料酒3克,色拉油500克。

作:1、将鲟鱼肉切成手指粗的细条,下盐、味精、料酒码味5分钟,然后拍上脆炸粉,入四成热的油锅中小火浸炸30秒左右,捞出,然后将炸好的鲟鱼肉沾上卡
夫奇妙酱待用。2、将土豆丝切成头发细的细丝,入四成热的油锅中小火浸炸1分钟左右成土豆丝。3、将抹了卡夫奇妙酱的鲟鱼肉粘上土豆丝,如图摆盘即可。
特点:鱼肉细嫩,配合土豆丝和卡夫奇妙酱,是鱼类原料中比较少见的做法。
风味生吃鲟鱼片
原料:鲟鱼净肉350克,黄瓜100克,芹菜50克,葱节50克,
调味:香菜10克,白醋5克,盐6克,味精10克,酱油50克,白糖5克,香醋5克,胡椒粉5克,芝麻10克,小米椒粒10克,糊辣油(锅下色拉油100克,下干辣椒30克,干花椒15克小火熬至辣椒发黑,捞出辣椒留油即成)100克。

作:1、将鲟鱼肉切成0.1厘米的薄片(片得越薄越好,否则鱼片有腥味,而且杀菌不彻底),加白醋(其作用是杀菌)、3克盐、味精3克码味5分钟备用。
2、将50克的黄瓜切成5厘米长的细条,将芹菜、葱节也切成5厘米长的段,拍碎,放入盘中垫底,将码好的鱼片放在青菜上面。3、将酱油、红油、白糖、香
醋、胡椒粉、芝麻、小米椒粒、3克盐、7克盐调成味水,浇在鱼片上,将香菜放在上面点缀,将剩余的50克黄瓜片成如图薄片,围边即可。
特点:鲟鱼无腥味,嫩爽,口味浓辣,适合生吃。...余下全文>>

长鱼怎么做好吃 ?

主料: 鳝鱼 1000克
调料: 味精 1克 香醋 115克 白胡椒 1克 姜 10克 料酒 10克 大蒜 10克 粗盐 50克 淀粉(蚕豆) 13克 小葱 5克 酱油 25克 猪油(炼制) 100克 各适量
软兜长鱼的做法:
1. 姜洗净,切片;
2. 蒜去蒜衣,洗净,切片;
3. 葱洗净,挽成葱结;
4. 锅内放入清水2000毫升、粗盐、香醋l00 克、葱结、姜片,用旺火烧沸,速倒入长鱼(鳝鱼),盖紧锅盖,待长鱼停止窜动,嘴张开,水沸后再加入少量清水,并用手勺轻轻地将长鱼推动翻身,焖约3 分钟;
5. 将长鱼捞出,放入清水中洗净,捞出,取脊背肉一掐两断,放入沸水锅中烫一下,捞出沥去水分;
6. 炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油75 克,烧至七成热时,投入蒜片炸香,放入长鱼脊背肉,加入料酒、味精、酱油,用水淀粉勾芡,烹入香醋15 克,淋入熟猪油25 克,颠锅装盘,撒上白胡椒粉即成。

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