万丰美食菜谱大全花菜的做法，素炒花菜怎么做好吃，素炒花菜的家常做法 ？
主料
花菜
400g
辅料
油
适量
盐
适量
高汤
适量
干辣椒
适量
姜片
适量
鸡精
适量
步骤
1.花菜切成小朵。
2.锅中放入花生油
3.油热后放入姜片和干辣椒。
4.接着放入花菜翻炒！
5.放入适量的盐。
清炒花菜的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
清炒菜花的做法步骤
1
将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。
2
胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。
3
热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。
4
倒入菜花翻炒均匀。
5
加入精盐，五香粉，少许清水。
6
翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。
7
翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
紫花菜怎么做好吃，清炒紫花菜的家常做法 ？
骤
1.将花菜洗净撕成小朵，用水焯一下过凉水控水装盘
2.将紫甘蓝洗净切细丝
3.将耗油和勾芡粉加适量清水调匀
4.在烧热的锅中放入食用油，放入盐，放入生姜丝爆香
5.放入菜花翻炒
6.放入紫甘蓝翻炒均匀
7.倒入调味汁和少量清水翻炒变色
8.翻炒至收汁后放入鸡精翻炒至香味溢出即可装盘
9.接下来就是享用美味了
小贴士
事先焯一下花菜，炒出的味道会更好
花菜的做法大全，花菜怎么炒好吃 ？
一、清炒菜花
原料：菜花一斤，胡萝卜一根。
做法：
1.菜花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。
2.胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片。
3.锅中烧水，水开加点盐，倒入菜花过一下水，2分钟就可以了，时间不要太长。
4.水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。
5.先用淀粉勾加水点芡。
6.锅中底油，油热倒入菜花和胡萝卜，大火翻炒2分钟。
7.然后加盐，鸡精，倒入芡粉翻炒就可以起锅了。
8.很简单的一道菜，不知道你们喜不喜欢吃菜花。喜欢的可以做一下。
二、蒜蓉菜花
原料：菜花400克、大蒜4-5瓣、盐1/4茶匙、橄榄油1汤匙（或任何植物油）。
做法：
1.菜花洗净掰小朵，大蒜剁碎备用。
2.将菜花在沸水中焯一分钟至水再次煮开，捞出浸入凉水中以防变黄。
3.炒锅中倒入橄榄油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味，倒入焯好的菜花翻炒3分钟加盐出锅即可。
清炒筒花菜的做法，清炒筒花菜怎么做好吃，清炒 ？
花菜掰成小朵，放沸水中汆2分钟，捞出沥干备用。
热锅爆香葱姜。
倒入花菜翻炒。
倒入1勺辣酱和小葱。
翻炒均匀，加盐，味精。
其实味道还不错的，不过一般我很少吃这个菜。
爆炒花菜的做法，爆炒花菜怎么做好吃，爆炒花菜 ？
步骤
1.香肠、胡萝卜、洋葱、红椒、花菜、蒜子切好备用
2.腌制五花肉（料酒、生抽、鸡粉）
3.热油加入五花肉炒三分钟放入蒜子翻炒
4.洋葱、胡萝卜、红肠、花菜，逐一加入翻炒
5.加入少许盐、鸡粉、生抽，翻炒均匀装盘。
花菜的做法，咸香花菜怎么做好吃，咸香花菜的家常做法 ？
咸香花菜食材明细
咸肉50g
花菜400g
原味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
咸香花菜的做法步骤
1
花菜和咸肉分别切好
2
锅内放油放入咸肉
3
放入花菜
4
加入适量的盐
5
加点葱花，翻炒均匀即可出锅
清炒菜花怎么做，如何做 ？
清炒菜花做法
主料
菜花
600g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
生抽
适量
步骤
1.用手将菜花掰成块，先焯一遍水
2.锅中热油，加入菜花翻炒
3.加入老抽、盐和味精
4.出锅
菜花的做法，素炒菜花怎么做好吃，素炒菜花的家常做法 ？
素炒菜花的家常做法
主料
菜花
500g
辅料
盐
适量
味精
适量
食用油
适量
步骤
1.菜花洗净，掰成小块
2.锅里热油，先把葱姜末放进锅里煸出香味
3.再把菜花放到锅里翻炒
4.再放入适量水把菜花超微焖一会儿，稍软后加盐，味精调味即可出锅
素炒菜花怎么做好吃，素炒菜花的家常做法 ？
用料
主料
花菜400克
辅料
小米椒
6个
食盐
2茶匙
鸡精1/2茶匙
蒜
2瓣
生抽
2茶匙
植物油
适量
素炒花菜的做法
1.
花菜掰成小朵，在盐水里浸泡片刻，洗净后，捞出，沥干水分
2.
小米辣洗净，切断备用
3.
锅里加水烧开，将花菜放进去焯水；花菜焯水1分钟，捞出过凉水
4.
炒锅烧热，倒入适量植物油烧热；转小火，煸香大蒜
5.
放入花菜，大火翻炒
6.
调入适量生抽
7.
放入小米辣翻炒
8.
调入盐翻炒
9.
调入适量鸡精，关火
10.
翻炒均匀后，起锅