万丰美食菜谱大全绿豆可不可以和糯米一起煮，要怎么做。 ？
你好；
可以的。大米、糯米、花生是若酸性食物，而绿豆好是弱碱性食物。所以将它们搭配到一起来食用，正好起到了一个酸碱平衡的作用。
不就要想好的口感最好搭配的吃。
糖水类：枸杞,银耳,红枣,莲子,百合,梨,绿豆,西米,煮都是去燥润肺的佳品，可以润肤。
红糖：具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。
八宝粥
配料：紫糯米，红豆，绿豆，薏仁，莲子，桂圆肉，百合，红糖，米酒
绿豆糯米粥的功效 ？
糯米 ：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、福生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。
糯米绿豆粥的有何功效 ？
绿豆可以消暑降火，夏天喝冰镇绿豆汤特别好，也可以煮绿豆粥，绿豆加些糯米一起煮，天热没什么胃口的人吃了较健康。米汤对胃不好的人有益，营养也好。
薏米绿豆加糯米煮粥好吗? ？
可以的，偏寒！
糯米是弱酸性食物，而绿豆和薏米恰好是弱碱性食物，所以将它们搭配到一起来食用，正好起到了一个酸碱平衡的作用。
薏仁：又作薏米，性味甘淡微寒，据《本草纲目》记载，薏仁有健脾、益胃、去风湿等功效，还可使内脏器官健壮、皮肤嫩美。
绿豆：味甘性寒，有清热解毒，消暑利尿，消痈肿，止渴下气，益肠胃，除烦 热的作用
糯米：质黏柔、性甘温、具补中益气之功。
糯米绿豆粥可以天天吃吗 ？
可以每天吃，对身体有好处。
绿豆糯米粥不仅含有丰富的高蛋白而且还有诸多的微量元素，还含有脂肪和糖类，还有维生素b1等营养物质，具有温补强肾的功效，女性食用可以滋阴养颜，健脾益胃的功效，适合于各个年龄段的人群。
可以利用紫砂锅进行熬制，首先用绿豆五十克，糯米五十克，紫砂锅内，放入适当的清水，大火熬开后然后小火慢慢的熬制，带糯米绿豆有开花的时候睡眠粥就已经熬成了。
绿豆糯米粥的营养价值 ？
绿豆糯米粥的营养价值很高的。绿豆清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀等症状。糯米是一种温和的滋补品 ，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚 、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及 淀粉等，为温补强壮品。两样食品一起煮粥喝，相互之间取长补短，清热解毒、补血补气、健脾养胃、增强人体免疫力的功效更好。
绿豆糯米饭怎么做 ？
绿豆糯米饭啊,相当简单好做又好吃,
绿豆糯米的比例是1:1,然后绿豆泡上4个小时,糯米都事先泡上2个小时,然后沥干水,沥干水后把绿豆和糯米混在一起,然后加点盐,拌匀,放在一个深一点的碟子里隔水蒸,也可以直接放在电饭锅里煮熟,但是水要少放矗点,因为绿豆和糯米都已经泡过水,不需加太多水.
煮饭时先下绿豆还是糯米 ？
糯米绿豆粥 绿豆糯米一起煮 望采纳
备糯米和绿豆，
淘洗。放进锅里加清水
转一个圈高压。
煮好的糯米绿豆粥开盖。
用快子搅匀，再煮二分钟让粥渣和粥水容合。
盛碗里加糖合匀即可开吃。