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石斛花的吃法 石斛花怎么泡水喝

石斛花怎么吃 ?

石斛鲜花的吃法就相对较多,如下:
  1、泡、煮饮
  做法和干花相同,能养颜清心、清热止渴、缓解眼睛疲劳;
  2、榨汁
  取适量石斛鲜花,稍微漂洗下,放入榨汁机中加水(最好用温开水)榨汁,榨好后倒出直接饮用即可,同样的,根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖(但建议尽量少放);
  3、煲汤
  与切块土鸡肉同煮,在慢炖时加入铁皮石斛花,也可适当加入点枸杞一起炖煮;
  下面几种则是比较有意思的吃法:
  4、石斛花炒鸡蛋
  做法很简单,与韭菜炒鸡蛋是同一个道理,但味道和营养价值可就相差很多了;
  5、石斛鲜花饼
  云南的鲜花饼很有特色也很出名,石斛鲜花饼也完美地嫁接了这种鲜花食用方法,但自己做的话,过程就简单一些了,用平底锅煎就行。

铁皮石斛的花怎么吃 ?

可以吃。昌弘铁皮石斛养生和你分享铁皮石斛花吃的方法:
煮饮:取石斛花少许,洗净,加冰糖少许,微火煮20-30分钟,可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏,早晚服用两次。石斛花的清香,有养颜清心之效,清热养阴,延缓女性衰老,缓解视力减退。

铁皮石斛花的其它吃法:

1)榨汁:取适量鲜石斛花,清洗干净;放入榨汁机中加入水;榨汁机启动工作3-5分钟,使营养能够充分榨出;倒出即可饮用,可根据个人爱好添加适量的蜂蜜或冰糖。
2)煲汤:将新鲜石斛花、土鸡、枸杞洗净备用;将土鸡剁块放入清水中煮沸,打去漂浮的血沫;大火烧开后放入炖锅小火慢炖;待鸡肉软烂之后,加入石斛花,加入盐调味;慢炖30分钟即可。
3)石斛花炒鸡蛋:原料鸡蛋4个(两人份)、鲜石斛花、油、盐适量,石斛花洗净,鸡蛋打散;将鲜石斛花加入打好的蛋液中,搅拌均匀;锅烧热,放适量油入锅;待油热后倒入蛋液,翻炒大约一分钟后,赶紧出锅即可。

吃石斛花有什么好处 ?

在众多的中药中,石斛花气味甘平,既归脾经又归肾经,既有养阴之功,又具温阳之效,是一味非常难得的平调阴阳之上品。下面详解中医详解石斛花的功效与作用:
《本草纲目》记载:石斛丛生石上,其根纠结甚繁,干则白软,其茎叶生皆青色,干则黄色,开红花。节上自生根须,将其折下,以砂石栽之,或以物盛挂屋下,频浇于水,经年不死,谷称为“千年润”。气味“甘、平,毒。
【功用主治】生津益胃,清热养阴。治热病伤津,口干烦渴,病后虚热,阴伤目暗。
1) 《神农本草经》:“主伤中,除痹,下气,补五脏虚劳,赢瘦,强阴,久服厚肠胃。“石斛主治各种原因所致中焦(脾胃)损伤;能消除各种塞壅滞之症,调理脾胃气机,善补五脏虚劳所致的身体消瘦,还能补阴。长期服用,能增强脾胃功能。
2) 《别录》:“益精,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热疿气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊。”石斛能补脾肾,消暑热,调阴阳,安神定志。
3) 《僧深集方》:“囊湿精少,小便余沥者,宜加之。”石斛能治阴囊潮湿,男子精少,尿不尽;相当于现代医学的前列腺疾病。
4) 《药性论》:“益气除热。主治男子腰脚软弱,健阳,逐皮肌风痹,骨中久冷,虚损,补肾积精,腰痛,养肾气,益力。”
5) 《日华子本草》:“治虚损劣弱,壮筋骨,暖水脏,益智,平胃气,逐虚邪。”
6) 《本草衍义》:“治胃中虚热。”
7) 《纲目》:“治发热自汗,痈疽排脓内塞。”
8) 《药品化义》:“治肺气久虚,咳嗽不止。”
9) 《本草备要》:“疗梦遗滑精。”
10) 《纲目拾遗》:“清胃除虚热,生津,已劳损,以之代茶,开胃健脾。定惊疗风,能镇涏痰,解暑,甘芳降气。”
11) 《本草再新》:“理胃气,清胃火,除心中烦渴,疗肾经虚热,安神定惊,解盗汗。能解暑。”
石斛之所以既能养阴,又能补阳,还能通痹,其根本在于它的性味和归经。因其气味甘、平,无毒,可久服,从而奠定了石斛在养生中的重要的作用。
石斛的现代药理研究表明:石斛含石斛碱、石斛胺碱、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱,及黏液质、淀粉等。石斛碱有一定的止痛退热作用,与非那西汀相似,但较弱。石斛煎剂内服,能促进胃液分泌,可助消化;还有增强代谢、抗衰老等作用。
综上各家所论,石斛具有健脾、补肾,平调阴阳(阴阳双补)之功;根据现代药理研究证明,石斛不仅具有清热养阴的作用,面且具有温阳散寒,调节免疫功能的作用,同时还具有抗衰老的作用。
石斛的双向调节功能,取决于石斛本身的气味归经,从历代医家的记载中可以了解到石斛的监床应用十分广泛,且具有调理阴阳的双向功能。它的补养脾胃功能,决定了以后天补先天的脾肾又补效应。许多慢性虚弱性疾病的病理机制都具有阴阳两虚或阳损及阴,或阴损及阳的病机转化,而石斛却能实现既能养阴,又能养阳双重功效。但是由于铁皮石斛产量有限,价格昂贵,市面上大量充斥的是以水草冒充的铁皮石斛,尤其以 药房居多。正宗的铁皮石斛只有少数如福临门铁皮石斛、同仁堂(价格略高,约为前者1.5倍)等能够买到真正的铁皮石斛。

铁皮枫斗花有什么功效 铁皮枫斗花的食用方法 ?

有利于脾胃消化吸收功能,食少体倦功效和作用

补脾;益精,常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。主脾虚泄泻。大凡肾亏遗精;养肺;肺虚咳喘;;固肾,泄泻等病症,滋肾益精的作用。
强健机体;食少浮肿。
有降低血糖的作用、妇女白带多皆可服之。是糖尿病人的食疗佳品

霍山石斛花怎么吃? ?

泡茶喝,也可煮粥的。我用九斛之尊的石斛花每天煮粥喝,美美容吧,呵呵

鲜石斛,鲜石斛花能直接吃吗 ?

最后带渣食用(渣富含鲜石斛花纤维素)。风味独特,可煮数次,3个月后即可饮,切断放入榨汁机内榨汁饮用;老枝富含多糠胶汁有粘度,切断.取20-50克鲜品鲜石斛花带叶洗净。
5.取20-50克鲜品鲜鲜石斛花的吃法不仅可以榨汁更可以炖汤。
6,洗净去角质层。
3:
1,洗净加水拍裂久煮。
4。嫩枝口感鲜美.取20-50克鲜品鲜石斛花须洗净,作茶饮用.取20-50克鲜品鲜石斛花净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟,洗净直接食用.鲜石斛花泡酒,连渣食用,拭去质角层,具体如下。表皮上的薄膜、切碎拍破,用榨汁机打成糊状。
2.取20-50克鲜石斛花鲜品,直至飘香就可饮用,然后取出放锅中加水文火煮开、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中

石斛的吃法有哪些?怎么吃效果最好 ?

六种简单食用方法
  1、取20-50克鲜品石斛须洗净,拭去质角层。表皮上的薄膜,切断放入榨汁机内榨汁饮用。
  2、取20-50克石斛鲜品,洗净直接食用。嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特。
  3、取20-50克鲜品,洗净加水拍裂久煮,作茶饮用,可煮数次。
  4、取取20-50克鲜品石斛带叶洗净,切断,用榨汁机打成糊状,然后取出放锅中加水文火煮开,直至飘香就可饮用。最后带渣食用(渣富含石斛纤维素)
  5、取20-50克鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟,连渣食用。
  6、泡酒,洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可饮。

铁皮石斛的花有什么功效 ?

铁皮石斛花在保持了铁皮石斛一脉相传的功效同时,还具有理气安神、润肤驻颜、改善睡眠、调理阴阳、解郁补心、益血生津、滋阴润肺、养胃生津、明目清热、提高人体免疫力等功效,能有效缓解精神压力大、身心疲劳、心情烦燥、失眠多梦等症状,喝铁皮石斛花茶是通过对人体内部的阴阳调理,从而达到理气安神、润肤驻颜、提高免疫之功效,是为花中之极品!“铁皮石斛花很像兰花,非常漂亮。这些花可是好东西,它不但能调节肠胃、增强抵抗力,在夏天还能起到消暑的作用,更显著的功效是解郁,能使人心情开朗。

铁皮石斛花铁皮石斛吃了有什么作用 ?

理气:气清而不浊,和而不猛,疏畅气机,宣通窒滞而无辛温刚燥之弊,改善调节功能,舒缓胸臆。
安神:神安则不乱,则精不妄耗。减缓压力,恢复身体的应变能力。
益血:气行则行,气滞则血滞,以先天之精,养后天之气血。

石斛的功效与作用及食用方法? ?

一、霍山石斛十大功效和作用:
1、滋养阴津 2、增强体质 3、补益脾胃 4、护肝利胆 5、强筋降脂
6、降低血糖 7、抑制肿瘤 8、明亮眼睛 9、滋养肌肤 10、延年益寿
二、吃法多种多样:
泡茶,煲汤,直接吃,磨粉,泡酒,熬膏等。具体食谱见《铁皮石斛食谱(每天1道菜,30天不重样)》。

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