万丰美食菜谱大全枸杞叶瘦肉汤的做法 ？
1、枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净2、洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，文火煮40分钟左右3、取出枸杞梗，把已经切好的瘦肉，枸杞放进锅，文火煮10分钟4、放入枸杞叶，放油、盐、味精，再煮5分钟。
枸杞叶瘦肉汤的做法，枸杞叶瘦肉汤怎么做好吃 ？
主料
枸杞叶
250g
辅料
油
适量
盐
适量
瘦肉
200g
姜
适量
鸡粉
少许
步骤
1.枸杞叶摘下来，清洗干净
2.瘦肉切片
3.锅里放少许的油烧热倒入瘦肉和姜翻炒
4.炒至瘦肉变白
5.倒入适量的水大火烧开
6.倒入枸杞叶烧开
7.加盐，鸡粉调味即可
枸杞叶猪骨汤的做法，枸杞叶猪骨汤怎么做好吃 ？
1.排骨砍小块用热水焯去血备用，葱白二条，枸杞叶择选洗净沥水备用；
2.取枸杞子10克；（优质精装瓶的，不需清洗）
3.排骨与冷不一起下锅煮；
4.排骨汤煮开后，用汤匙去掉浮在上面的杂质，葱白折断，掉下汤中煮出味来；
5.待葱白煮软出味后，倒下枸杞小煮2分钟；
6.枸杞煮软后，倒下枸杞叶用筷子快速搅动，下盐调味搅均即可出锅。（枸杞叶不能久煮灼熟即可）
枸杞叶快滚汤的做法，枸杞叶快滚汤怎么做好吃，枸杞叶 ？
枸杞叶快滚汤●食材明细
枸杞叶 一把
鸡蛋 一个
瘦肉 一小块
盐 适量
油 适量
鸡粉 适量
生粉 适量
鱼露 适量
1
枸杞叶摘好,洗净,沥干水分。
2
鸡蛋加入鸡粉和盐, 打散。
3
肉块切薄片, 我家滚汤一般肉片不放太多, 主要为了带出味道, 突出清淡。
4
为了让肉片爽滑, 我先加入些生粉, 油, 鱼露, 鸡粉, 盐, 去拌匀腌制一会。
5
加入每人喝汤分量的清水, (以免喝不完浪费嘛) 烧开后加入油, (这样可以延缓菜叶发黄)。
6
水开后, 加入枸杞叶, 搅匀后, 扣上盖子煮一会, 加快煮熟菜叶。
7
约摸三四分钟后, 加入之前腌制的肉片, 打散肉团,以免粘在一起, 不容易熟。
8
因为肉片很快煮熟, 待汤水再次沸腾时候, 加入蛋液,垂直加入。
9
最后用勺子稍微搅拌下, 因为汤水沸腾, 蛋花很容易形成, 此刻关火, 加入盐, 鸡粉,和些许鱼露即。
枸杞叶瘦肉汤怎么做好吃 ？
－ 准备食材 －
瘦肉 少许
干枸杞 少许
枸杞叶 4根
－ 步骤 －
1.瘦肉切好和冷水一起开火煮开，汤滚开了以后放入少许油，如果瘦肉上带点油的就不用放油了
2.汤滚开以后就放入干枸杞，不宜煮太久，煮太久枸杞就会煮烂就不好看了
3.放入枸杞叶，稍微滚一两分钟，放盐，放点点鸡精，就可以出锅了。简单又快速的枸杞叶汤就完工了～
枸杞叶煲汤对人体有什么作用 ？
枸杞叶又名地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞头，为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。蔓生灌木，高1米多,枸杞叶中医称之为“天精草”,含有与果实(枸杞子)单位量近似的各种营养物质,其性味甘寒,还可“解热止咳、除烦补虚、清热.名目等".
枸杞叶有着神奇而广泛的保健功效，枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素 。
枸杞叶作为蔬菜，以叶大肥厚、碧绿青翠的鲜品为优。枸杞叶食用方法很多，炒、凉拌、作汤等均可。苏州有一道名叫“生煸枸杞头”的菜肴，其做法是把枸杞头放入旺火热锅中厚油炳炒，随后加入高汤及精盐、白糖、味精等调味。枸杞叶切碎后，经筛选放入通风干燥处自然阴干，可制成“枸杞茶”，此茶颜色碧绿，芳香扑鼻，具有解暑、降压等作用。枸杞叶性凉味苦甘无毒，入心、肺、脾、肾四经，可补虚益精、清热、止渴，祛风明目，治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛、崩漏带下、热毒疮肿等.
枸杞叶子当然食炖鸡咯~
枸杞叶煮鸡蛋汤的做法，枸杞叶煮鸡蛋汤怎么做 ？
1.把枸杞叶摘下洗干净
2.把枸杞的茎洗干净，放到加了油的水里面煲，这样做是为了让汤更有枸杞的香味和清火
3.让枸杞茎多在汤里煲上几分钟上
4.在放叶子前把这茎捞上来扔掉
5.捞完茎，就可以把枸杞叶放下去了
6.叶子不用煲很久，一开就可以把鸡蛋放下去了
7.把蛋稍微打散，就可以熄火放盐调味了
8.一道简单营养的汤就做好了
枸杞叶猪杂汤的家常做法大全怎么做好吃视 ？
食材用料
猪瘦肉适量
猪粉肠适量
猪肝适量相克食物
枸杞叶适量
生姜二片相克食物
油适量
盐适量
胡椒粉适量
鸡精适量
枸杞叶猪杂汤的做法
枸杞叶猪杂汤的做法图解11.猪粉肠用面粉水洗干净，内面也要洗，猪肝和粉肠都要用生姜水浸泡几次(中途换水)，瘦肉洗净，枸杞叶洗净沥干。
枸杞叶猪杂汤的做法图解22.粉汤切段，瘦肉和猪肝切片。
枸杞叶猪杂汤的做法图解33.猪肝用料酒和少量生抽，淀粉腌制。
枸杞叶猪杂汤的做法图解44.锅中倒入水，烧开，用高汤更好。
枸杞叶猪杂汤的做法图解55.烧水的时候将瘦肉也用少量油，生抽腌制。
枸杞叶猪杂汤的做法图解66.开水中倒入粉肠生姜一起煮。
枸杞叶猪杂汤的做法图解77.再加入瘦肉煮十分钟左右，快熟时加入猪肝。
枸杞叶猪杂汤的做法图解88.加入适量盐，油，鸡精调味，起锅前加入枸杞叶，稍泡关火，撒上葱花即可食用。
用手机看这道菜做法
小贴士
此汤如果没有枸杞叶，也可用其它的青菜代替。
枸杞叶跟香菇能一起做汤喝吗？ ？
当然可以，很营养的
枸杞叶瘦肉汤的功效 ？
枸杞瘦肉汤有健脾养肝、清肝明目的功效。 枸杞叶即枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。能补肝益肾,生津止渴,祛风除湿,活血化瘀。治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。可用来泡茶。 猪肉是日常生活中主要的副食品之一，其性平，味甘咸，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养成分，具有补虚强身、润泽肌肤、滋阴润燥的作用，可作为病後体弱、产後血虚以及面黄羸瘦者的滋补营养品。