万丰美食菜谱大全红豆沙西米露煮法 ？
西米一小把，
红豆半碗，我觉得红豆多一些没关系，多了味道浓好喝，而且可以留一些做红豆沙
红豆洗好，稍微泡一下后放在锅里煮，大火煮开锅后改中小火，水多放一些，因为豆子很吸水，而且煮的时间比较长，我放少了，后来又加了一次
等呀等呀～我大概得熬了一个多小时的样子，豆子炸开了，屋里有了红豆汤的清香，红豆就算熬好了！
如果觉得豆子多，就盛出来一些，留作下次用或者熬粥用。需要注意的是：夏天豆子容易坏，要及时吃，别放太久了
西米洗净，放入沸腾的红豆水中继续熬，这个过程就比较折磨人了，熬的时候需要不停地用勺搅动，否则容易粘锅
熬呀熬呀，熬到西米基本上全透明，中间还有一点点白芯为止
西米快要熬好的时候就要放红豆沙了，红豆沙得多少就依人而定了，我这次放了半袋，如果心理没谱就少放一些，然后尝尝不够再加也没问题，这样最保险
最后：出锅啦！
熬到红豆沙完全化了，汤汁有点黏黏的就大功告成啦！
红豆沙西米露怎么做 ？
食材明细
西米适量
薏米50g
红豆50g
大花豆50g
牛奶1盒
白糖适量
甜味口味
煮工艺
数小时耗时
普通难度
红豆西米露的做法步骤
1
红豆、大花豆、薏米提前泡一晚上。
2
锅中放水煮沸，放入西米。
3
煮到中间剩下个小白点,关火焖10分钟。
4
焖好的小西米,成透明状。
5
过滤出西米，加入牛奶放冰箱中冷藏半小时。
6
红豆、大花豆、薏米加水煮开，直到红豆变软。
7
煮好的红豆等，沥干水分，加入白糖拌匀。
8
把做好的红豆，和牛奶西米拌匀，香滑的红豆西米露就做好了。
小窍门
冷藏后食用，口感更佳。
拉肚子可以吃西米红豆沙吗？ 50分？
看你是什么性质的腹泻了，如果只是着凉，只要不吃凉的就可以了，如果是因为吃东西不卫生，保证西米红豆沙新鲜干净就可以了
红豆西米露的食用须知 ？
营养价值常吃红豆的好处很多，红豆有健脾利水、解毒消肿的作用。红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。具有清热解火，健脾的功效。
能吃红豆西米露吗？ ？
病情分析：西米是淀粉质食物，健脾、补肺、化痰。红豆有健脾利水、解毒消肿的作用。非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。意见建议：红豆很适合孕妇食用，孕妇也是可以吃红豆西米露
红豆薏米糖水中加入西米还有祛湿效果吗？ ？
不影响祛湿效果，西米虽然带个米字但是它不是大米。
西米是由棕榈树类（Metroxylon sp)的核或软核加工，通过机械处理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用西米淀粉，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。
红豆西米汤喝了有什么好处 ？
您说的应该是红豆薏米汤，红豆薏米汤是一道甜品，营养丰富。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效！
薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体储尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药！
西米和红豆的做法 ？
红豆西米露
食材
西米1杯子 红豆馅（煮好） 炼乳 牛奶 香瓜
1西米加3倍水煮，我没仔细看，应该先烧水，西米放沸水。
2边煮边搅拌，半熟是离火冲凉水，捞出继续加3倍水煮，此时还应该是先烧水再煮。
3煮至还有一点白心的时候，关火焖熟。冲凉白开捞出待用。4香瓜切块。
5西米放牛奶盒炼乳。
6放红豆馅（含红芸豆）和香瓜，喜欢凉的可放冰箱冷藏再吃。
红豆和西米一起煮糖水吃了有什么功效？ ？
红豆西米糖水具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，红豆西米糖水对治湿邪有很好的疗效！