万丰美食菜谱大全冬瓜薏仁老鸭汤的简单做法 有什么功效与作用 ？
1、老鸭去头、脚和屁股，清洗干净，剁成大块。葱切段，姜切片，冬瓜切大块，薏米洗净备用。
2、鸭块放在冷水锅中大火烧开，煮三分钟去血水，盛出，用清水洗净。
3、锅入油，五成热时放入葱段和姜片炒香，再倒入鸭块炒变色后放入开水，薏米炖1小时。
4、在汤锅中放入冬瓜和少许盐，中火炖20分钟即可。
薏米冬瓜老鸭汤怎么做 ？
食材明细
鸭肉600克
冬瓜200克
薏米50克
瘦肉100克
姜2片
红枣6粒
盐1小勺
香菜1根
咸鲜口味
煲工艺
数小时耗时
普通难度
薏米冬瓜老鸭汤的做法步骤
1
原料如图，冬瓜因为被我雕过，所以皮给我去了，正常煲汤不需要去皮的
2
把鸭肉剁成小块，冲洗几次，瘦肉也切成小块，红枣去核
3
把除了冬瓜和香菜之外的其他原材料下锅，注入足够的清水，大火烧开
4
水开后，把浮沫撇干净，转小火盖上盖煮一个半小时
5
加入冬瓜继续小火煮半小时
6
最后加适量盐调味即可，按喜好加入香菜。
小窍门
不管在煲鱼汤还是鸡汤鸭汤，加一块瘦肉一起煲汤会跟鲜美哦
使用的厨具：汤锅
老鸭冬瓜薏米煲汤还可以加点什么煲会好喝点 ？
材料
鸭脖子500g，老姜10g，大葱2节，
调料：干辣椒50g，盐2茶匙（10g），红曲米5g，料酒10ml，老抽1汤匙（15ml），高汤500g，油2汤匙（30ml），
香料包：八角，丁香各2枚，沙姜1g，桂皮2g，小茴香1/2茶匙，草果，砂仁，豆蔻各1枚，花椒5g，香叶2片
做法
鸭脖子洗净，去掉表面油脂和淋巴。大葱和老姜分别切片，取一半分量与鸭脖子一起放入盆中，加入1茶匙盐、料酒腌渍12小时。
大火烧开煮锅中的水，放入腌好的鸭脖子汆烫至断生，捞出备用。
干辣椒切段，所有香料用冷水浸泡一下。红曲米放入小煮锅，加250ml水煮出红色汤汁滤渣取水。
炒锅热油至3成，放入辣椒、香料和剩余的葱姜煸炒出香味，加入红曲米水、老抽和高汤，调入剩余的盐烧开后改小火煮1小时。
汆烫过的鸭脖子放入卤汁中煮30分钟，关火继续闷20分钟，捞出晾凉切块即可上桌。
冬瓜薏米老鸭汤怎么做 ？
冬瓜500g；老鸭500g；薏米一把；姜4片；
料酒15Ml；盐；
冬瓜薏米老鸭汤味道清甜鲜美，具有消暑清热、健脾益胃、美容美颜、滋补强身之功效。
做法和步骤
1冬瓜切大块、薏米提前30分钟泡好，鸭切块。锅里下清水烧开，把洗净的鸭放入沸水焯烫至水再次沸腾，捞出冲净去浮沫沥干水备用。
2锅里重新下清水烧开，开后放入姜、料酒、鸭、薏米，烧开后煲10分钟，改小火煲1个小时；然后放进冬瓜，小火再煲1个小时；最后加入盐调味即可。
3老鸭比较容易去掉鸭腥味儿，一般来说鸭年龄在一年以上。
4冬瓜薏米老鸭汤味道清甜鲜美，具有消暑清热、健脾益胃、美容美颜、滋补强身之功效。
5鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏吃鸭肉”。鸭肉具有“清热解毒、滋阴降火、滋补之功效，夏季食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。冬瓜有清热解暑、利水消肿、美容减肥之功效，特别适合夏季食用。薏米有利水消肿、健脾去湿、美白养颜的功效。
冬瓜薏米老鸭汤怎么做如何做好吃 ？
冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤
1
1、薏米提前几小时泡发，把老鸭洗净，剁成块。姜洗净拍散。
2
2、剁好的鸭肉放入沸水中焯一下，洗去血沫。
3
3、把洗好的鸭肉放入砂锅中，加上适量水和拍散的姜块。大火烧沸，小火慢炖。
4
4、冬瓜去皮去瓤洗净切块备用。
5
5、鸭肉快熟时，放入淘洗好的薏米和冬瓜。盖好盖子继续煲30分钟左右至冬瓜熟烂
6
6、放入盐和胡椒粉调味即可。（喜欢味精和鸡精的可以放一点）
7
成品
薏米老鸭汤的功效用八个字来说 ？
滋补养颜，养胃生津
因为老鸭汤具有滋补养颜，养胃生津的作用，而且男女老少都可以吃哦，另外老鸭汤也可以说是一样保健的补品了，而且营养价值也是蛮高的哦，所以在夏季吃老鸭是再好不过的了。
功效
大暑宜食老鸭汤，由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主，即“清补”。老鸭就是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。
我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述，《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳，实为夏日滋补佳品。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳，且能健脾化湿、增进食欲。
因此我们在炖好一锅老鸭汤后我们可以尝一尝，我相信味道是非常不错的，而且，老鸭汤在夏日是滋补的佳品，夏日吃冰淇淋不如吃上一锅上好的老鸭汤，因为冰淇淋是寒冷的食品，吃了之后会伤胃的，而老鸭汤可是恰恰相反的哦。
怎样煮老鸭冬瓜汤 ？
冬瓜老鸭汤
功用：去暑，健脾。
材料：老鸭一只，冬瓜两斤，薏米20克，陈皮一片，姜片一片，蜜枣一枚。
做法：与上同，将水烧开，所有材料放进去，大火半小时，然后中火3小时即可，最后根据口味放盐。
冬瓜薏米老鸭汤能加无花果吗 ？
可以加，但是一定要适量加点就行了，加多了影响其他食材的品味哦，个人见解 仅供参考
冬瓜海带薏米和老鸭可以一起煮吗 ？
可以，但老鸭先出水，煮半熟后，再放海带薏米，将熟吋时最后放冬瓜。因老鸭不易煮酥烂而冬瓜易烂。