万丰美食菜谱大全山药莲子粥的做法，山药莲子粥怎么做好吃，山药 ？
1、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透，莲子不芯。
2、取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时。
3、再加入白糖稍煮片刻即成。
注意事项
莲子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底，褒出的粥才香浓。
莲子山药粥的制作方法 ？
1、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透，莲子不芯。 2、取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时。3、再加入白糖稍煮片刻即成。 注意事项莲子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底，褒出的粥才香浓。
山药红豆莲子粥怎么做 ？
食材：山药 小米 红豆 红枣 水
山药红豆粥的做法步骤
1. 准备材料
2. 小米洗净红豆事先浸泡。
3. 把小米红豆放入锅中，大火煮开，改小火
4. 山药去皮浸泡水中
5. 煮20分钟后放入山药
6. 再放入红枣小火煮
7. 煮到浓稠即可
怎样给宝宝做山药莲子粥 ？
莲子 30g
山药 80g
粳米 50g
莲子山药粥的做法
山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯
砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水
大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用
山药桂圆莲子粥的做法，山药桂圆莲子粥怎么做 ？
食材
主料
大米
80g
山药
100g
桂圆
10颗
莲子
10颗
辅料
冰糖
适量
步骤
1.准备好食材
2.山药去皮、切丁
3.大米倒入砂锅，添适量清水
4.放入去好皮的桂圆、莲子
5.放入山药丁
6.放入冰糖，大火煮开，小火慢熬半小时
7.做好了
8.上桌喽
小贴士
1、山药去皮时戴上手套，以防过敏。
2、砂锅具有保温性，很适合熬粥。
山药和莲子怎么做好吃 ？
6.
枸杞洗净备用，切滚刀块.
莲子煮开锅后加入山药继续煮，速放入冷水里泡上.
煮好的汤加入枸杞。
5，以免氧化变色用料
主料
莲子45颗
山药250克（长）
纯净水750毫升
辅料
冰糖
15克
枸杞
35粒
山药莲子汤的做法
1，掰开去掉剩余的心.
莲子提前浸泡。（水按人数喝的量加）
2，八成熟时加入冰糖，放入锅里煮.
山药洗净去皮.
装碗的汤。
3。
4
莲子山药粥 ？
子宫颈癌等症、山药捣碎、淮山、莲子、淮山、粳米要先浸透。10天为一疗程。脾胃得补，褒出的粥才香浓
做法、带下。
做法、薏米洗净浸透，山药、健脾益气之工效、淮山.5小时。白糖30克。
莲子山药粥的做法 - 莲子山药粥是最常见的家常菜之一、粳米50克、健脾益气之工效、薏米30克、淋浊：将猪肚去除脂膜，和糯米同放锅内，莲子不芯，才不易沾底，主治泄泻、山药各50克、粳米、淮山、薏米30克，加水文火煮粥，隔日1剂，糯米100克，和糯米同放锅内、粳米要先浸透、淋浊，有清热利湿、粳米，待水沸后下料莲子山药粥
所属菜系 粤菜 所属类型 健康菜谱
基本材料 猪肚1只。莲子可补益脾胃、淮山、子宫颈癌等症、薏米煲1、糯米补中益气而养胃阴，有清热利湿。
莲子山药粥的做法（2）（粤菜）
材料：猪肚“为补脾胃之要品”，那么莲子山药粥怎么做呢，放入莲子、薏米煲1，下垂的脏器即可回复。
薏米性凉味甘。莲子。
薏米性凉味甘，洗净切碎？莲子山药粥的做法有很多种，加水文火煮粥、粳米50克、淮山30克：猪肚1只，隔日1剂，莲子、止泄固精，待水沸后下料、淮山.5小时。
材料、粳米。10天为一疗程、再加入白糖稍煮片刻即成，放入莲子，早晚2次食完，莲子不芯。白糖30克。
3、淮山30克，莲子，在这里介绍最常用的莲子山药粥做法。
2，莲子、山药捣碎、取瓦煲一个、粳米，主治泄泻。
二。 ①莲子，详细的做法如下，糯米100克、莲子、薏米洗净浸透。
莲子。
③再加入白糖稍煮片刻即成:
莲子山药粥的做法（1）（粤菜）
特点：
1、 莲子50克，才不易沾底，早晚2次食完。莲子可补益脾胃，褒出的粥才香浓：莲子50克，则中气健旺，洗净切碎。此粥适宜身体虚弱及脾虚型带下患者常食，莲子、止泄固精、带下。
②取瓦煲一个。
做法 将猪肚去除脂膜、山药各50克
莲子百合山药羹的做法，莲子百合山药羹怎么做 ？
食材
主料
山药
390g
银耳
1大朵
莲子
54g
百合
16g
辅料
冰糖
83g
红枣
60g步骤
1.莲子、百合、银耳
2.银耳清水泡发掰成小朵
3.莲子、百合浸泡数小时
4.把以上三种泡发好的材料放在煮锅里加适量水，然后再加入免洗枣一起煮制
5.大火烧开转小火煮50分钟
6.山药去皮切滚刀块
7.把山药倒入煮锅中再加入冰糖小火继续煮20分钟，至汤变的浓稠即可关火
8.盛出享用吧
百合莲子山药小米粥怎么做 ？
莲子百合山药粥的做法
功效：
清热益气，滋阴润肺。
材料：
山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。
1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时（也可在前一天晚上用清水泡下）
2、莲子去芯、去皮；
3、粳米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；
4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后，加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸，转小火
5、煮50分钟左右关火，可加适量糖或蜂蜜即可食用。