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洋葱蛋饼 洋葱7日减肥

做法,洋葱鸡蛋饼怎么做好吃,洋葱鸡蛋饼的家常做法 ?

原料简介
主料:西葫芦200克
辅料:鸡蛋50克,小麦面粉100克,苏打粉5克
调料:植物油30克,盐3克
制作方法
1. 西葫芦洗净削皮,切成细丝;
2. 西葫芦丝装入大碗中,加盐拌匀,静置10分钟,使其汁水充分渗出.
3. 将面粉、鸡蛋和西葫芦汁搅拌打成面糊,加入小苏打粉,搅匀备用;
4. 平底锅倒入油,烧至温热,倒入两匙搅好的面粉,调入小火慢煎;
5. 两面共煎约3分钟,将饼煎至金黄色盛出。
鸡蛋煎饼的制作要诀:
根据西葫芦水分渗出的情况,可以添加适量清水,调成稀稠适度的面糊。
健康与保健
1. 西葫芦性平味甘,利水通便;
2. 鸡蛋滋阴润燥;
3. 西葫芦中含有瓜氨酸、腺嘌呤、天冬氨酸、葫芦巴碱等物质,且含钠盐很低,具有促进人体内胰岛素分泌的作用。

洋葱鸡蛋饼过夜可以吃吗 ?

洋葱鸡蛋饼过夜可以吃。
但里面的鸡蛋成分隔夜后,营养会流失会变质,吃了对人体无益,不建议吃过夜的洋葱鸡蛋饼。
1、过夜的鸡蛋之前是彻底煮熟了,过夜后还是能吃。
2、鸡蛋其实是可以煮熟了之后,隔天再重新加热吃的。
3、隔夜鸡蛋如果没完全熟,未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情形下,营养的东西容易滋生细菌,因此会有害健康,食用未煮熟的过夜鸡蛋容易导致肠胃不适、胀气等症状。鸡蛋煮熟透了的,一般低温密封保存得当,是可以保存48个小时的。

洋葱和鸡蛋面粉能一起吃吗 ?

可以~而且洋葱+鸡蛋还能提高人体对维生素的吸收率。洋葱炒鸡蛋材料:洋葱1个,鸡蛋2个调料:盐、酱油、胡椒粉、料酒、香油、植物油适量做法:1、将洋葱剥去老皮,洗净后切成圈;鸡蛋打入碗中,放少许料酒(可以去腥)搅拌均匀。2、锅烧热后放油,油烧至6成热,倒入蛋液,带蛋液凝固后,放入洋葱圈,盐、酱油、胡椒粉适量,搅拌均匀即可关火出锅,出锅前淋少许香油。备注:1、洋葱不宜长时间烹调;洋葱易产生挥发性气体,一次性食用不应超过1个。2、洋葱也可切碎放到鸡蛋液中,在放少许盐一起下锅炒。长春律师 www.9ask.cn/changchun/

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胡萝卜洋葱蛋饼的做法,胡萝卜洋葱蛋饼怎么做 ?

材料
洋葱0.5个,火腿肠0.5根,鸡蛋1个,面粉0..1斤,泡打粉适量,盐适量
做法
1.洋葱撒去外皮,洗净,再横面切丝,火腿肠切片。
2.面粉里放入鸡蛋,泡打粉,盐,慢慢加冷水调成面糊,再放入洋葱丝和火腿肠片拌均。
3.饼铛里淋入少许的油,用小勺将面糊摊成10厘米左右的小饼,微黄时翻面再煎,待两面都呈黄色即成。
小诀窍
加入的苏打粉(Baking Soda,也叫小苏打、碱面?)不要太多,否则碱味太重,用筷子头沾一点即可; 苏打粉遇油脂受热产生化学作用,会而使煎炸的食品膨松酥脆,如果没有不加也可以; 可以根据自己的喜好,在饼液里加入火腿粒、培根粒、虾仁粒等等; 喜欢更香脆的口感,可以适当的调整煎制的时间; 有厚度的饼吃起来更有味道。 嗜辣的筒子,甚至可以在饼糊里加入适量的“老干妈”辣酱,味道自然更胜一筹。

青椒洋葱鸡蛋饼的做法,青椒洋葱鸡蛋饼怎么做 ?

主料
鸡蛋2个、洋葱1/3个、青椒1个
辅料
油适量、盐适量、鸡精适量、面粉适量、玉米粉适量

步骤

1.大盆内放适量面粉和玉米粉,玉米粉的份量一定要少过面粉。打入二个鸡蛋。

2.搅匀

3.加入适量水和盐,鸡精,再次搅匀。

4.准备洋葱和青椒。洋葱我只用了1/3.青椒一个。切成末

5.倒入搅拌好的面糊中。

6.再次搅匀。如果有时间,就静置几分钟。

7.锅内放少量油,烧热后,倒入一勺面糊。小火煎。

8.一面煎至定型后,翻转另一面。也可以两面翻动。

9.煎好的面饼盛出

10.用爱心模具弄好形状,摆盘即可。
小贴士
1、调成糊时,里面不能有干粉,要多搅动。面糊不能调得太稀,否则难以成型。,稠点倒是可以煎得酥脆。
2、煎饼时先将油加热,晃动均匀后再放入面糊。面糊定型后,可以晃动面饼,让其受热均匀再翻面。

芹菜洋葱鸡蛋饼怎么做 ?

芹菜洋葱鸡蛋饼用料
面粉
鸡蛋
芹菜
洋葱
盐和黑胡椒粉
芹菜洋葱鸡蛋饼的做法
把用料放入大容器

顺着一个方向搅拌让饼更劲道,也可适量加些水,静止一会儿,充分放出气泡

平锅加少许油,倒入适量面糊摊开

待两面上色便可出锅

切分装盘

为什么做洋葱鸡蛋饼不好翻面,每次翻的时候鸡蛋都会流出来╮(╯_╰)╭,根本就做不成饼啊T_T ?

洋葱要选大一点的,切出来的圈才大。圈太小,煎蛋厚就不容易凝结。一般煎蛋圈的直径都在9.5厘米左右,可以做个参考。

其次煎蛋的时候火要小,以免贴着锅底的一层焦了,上边的蛋还是液体的。这个要一点耐心。如果还是不容易熟,就盖个锅盖焖一下。实在底层容易焦,就拿个小勺子往锅里加一点点水。

总之要等上层也凝结了才能翻面,这样就不会流出来啦。

早餐西葫芦洋葱鸡蛋饼怎么做 ?

我尝试了一次,实在太多油了,可能用煎的不太好,要用烤的,不知道是不是

洋葱煎蛋的做法,洋葱煎蛋怎么做好吃,洋葱煎蛋的家常 ?

1.所有材料准备好,胡萝卜,洋葱洗净

2.洋葱、胡萝卜、火腿肠切小粒。

3.鸡蛋打入碗里,加入盐。

4.将鸡蛋打散

5.将切好的洋葱、胡萝卜、火腿肠倒入蛋浆中

6.用筷子捞匀。

7.热锅放油,将调好的蛋浆用汤勺均匀的锅中摊平。小火煎至蛋饼两边金黄色,

8.盛放入碟中,完成

鸡蛋和洋葱可以一起吃吗 ?

可以的,下面给你个它们的做法。
洋葱煎蛋饼的做法详细介绍 菜系及功效:微波菜谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味
工艺:生煎洋葱煎蛋饼的
制作材料: 主料:鸡蛋150克,洋葱(白皮)50克
辅料:牛奶15克,青椒15克,柿子椒15克
调料:黄油25克,盐2克,胡椒粉2克,色拉油100克
教您洋葱煎蛋饼怎么做,如何做洋葱煎蛋饼才好吃
1. 青、红椒、洋葱均洗净,切丝;
2. 蛋白搅打至浓厚,再加入蛋黄拌匀;
3. 煎盘内加色拉油45克,高火4分钟;
4 .倒入青、红椒、洋葱爆香,加入精盐、胡椒粉、茄汁拌匀;
5. 圆形盘中加色拉油45克,高火5分钟;
6. 倒入蛋汁,煎成一块厚蛋皮,加入所有料,再加黄油,高火半分钟即可,可与酸奶同吃。 洋葱煎蛋饼的制作要诀: 本品需茄汁适量。小帖士-食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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