万丰美食菜谱大全正宗咸鱼烧茄子怎么做 ？
咸鱼烧茄子的做法
1.茄子洗净切成条，梅香咸鱼切丁，准备三片姜用来煎咸鱼，再切少许姜蓉葱蓉，生粉兑水备用
2.炒锅中加入油，油的分量要多些，没办法，茄子就是要油多才好吃。油热后将茄子放进去炒，炒至茄子完全变软，盛入一个垫有厨房纸的盘子，厨房纸可以吸去一些油份
3.用炒茄子剩的底油来煎咸鱼，煎至咸鱼表面金黄变硬，不管是煮菜还是用来送饭，煎咸鱼的时候都要放姜，姜可以用来避腥
4.盛出煎好的咸鱼，将锅洗干净，重新加入新的油，不用太多，够爆香葱姜即可。油热后爆香葱姜，放入肉碎，烹少许料酒，等肉碎变色后放入茄子和咸鱼
5.加老抽，生抽，蚝油，糖，胡椒粉调味，生抽，老抽，蚝油都是咸的，尝过后再决定加不加盐。加入少许水煮5分钟，最后加入芡汁兜匀即可
咸鱼烧茄子怎么做 ？
食材用料：
咸鱼
茄子
蒜
菜谱做法：
1.茄子切成块用水泡一会捞起待用。
2.咸鱼跺成小块。
3.锅里倒入橄榄油放入咸鱼中火煎。
4.咸鱼煎成金黄色盛起。
5.继续使用油锅放入大蒜爆香。
6.将茄子放入爆炒。
7.注入适量清水盖上锅盖焖至水分收干。
8.把煎好的咸鱼加入翻炒片刻放少许盐、白糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
小咸鱼焖茄子怎么做 ？
用料：茄子 3个，咸鱼 适量，葱 适量，盐 适量，生粉 适量，水 适量。
小咸鱼焖茄的做法：
1，茄子洗净，切长条备用。
2，小咸鱼撕成小碎块备用。
3，葱白咸鱼先爆香，放入茄子，葱段，洒一点水和盐，盖盖子焖两分钟，揭盖倒入少许生粉水快速兜匀。
4，装盘开吃。
咸鱼炖茄子怎么做 ？
1.玉米面用烤熟烫半熟，加豆面、小苏打和匀
2.咸鱼切段，茄子切5分厚的大片
3.油烧热（最好是豆油），放鱼块煎至里面金黄捞出
4.余油放八角、葱段、姜片炸香，放茄子。酱油少许翻炒至变色，加水烧开，放进鱼块继续烧
5.取一块玉米面团团成椭圆形，排成饼用手摁在炖菜的锅帮上，盖锅盖中火蒸10钟。开锅，用勺舀水贴着锅边从饼子的上慢慢浇下了，注意尽量不要浇到饼子正面。（起降温、防煳的作用）。中火继续烧10分钟
6.如果担心饼子不熟，可以将菜盛出，锅里加水继续蒸饼子，注意水不要浸到饼子上面
中午吃了一碗粥，咸鱼烧茄子。茄子吃多了。咸鱼没吃。会不会发胖？吃茄子的时候有水分，也咸 10分？
不至于发胖，不过午餐的能量摄取应该是一天中最多的，您只喝一碗粥太少了现在天气热，小心下午的时候低血糖头晕啊。
干炖茄子怎么做好吃，咸鱼干炖茄子的家常做法 ？
食材明细
咸鲨鱼干
150g
紫茄子
1个
肥肉
适量
鲜红辣椒
适量
黄酒
适量
微辣
口味
炖
工艺
廿分钟
耗时
简单难度
咸鱼干炖茄子的做法步骤
咸鱼干炖茄子的做法步骤：1 1鱼干很咸，要提前一天用清水反复浸泡，中间要多换几次水，尽量把盐泡出来。
咸鱼干炖茄子的做法步骤：2 2用水浸泡过的鱼干切成块，
咸鱼干炖茄子的做法步骤：3 3茄子切块
咸鱼干炖茄子的做法步骤：4 4蒜和红辣椒切好备用
咸鱼干炖茄子的做法步骤：5 5锅中放入少量肥肉煎出油脂，用肥肉煎油，做出来的鱼干不会柴，菜会更香。
咸鱼干炖茄子的做法步骤：6 6把蒜放里面煸炒出香味。茄子离不了蒜，有了蒜茄子才好吃
咸鱼干炖茄子的做法步骤：7 7放入茄子，炒至茄子变软变色
咸鱼干炖茄子的做法步骤：8 8放入咸鱼干，
咸鱼干炖茄子的做法步骤：9 9为了防止茄子变黑，放入一个西红柿
咸鱼干炖茄子的做法步骤：10 10加适量的水，炖10分钟左右，最后加入红辣椒即可。
咸鱼炖茄子的做法，咸鱼炖茄子怎么做好吃，咸鱼 ？
咸鱼炖茄子的做法
1.玉米面用烤熟烫半熟，加豆面、小苏打和匀
2.咸鱼切段，茄子切5分厚的大片
3.油烧热（最好是豆油），放鱼块煎至里面金黄捞出
4.余油放八角、葱段、姜片炸香，放茄子。酱油少许翻炒至变色，加水烧开，放进鱼块继续烧
5.取一块玉米面团团成椭圆形，排成饼用手摁在炖菜的锅帮上，盖锅盖中火蒸10钟。开锅，用勺舀水贴着锅边从饼子的上慢慢浇下了，注意尽量不要浇到饼子正面。（起降温、防煳的作用）。中火继续烧10分钟
6.如果担心饼子不熟，可以将菜盛出，锅里加水继续蒸饼子，注意水不要浸到饼子上面
咸鱼烧茄子的热量是多少？ ？
咸鱼烧茄子的热量(以100克可食部分计)是92大卡(384千焦)，单位热量较低。
每100克咸鱼烧茄子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
参考资料：更多咸鱼烧茄子信息见薄荷网食物库www.boohee.com/shiwu/xianyushaoqiezi
土豆茄子烧咸鱼的做法，土豆茄子烧咸鱼怎么做 ？
主料
咸鱼(适量)
茄子(适量)
调料
大蒜(适量)
制作步骤
1茄子切成块用水泡一会捞起待用。
2咸鱼跺成小块。
3锅里倒入橄榄油放入咸鱼中火煎。
4咸鱼煎成金黄色盛起。
5继续使用油锅放入大蒜爆香。
6将茄子放入爆炒。
7注入适量清水盖上锅盖焖至水分收干。
8把煎好的咸鱼加入翻炒片刻放少许盐、白糖、胡椒粉勾生粉芡即可。