新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

虾米瘦肉粥 虾米瘦肉粥的功效

虾米瘦肉粥的做法,虾米瘦肉粥怎么做好吃,虾米 ?

1.干虾米泡水备用
2.瘦肉切片,香葱切沫备用
3.电饭锅煮粥至米开花倒入泡好的虾米,煮至米烂倒入瘦肉煮5分钟,
4.倒入麻油,香葱沫调味即可食用.

虾皮瘦肉粥怎么做 ?

主料
香菇
3朵
虾皮
5g
瘦肉
50g
大米
100g
薏仁
30g
燕麦
50g
辅料

适量

适量
味极鲜
适量
水淀粉
适量
白胡椒
适量

步骤

1.将大米薏仁泡水,我是前一天晚上泡的,第二天早上煮粥

2.把瘦肉加盐,味极鲜、白胡椒,腌制

3.香菇切丁,备用

4.把香菇、泡好的大米薏仁,一起倒入锅中加水,大火煮开,改小火

5.等粥粘稠时,加入虾皮

6.放入燕麦

7.最后放入肉煮至肉变色,出锅
小贴士
1.依据各个口味,放入胡椒,有些人不喜欢,可以不放。

鱿鱼虾米瘦肉粥的做法,鱿鱼虾米瘦肉粥怎么做 ?

材料
鱿鱼干20g,虾干20g,瘦肉50g,珍珠米100g芫荽适量,水适量,姜2片,盐3g。
做法
1、鱿鱼干洗干净,泡在清水中软化后剪成丝。
2、虾干去头去壳。
3、瘦肉切成薄片待用。
4、电压力锅里放入鱿鱼丝和虾干、珍珠米,清水一次下足,按下“米饭”档。
5、临熟时加入瘦肉片,搅拌均匀,盖上锅盖继续焖熟。起锅时加适量盐调味搭上芫荽(香菜)即可。

瑶柱虾米瘦肉粥怎么做好吃 ?

1.肉加入盐,生粉,油,鸡粉腌制。

2.姜切丝

3.虾米洗净

4.瑶柱洗净

5.锅中加入米煮熟下入肉丝,虾米,瑶柱。盐,五香粉,鸡粉油。煮熟即可

早餐吃鱿鱼虾米瘦肉粥好吗 ?

早餐吃由于虾米瘦肉粥是可以的,但要注意尽量搭配一定量的面食,尽量补充更多的蛋白质,如再增加一个鸡蛋。

肉粥的做法,胡萝卜虾米肉粥怎么做好吃,胡 ?

1、大米洗好。
2、胡萝卜切丁,玉米掰一粒粒,香菇提前浸泡好切片,瘦肉切条腌制备用。
3、姜片放入锅中,和大米一起炖。
4、大米开始煮开了,滴几滴花生油,将胡萝卜丁、玉米粒、香菇、瘦肉一起放入炖。
5、炖好后起锅,调味,滴香麻油,撒葱花即可。

肺癌可以吃瘦肉虾米粥吗 ?

您好,最好不要吃,鱼虾蟹属于发物,会刺激肿瘤生长,不建议多吃,建议饮食上清淡易消化为主。

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 虾米瘦肉粥