万丰美食菜谱大全枸杞、莲子和红枣可以用来一起煮粥吗 ？
可以，并有平补肝阴肝阳，补血健脾、止泻的功效
百合莲子枸杞放一起煮粥有什么好处 ？
莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62％，蛋白质含量高达16．6％，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药，以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品，药用时去皮、心，故中医处方叫“莲肉”，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。 百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神之功，以治疗心肺疾患为主，如肺热、肺燥咳嗽、咳血吐血、低热虚烦、惊悸失眠等症。 百合不仅具有较高的食用价值，而且还有较高的药用价值，百合属于多年生突根草本植物，夏季花，共色淡雅，可供观赏；秋季采挖，除去地上部分，洗净泥土，剥出鳞片，即可供食用或药用。 百合，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。 百合作为药膳兼美的滋补佳品，更宜秋冬季服食。但虚寒出血或脾便溏者，不宜食用
采纳哦
用枸杞子和莲子心一起泡水喝好吗 ？
枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引搐的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。 两个在一起喝应该不会相克的文章来源：健晨杯网 120购购网
莲子和枸杞能一起吃吗 ？
枸杞补肾可以,阴阳互补,莲子养心,心肾平衡
煮大米粥时放了红枣，枸杞子，莲子．请问这样喝上有害处吗？ ？
此食疗方有滋阴补肾,补中益血的功效
红枣，味甘性温，具有补中益气、益血安神功效，常用治脾胃虚弱，食少便溏，或气血亏损，面黄肌瘦，妇女血虚脏燥，精神不安等症。
枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾,益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效。常服枸杞子,可延缓衰老,美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用
莲子:性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者.《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”
当然 在内感 积滞 外感风寒 以及上火时不太适合吃用
吃糯米枸杞莲子粥的好处 ？
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。（糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化）
枸杞有养肝，滋肾，润肺的作用。
莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
百合莲子枸杞放一起煮粥有什么好处 ？
莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一起使用可以祈祷一个滋补安神的作用。。可以长期食用
煮莲子粥放红枣枸杞可以吗？ ？
莲子性寒，最好不要和枸杞一起放，只是建议
薏米枸杞莲子粥每天吃对身体有害么？ ？
一天吃几个很不好说，有的大小不一样有的干湿度不一样。你可以试一个笨法子，比如买来一斤莲子就是500克，一次吃15克，500÷15≈33，一斤莲子可以做三十多顿粥
薏米需要长期服用才有效果，但又很容易致人便秘。用量一人一日9～30克。
薏米莲子银耳百合绿豆红枣粥可以长期吃，红枣和枸杞也可以一起煮，它们两个一块具有很好的补气养血补虚的作用。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，又是一种美容食品。也可以炒过之后泡水喝，也可泡酒。薏米孕妇禁食。
莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神。但是也容易让人便秘和腹胀，一人一日用量不要超过6～15g
银耳润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑。没有什么禁忌什么人都可以吃，但是银耳熟制品不能过夜，否则氧化后容易形成亚硝酸盐叮
百合润肺止咳、养阴消热、清心安神。用量6～12g
绿豆和红枣的作用广为人知就不做介绍了。这个粥是比较全面的滋补佳品，但是薏米和莲子都容易致人大便干燥，致人便秘，这是唯一的缺点，所以这两样东西不要过量，配合着还要多吃蔬菜水果。
百合 莲子 枸杞放在一起有什么功效 ？
枸杞子主要是滋阴补肾，对肝血虚，肾阴不足有明显的效果；红枣主要对付的是脾脏和血液循环系统，能增强后天之本，增强免疫力和抵抗力，因为铁含量比较丰富，所以对于气血不足，脾虚都有良好的功效，此外，现代研究表明，红枣用于胃癌辅助调理也有良好的效果； 莲子归经：入脾、肾、心经。 功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。百合：【药性】甘，微寒。归肺、心、胃经。
【功效】养阴润肺，清心安神。西洋参主要滋阴补气。对全身虚弱，但是必须是阴虚这样的体制比较适宜，对胃寒，肾阳虚弱等偏寒体制的人不适宜用，西洋养对高血压，糖尿病也有辅助作用，此外，能大幅度增强人体免疫力，对阴虚火旺，口干血热，上火体制效果很好，如果是热性体质的话，加个罗汉果，效果最好。你可以尝试。
红枣针对心，脾;枸杞子针对肾，肝;莲子针对肾，肺；百合针对肺；西洋参针对全身调理。。这幅药方不错。。如果加上甘草，蜂蜜就更好。把整体药方水平提升上去，应该相当不错。阴阳都平衡了。这个方子建议晚上睡前1个小时喝，适合现在这季节