高压锅怎么煲汤 ?
高压锅煲汤与一般的汤锅是不同的,不然,时间煮长了,水都变成蒸气跑掉了,而且,时间太长,煲的东西都会化掉看不见了
以排骨汤为例,说明一下煮法:
1.首先将排骨和生姜等佐料放到锅内加水(一次加足)煮开,高压锅冒气后1-3分钟关掉火
2.等几分钟直至高压锅可以自然揭开的时候再将冬瓜放进去煮,煮开就关掉。
3.不要马上吃,等高压锅可以自然揭开的时候再吃(利用余温将汤的味道熬出来)
煮绿豆汤:
1.将绿豆和水放到高压锅内,煮开1-2分钟关火
2.等5分钟后再打开火煮一下,一开就关。
3.等可以自然打开高压锅就可以食用了
高压锅煲汤的有优点:
快、方便、节省能源、味道也满好。
高压锅炖汤有营养吗 ?
高压烹调和常压烹调相比,主要有三大差异:
1、温度高,由于压力提高,沸点随之提高,约在108-120℃之间。
2、由于压力高,烹调速度快,烹调时间只是常压烹调的1/3,其中除了升温和降温时间之外,真正处于高压的时间并不长。
3、密闭,排气之后,不再与外界空气接触,有一定的真空度。这三大特点,使得高压烹调在保存营养素方面,存在着一定的优势。
1、食物中的矿物质、膳食纤维和蛋白质都是不怕煮的,无论高压还是常压,损失都可以忽略。
2、维生素C相当怕热,但无论哪种加热方式,维生素C都会损失。而且人们摄入维生素C的主要来源是蔬菜、水果,这些食物很少选择高压锅来烹调,粮食豆类中压根就没有维生素C,所以无需顾虑。
3、五谷杂粮、鸡鸭鱼肉中B族维生素含量都很丰富。用高压锅来烹调B族维生素的食品,从100度升高到110度,固然增加了损失,但时间从常温下的90分钟缩短到30分钟,又减少了损失。两者相抵,并不会造成维生素损失的增加。同时,由于锅体完全密闭,避免接触过多氧气,又减少了因氧化造成的损失,对于保存抗氧化成分如多酚类物质是非常有利的
高压锅煲汤和电炖锅煲汤有什么区别 ?
高压锅在加工食品时,温度可达120摄氏度以上,食物中的维生素B1、维生素B2及烟酸由于不耐高温会损失掉50%以上。而食物中的蛋白、脂肪及淀粉的损失则是极少的。相反,经过加工,更便于人体消化吸收了。因此,用高压锅加工肉类食品,如鸡、鸭、鱼等,营养素的损失不会太大,若能用急火、热水加工,损失则会更小
--摘自雅虎学堂
ttp://ks.cn.yahoo.com/question/1306040303395.html
高压锅煲汤和砂锅煲汤哪个更好 ?
当然是砂锅好了砂锅炖汤不走味儿,而且保温性也好,做好之后可以一直放里面都没有问题。高压锅虽然快,但是营养没有砂锅保留的多,而且放里面久了就会变味儿。
煲汤为什么不要用高压锅? ?
1.慢火出好汤,用陶瓷,砂锅炖的汤经过几个小时的不断的翻腾,小开,把食物里面的营养全部都溶进汤里了.
2.高压锅虽然在时间上比煲的快,偿味道和营养都损失了不少!可以说是以时间来牺牲质量.
3.用高压锅来煲汤有一定的危险性!!!
高压锅煲汤跟砂锅煲汤的区别, ?
砂锅炖出的鸡很香营养成份也不会流失。
高压锅压出的鸡除了节约时间,营养方面不如砂锅。
补充:
传统砂锅是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶瓷制品,经过高温烧制而成,具有通气性,吸附性,传热均匀,散热慢等特点。依靠砂锅的菜谱有砂锅鸡、砂锅豆腐、砂锅鱼头等。
高压锅又叫压力锅,用它可以将被蒸煮的食物加热到100℃以上,于1679年由法国物理学家德尼·帕潘发明。 它以独特的高温高压功能,大大缩短了做饭的时间,节约了能源;但是工作压力大的压力锅对营养的破坏也比较大。
高压锅煲汤要多久 ?
用高压锅煲汤,即便是小火,最多也不能超过40分钟。人流后最好多吃点鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等,里面再加点补气养血的如薏米、红枣等更好。不易炖烂的先用高压锅加少许水压个20分钟左右,再将全部东西倒入平锅(最好是砂锅)中炖个1个小时左右即可
高压锅炖汤怎么做 ?
1.首先将排骨和生姜等佐料放到锅内加水(一次加足)煮开,高压锅冒气后1-3分钟关掉火
2.等几分钟直至高压锅可以自然揭开的时候再将冬瓜放进去煮,煮开就关掉。
3.不要马上吃,等高压锅可以自然揭开的时候再吃(利用余温将汤的味道熬出来)
高压锅炖汤营养会流失吗 ?
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴。但想煮出美味的汤锅的选择也很重要。 传统上煲汤以选择质地细腻的沙锅为佳;劣质沙锅的瓷釉中含少量铅,煮酸性食品事轻易溶入到食品中去,对身体造成危害:内壁雪白的陶锅很好用;新沙锅第一次用最好先在锅底抹一层油,放置一天后洗净器皿很重要 想要钱、时地煲出一锅味道鲜美的汤品,就必需先了解做汤工具的种类和正确的使用方法。器皿的选择很重要,有些人以为:炒菜锅可一通百通,这种看法是错误的。每种汤锅都有其独特的作用。如:传统上煲汤以选择质地细腻的沙锅为佳;劣质沙锅的瓷釉中含少量铅,煮酸性食品事轻易溶入到食品中去,对身体造成危害:内壁雪白的陶锅很好用;新沙锅不要直截用来煮汤,第一次用最好先在锅底抹一层油,放置一天后洗净煮一次水。 一、不锈钢汤锅:耐煮汤汁平常不宜煲药膳 不锈钢锅也可以用来煲汤品。其特点为容量大、耐煮,可以用来煮鸡汤、排骨汤等需长熬煮的汤品,此锅煮出来的汤较为平常,不像沙锅煮出的汤有种原汁原味的感觉。不宜用不锈钢锅煮一些加了中药材的汤品,由于中药里含有很多生物碱,加热过程中会与不锈钢发生化学反应,影响汤品的药用效果。 二、高压锅快营养损失较大 高压锅能在最短的内迅速将汤品煮好,营养却不被摧毁,即火又电,适用于煮质地有韧性、不易煮软的原料。但高压锅内放入的食品不宜超过锅内的最高水位线,以免内部压力不足,无法将食品快速煮熟。 三、沙锅原汁原味易龟裂 用沙锅煲汤可以维持原汁原味。沙锅可耐高温,经得气长的炖煮,须要小火慢炖。沙锅可以让汤汁浓郁、鲜美且不遗失原有的营养成分,但导热性差、易龟裂。新沙锅最好不要直截使用,必需经过一番处理后方可再用。 四、焖烧锅煤气适合大家庭饮用 这种锅适合煲纤维较多的猪肉、牛肉、鸡肉类汤品,或豆类、糙米等坚硬谷类汤品。焖烧锅最大的特点是,将原料放入内锅中煮沸,再放入外锅中,静置1~2小时,使原料渐行熟透。即可煤气,又可保存食品中的营养。用焖烧锅烹饪时,放入的食品不宜太少,以满为佳。 五、瓦罐味鲜香醇耗时久 制鲜汤以陈年瓦罐煨的效果最佳。瓦罐是由不易传热的石英、长石、黏土等原料配合成的陶土经过高温烧制而成。其通气性、吸附性好,还具有传热均匀、散热缓慢等特点。煨制鲜汤时,瓦罐能均衡而持久地把外界热能传传送内部原料,想对平衡的环境温度,有利于水分子与食品的相互渗透,这种相互渗透的维持得越长,鲜香成分溢出得越多,煨出的汤味道就越鲜醇,被煨食品的质地就越酥烂。 (责任编撰:任飞)
用高压锅炖汤需要炖多久? ?
如 炖排骨汤喷气后大概30分钟就可以了。炖久就太烂了不好