莴笋炒木耳怎么做好吃 ?
食材用料
莴笋半根相克食物
泡发木耳50克
胡萝卜少量相克食物
盐5克
油15毫升
姜1块相克食物
蒜2瓣相克食物
花椒少许
莴笋炒木耳的做法
1.准备所有材料。将胡萝卜和莴笋切成片,木耳用凉水泡发。
2.姜切丝、蒜切片。
3.炒锅放少许油小火炸香花椒,捞出花椒不用。
4.放入蒜片和姜丝炒香。倒入胡萝卜片翻炒均匀。
5.放莴笋片快速翻炒。
6.放入木耳和盐翻炒片刻即可出锅。
7.清清爽爽的一道菜,口感脆脆的。
用手机看这道菜做法
小贴士
1、莴笋去皮后,要把白丝弄干净,会影响口感。
2、不用放带颜色的调味品,也会影响莴笋翠绿的颜色。
3、这道菜属于快手菜,尽量缩短炒至的时间,断生即可。
木耳炒莴笋的家常做法大全怎么做好吃视频 ?
莴笋炒木耳的做法
1.
莴笋去皮切片,木耳用温水泡软洗净
2.
锅中油烧热,将花椒粒和蒜片爆香,炒出香味后倒入莴笋片
3.
放入木耳,继续翻炒
4.
炒熟后放入食盐
肉丝木耳炒莴笋怎么做 ?
用料
里脊肉丝 多少随意
莴笋 一根
木耳 三四朵
生姜末
干红辣椒丝
肉丝木耳炒莴笋的做法
食材
肉丝用生粉花椒粉,鸡蛋,盐,生抽腌制。
木耳泡发,莴笋去皮。
莴笋木耳切丝备用。
炒制肉丝,有猪油放一勺猪油肉会更好吃。快熟了放姜末。
莴笋木耳丝下油爆炒,不用炒太久,太久莴笋丝就会发软不好吃。之后放肉丝干红辣椒丝翻炒。放盐,一点点花椒粉和生抽。装盘。
成品。
小贴士
莴笋丝不要炒太久。
木耳炒肉片怎么做好吃,莴笋黑木耳炒肉片的家常做法 ?
1.先把莴笋去皮洗净,猪腿肉洗净
2.黑木耳泡发后洗净
3.准备生姜片,蒜头去皮拍碎,红椒切段
4.莴笋切片后用盐腌制出水后倒掉水份,猪肉切片后加入料酒,盐和生粉抓匀腌制半小时
5.热锅温油下入猪肉片过油至全部变色后捞起
6.留底油下入蒜和姜片爆香
7.倒入莴笋片煸炒出香味
8.加入黑木耳
9.加入适量料酒不断的煸炒一分钟
10.之后加入肉片
11.加入鲜酱油煸炒均匀
12.滴入适量香油煸炒均匀后熄火出锅
炒肉片怎么做好吃,木耳莴笋炒肉片的家常做法 ?
用料
主料
莴笋250克
猪肉250克
辅料
黑木耳
10克
调料
鸡粉
5克
葱
5克
姜
5克
蒜
10克
生抽
适量
淀粉
适量
剁椒
适量
莴笋木耳炒肉片的做法
1.黑木耳提前2小时用冷水泡发,洗净去蒂后撕成小朵,莴笋去皮,切成片,瘦肉切片,加入少许淀粉抓匀,生姜切丝、大蒜切粒,葱切花
4.放入先前炒好的肉片炒匀后加入适量的剁辣椒,炒匀
5.加入适量的盐、鸡粉、生抽、葱花炒匀即可
营养功效
1、不可食用新鲜的黑木耳。食用新鲜黑木耳容易引发日光性皮炎、皮疹,食用过多会让人呼吸困难。木耳经过暴晒之后,才可以安全食用。
2、黑木耳最好用冷水泡发,尽量不要用热水,因为用热水泡发的黑木耳口感发黏,不够爽脆。
3、莴笋不可炒得太久,以免影响口感。
木耳炒鸡蛋怎么做好吃,莴笋木耳炒鸡蛋的家常做法 ?
木耳择洗干净,备用;莴笋去皮洗净,切菱形片,备用;切少许葱花,备用;鸡蛋2-3个,打入碗中,搅拌均匀(也不要太均匀,成型后黄白相间为好);锅上灶,中火,放适量食用油,把鸡蛋炒熟,盛入盘中备用;另起锅,中火,放食用油少许,放食盐,葱花,酱油(酱油受热会起泡沫,这时要立刻放蔬菜降温),莴笋,木耳(转大火)翻炒几下,放鸡蛋,继续翻炒,放白糖少许,翻炒均匀,淋入清水少许,翻炒均匀关火,放芝麻油少许,翻炒均匀,出锅装盘。
炒木耳怎么做好吃,双笋炒木耳的家常做法 ?
1.准备好食材
2.春笋、莴苣、青椒切片
3.热锅下油下几粒花椒
4.放木耳青椒和春笋炒一下
5.加盐
6.炒匀
7.放青椒片
8.放生同
9.最后撒上葱花
10.盛入碗中
莴笋山药炒木耳怎么做如何做好吃 ?
莴笋削皮切片,瘦肉切片用一点点生粉拌匀。
烧热菜油,放切段的干辣椒和姜片炒,加入剁辣椒翻炒,
放猪瘦肉片翻炒(瘦肉片要少,不超过10片),
瘦肉片半生的时候放莴笋片翻炒,好了,加盐,再翻一会,
起锅前放蒜苗。可以了。好吃的下饭菜做成了。
莴笋和木耳可以同吃吗 ?
可以,不冲突的,木耳清肺,莴笋能改善消化系统功能。因其味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。莴笋中含有的大量纤维素,能够促进人体的肠壁蠕动,防治便秘。莴笋的其乳状浆液,能增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,能迅速帮助人体排出宿便和毒素以及浊气,起到清肠、减肥、瘦身的作用。
山药木耳炒莴笋的家常做法怎么做好吃 ?
莴笋削皮切片,瘦肉切片用一点点生粉拌匀。
烧热菜油,放切段的干辣椒和姜片炒,加入剁辣椒翻炒,放猪瘦肉片翻炒(瘦肉片要少,不超过10片),瘦肉片半生的时候放莴笋片翻炒,好了,加盐,再翻一会,起锅前放蒜苗。可以了。好吃的下饭菜做成了。