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家常菜谱,美食攻略

好喝的蔬菜汤 简单好喝的家常素汤

有什么好喝的蔬菜汤 ?

我来教你一款西红柿豆腐汤做法如下:
1、西红柿洗净(最好不要去皮,因为皮中含有多种营养成份)切块、豆腐切块、木耳泡软洗净、鸡蛋打在碗中打撒。
2、锅烧热鼎素油适量,放入葱花、姜丝炒出香味,再放入西红柿块、豆腐块、木耳,加入适量的水,煮开3~5分钟(豆腐变软即可),浇入蛋液,加水淀粉勾芡,最后加入适量盐、鸡精、胡椒粉、香菜末即可出锅。
做这道菜比较随意,如果您家中有香菇、火腿加一点味道更佳!
再来教你一款冬瓜虾米豆腐汤:
1、冬瓜去皮、籽切薄片,豆腐切块,虾米用热水泡开,香菇用开水泡开并切薄片,火腿切片或丝。
2、锅烧热加素油适量,放入葱花、姜丝、蒜末炒出香味,放入冬瓜炒一下,再放入豆腐、海米、香菇、火腿,加水适量烧开,煮至冬瓜透明、豆腐变软,加入盐、鸡精、胡椒粉调味即成。
这二道汤很美的,要减肥的人就不要再吃饭了,因为这里面营养很丰富了,并且吃了二汤就不会有饥饿感。

蔬菜汤的做法大全,蔬菜汤怎么做好喝 ?

材料
番茄2个,土豆1个,胡萝卜1根,西兰花1小朵,洋葱半个,玉米粒30克,黄油30克,盐适量,黑胡椒适量,白糖10克
做法
1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵
2、番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥
3、黄油放入锅中,小火融化
4、转大火,放入洋葱碎爆香后,倒入蕃茄泥和白糖,炒匀后加约200ML水
5、煮沸后,倒入土豆块和胡萝卜块,再次煮开
6、倒入玉米粒和西兰花,煮约2分钟
7、加黑胡椒、盐搅匀即可

喝蔬菜汤对人有什么好处 ?

建议: 病情分析: 蔬菜汤可以补充维生素,另外可以治疗便秘。 指导意见: 如果平时有高血压、高血脂等疾病可以喝。

蔬菜汤(水煮蔬菜汤那种),可以长期喝吗? ?

可以吧,不过一般来说会提议偶而放点肉唬(例如鸡肉)进去熬煮,蛋白质和油脂还是要吸收一点的。如果嫌油腻,可以将皮和脂肪团去掉。长期不食用油脂的话,一旦吃回正常食物,就会反弹迅速。所以在减肥达成的后期,慢慢的食用一点油类。

喝蔬菜汤的好处? ?

这个得看哪种蔬菜,并不是所有蔬菜汤都有好处,菠菜、油菜这种绿叶蔬菜,直接做汤会有大量草酸和硝盐,对人身有伤害。还有黄花菜鲜品做汤也是有毒的。蔬菜汤并没有想得那么好。氨基酸和蛋白质太少,要和紶用菌类及豆制品搭配才好。因为蔬菜能补充大量维生素和矿物质。

怎么做比较简单又好吃的蔬菜汤 ?

1.海带豆芽汤:

   以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。 

   2.荷叶冬瓜饮:

   以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。 

   3.丝瓜魔芋汤: 

   将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。 

  4.有机蔬菜汤:

   买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。

  5.速食蔬菜汤: 

  在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤 

   6.速成蔬菜面:  

   冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品。中医指出,冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝,或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤,可去脂美容,亦是极佳的消暑饮料。

各位认为什么蔬菜汤最好吃? ?

西红柿汤

美味蔬菜汤怎么做 ?

食材明细

400 毫升
白菜
6片
香菇
6朵
胡萝卜
1根
洋葱
1个

6瓣
西兰花
6朵
西红柿
1个
橄榄油
1汤匙
泡椒
适量
欧芹
适量
罗勒
适量

适量
咸甜
口味

工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
美味健康的蔬菜汤的做法步骤
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:1 1白菜纵向对半切,胡萝卜切片,洋葱对半切再对半切(切8块),蒜拍碎
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:2 2汤锅里加入适量橄榄油,油热后,加入大蒜、洋葱、少量辣椒,炒出香味
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:3 3加入水,大火煮沸后,改小火,煮5分钟
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:4 4加入香菇、欧芹和罗勒
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:5 5盖上锅盖继续煮5分钟
美味健康的蔬菜汤的做法步骤:6 6放入西红柿、白菜和西兰花,大火,继续煮3-5分钟直至蔬菜熟,加入适量盐和欧芹。

蔬菜汤什么时候喝最好 ?

饭前喝汤能减肥,饭后喝汤有助于胃的消化。
希望采纳

做蔬菜汤放什么佐料好吃啊 ?

我觉得如果你是治疗用呢就最好什么都别放!

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