万丰美食菜谱大全山药绿豆百合粥的做法 ？
先把绿豆放入锅中熬煮，等绿豆全部煮烂了再把切成小块的山药和粳米百合一同下入锅内，熬煮至米开粘稠后起锅
百合淮山粥的做法 淮山百合粥怎么做好吃 ？
食材明细
小米100g
鲜淮山1根
干百合20g
水适量
咸鲜口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度
百合淮山粥的做法步骤
1
主要材料~小米100g，鲜淮山1根，干百合20g，水适量。
2
淮山药去皮，切滚刀块。百合加水浸泡一会。
3
汤锅里加水，水开后放入洗净的米大火煮10分钟。
4
加入淮山药和百合。
5
熬开后转中小火继续30分钟至粘稠即可。
百合枸杞红枣山药一起煮的详细过程 ？
放在一起可以煮粥，较为营养，同时，枸杞和红枣可以泡水喝。主要是补肾、益气、补血和美容的作用。 山药枸杞粥 材料：山药600克 米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯；百合适量 调味料：冰糖1大匙 做法： 1.枸杞百合红枣洗净；山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。 2.米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞百合红枣、煮熟的山药丸子及盐，略煮1-2分钟即可。 注意：此粥可以以红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用。 功效：保健脾胃、补益肺肾精气、镇静安定心神，有助入眠之功效。 枸杞百合粥 材料:枸杞子20克，百合、红糖各30克，糯米100克。 做法:洗净枸杞子；百合去尖，洗净；糯米淘洗干净，放入沙锅中，加入百合与枸杞子，加适量清水，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，可分餐食用。 功效:清心安神，润肺止咳，丰肌泽肤，乌发固齿，滋补肝肾。发枯肤黑者，身体虚者，神经衰弱、头目晕眩者，身体消瘦者可长期服用此粥。
记得采纳啊
清炒百合山药的做法，清炒百合山药怎么做好吃 ？
将山药去皮，切成小丁；百合剥开洗净备用。
取一砂锅，倒入鲜奶。
煮至沸腾时，加入百合、山药丁，一起煮约3分钟。
最后加入冰糖调味即可。
山药百合汤怎么做好 ？
山药滋阴润肺补肾清补，基本上适合任何人，百合有类似的功效，这两样东西合在一起做汤营养并且美味，最适合现在的秋冬季节。做法如下：山药最好找那种脆的，刨皮以后切块，百合清洗干净去粗皮，然后清水烧开先放百合，再烧开以后放山药，滚开以后煮两三分钟就可以，这样可以保证汤色清亮并且山药口感脆爽。然后放适量的味精和盐，如果放一些胡椒粉味道会更鲜美，但是不能放多了只是放一些调鲜的，可以不放。最后如果家里有芹菜的话可以放一些芹菜叶子，不但增加颜色的漂亮，还可以增加汤的清香。希望我的回答对你有帮助。祝你快乐！
山药 薏米 百合 可以一起煲粥吗？ 10分？
山药具有养阴补肾的功效，百合、银耳具有养心润肺之功效，薏米、糯米都是补气血的食物，所以这个组方在眼下这个季节食用最为合适。但须注意要间隔服用，切勿补起虚火来。
脾胃虚弱的话，只加薏米、淮山药（炒）粳米或糯米即可达到健脾利湿;要是想补气血，可以用当归、红枣加粳米;或者炒白术、炒山药加梗米或炒白术加猪肚炖也可以健脾胃。
百合莲子山药小米粥怎么做 ？
莲子百合山药粥的做法
功效：
清热益气，滋阴润肺。
材料：
山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。
1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时（也可在前一天晚上用清水泡下）
2、莲子去芯、去皮；
3、粳米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；
4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后，加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸，转小火
5、煮50分钟左右关火，可加适量糖或蜂蜜即可食用。
百合山药能一起熬汤吗 ？
你好，很高兴可以回答你的问题。这个是完全可以的。用他们熬出来的汤，不仅美味，还有多种药用价值。
此粥具有润肺止咳、清心安神的食疗作用，尤其对久咳不止、肺热咳嗽、肺 燥 咳 嗽有显效。
百合
1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5.本品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
山药
1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚 弱、食少体倦、泄泻等病症；
2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；
3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
4.降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；
5.延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；
6.抗肝昏迷：近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。
山药炒百合怎么做 ？
食材明细
百合
适量
山药
适量
葱
适量
盐
适量
肉汤适量
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
清炒山药百合的做法步骤
清炒山药百合的做法步骤：1 1百合清洗干净
清炒山药百合的做法步骤：2 2山药去皮洗净切成片状，放水中备用，以防山药变色
清炒山药百合的做法步骤：3 3锅中入油放山药炒一下
清炒山药百合的做法步骤：4 4加入百合再炒一会
清炒山药百合的做法步骤：5 5加入少许肉汤，加适量盐调味撒入葱花炒匀即可
山药百合糖水的做法，山药百合糖水怎么做好吃 ？
山药百合糖水主料：山药50克
配料：干百合100克、红枣10粒、冰糖50克
调料：无
制作过程
1、干百合、红枣清洗干净，山药去皮，切成4厘米，宽1厘米的快
2、锅内放入500毫升清水，大火煮开后将山药、百合、红枣一同放入锅中，改小火
3、煮45分钟，待水余下一半时，将冰糖放入至完全化开即可