万丰美食菜谱大全水煮南瓜减肥吗？ ？
南瓜是真正的绿色减肥食品,热量极低,多吃有益.
请问吃煮南瓜有什么好处又有什么坏处呢？ ？
防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。
杜虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。
治高血压：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血压。
治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，长期服用。
治久咳：南瓜藤煎去头，插瓶中，令其汁液流入，廿四小时后取汁用开水冲服。
治浮肿、腹水、小便不畅：南瓜蒂烧存性研末，温开水送服，每日三次，每次二克。
治惯性流产：南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，连服数日。
治烧伤、烫伤：南瓜捣烂取汁，涂敷伤口。也可以用丹瓜藤汁涂伤口，每日三次。
治支气管哮喘及老年慢性支气管炎：鲜南瓜500克，红枣20粒，适量黄糖，加水煮汤服食，每日二次。
治痢疾：用南瓜叶煎汤饮。
止痛：瓜肉煮熟敷贴患处，可消炎止痛。
一、改善秋燥症状
秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。
二、治病
多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
三、补血
南瓜为补血之妙品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。
四、帮助断奶
南瓜多用于断奶食物的制作，且含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高。除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。
吃南瓜好处多但也不能过量，每天不要超过一顿主食的量即可。
切成块的南瓜要煮多久能熟？我是水开了放进去的 ？
看你切的大小了，一般十来分钟就好了，差不多十分钟的时候你可以用勺子之类的看看大块的那种有没有熟，没有就再等几分钟再看看
水煮老南瓜该放多少水呢要煮多久 ？
水多点好，南瓜汤很好喝。大火半小时就熟鸡，小火一小时，如果有时间，推荐喝南瓜粥，小火炖2小时就OK啦
每天只吃水煮南瓜一个月会减轻多少 ？
南瓜天天吃易变黄脸婆。南瓜脂溶性维生素高、多食会渗入脂肪使皮肤变黄
南瓜冷水下锅还是热水 ？
白水煮南瓜
用料 ：
南瓜 一个
开水 适量
干辣椒粉 适量
小葱 适量
盐 适量
味精 适量
鸡精 适量
花椒粉 适量
做法：
水烧开后下南瓜，等到南瓜熟了，适量放上述调味料就可以了。食用是可根据个人口味蘸点辣椒。
注意：南瓜最好买圆得那种，比较甜，记住要用嫩南瓜。
水煮老南瓜怎么做！ ？
先把南瓜洗好切好，在祸里放适量的油加热，然后放南瓜，精盐少许，炒3分钟左右，到入水，加些糖，用火煮软就可以吃了。很清甜的哦！
水煮南瓜营养会流失嘛 ？
水煮南瓜，那你少放点水，连着汤一起吃营养保证不会流失。我个人觉得，南瓜还是蒸着吃比较好。不过也要看你吃哪种揣瓜，推荐你吃东升南瓜，比较甜，也比较粉。你可以试试。南瓜能不能减肥这我到时不知道
清水煮南瓜怎么做 ？
南瓜（学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。
每天只吃水煮南瓜一个月会减轻多少 ？
方法一：用粥代替米饭，热量减半 在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。 另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富...