鸭肉竹笋汤具体做法 ?
主料:鸭肉500克,竹笋300克
调料:盐适量,味精少许,姜3片。
步骤方法
1、将鸭肉洗净斩块,在开水中煮4分钟备用;竹笋切片
2、锅置火上,放入鸭块,加适量水(没过鸭肉),水开后打去浮沫
3、鸭肉川熟时加入笋片、放入姜,适量盐炖至鸭肉软烂,加入少许味精即可
营养作用:
竹笋富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素及铁、磷、镁等无机盐和有益健康的18种氨基酸;纤维素含量高,其在肠内可以减少人体对脂肪的吸收,增加肠蠕动,促进消化吸收,减少与高血脂有关疾病的发病率;并含有多种可以防癌的多糖物质,是一种理想的保健美容食品。
竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。养生学家认为,竹林丛生之地的人们多长寿,且极少患高血压,这与经常吃竹笋有一定关系。
怎么做好吃,鸭肉竹笋汤,的家常做法 ?
竹笋鸭肉汤的做法
1.鸭腿两只、春笋两根、平菇、竹荪各适量
2.春笋剥去外皮,平菇洗净撕成小块,竹荪用清水泡发
3.鸭腿洗净后,冷水(足量)入锅,丢入葱段和生姜片4.大火烧开,用勺子撇去浮沫
5.中小火煲10分钟,然后倒入平菇
6.放入竹荪(竹荪放久后会发黄,泡发后用凉水反复冲洗,可以去掉大部分黄色)
7.春笋剖开,切成小段,倒入锅中
8.中火继续煲煮30分钟,放半勺盐调味,关火
9.最后撒入枸杞子即可盛出享用
竹笋老鸭汤的做法 ?
你可以在网上自己查一下多的是
具体做法只要你有一些厨房知识就行了。老鸭要先滚水焯过再洗净血污,笋干洗础表面上的盐切片,火腿也洗净切片。一块儿都放沙锅里加生姜、葱结、料酒,加适量水,大火烧开,转小火慢慢煨制。个人觉得如果再加几朵干香菇就更好了。注意,开始不可先放盐,因为金腿、笋干都是咸的。
竹笋煲鸭汤的做法,竹笋煲鸭汤怎么做好吃,竹笋 ?
1.鸭肉洗净后斩块备用。
2.竹笋洗净沥干水分。
3.锅中热油爆香蒜米后把竹笋放入炒一下。
4.待竹笋炒出香味把鸭肉倒入。
5.加入少许的了解。
6.炒至鸭肉变白加入适量的水再炒一下。
7.把刚才炒好的鸭肉竹笋倒入煲汤的锅中,加足水量。
8.盖上锅盖,大火煮开后改小火煲40分钟
9.关火加盐即可。
鸭子汤里面放新鲜竹笋好吃吗 ?
好吃的,鲜竹笋炒菜炖汤都可以。鸭子配笋本来就是比较传统的搭配。
竹笋老鸭汤和香菇枸杞能一起吃吗? ?
竹笋老鸭汤和香菇枸杞能一起吃。竹笋具有滋阴凉血、和中润肠、清热利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食化痰,消渴益气、解酒毒之功效。老鸭具有滋阴补虚、养胃、利水之功效。香菇具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。枸杞具有滋补肝肾,益精明目之功效。竹笋老鸭汤和香菇枸杞一起吃具有滋阴补虚、养胃、利水,清热消痰、利膈爽胃、消渴益气,滋补肝肾,益精明目,健脾胃、益气血、益智安神、美容颜的作用。
竹笋老鸭汤和香菇枸杞一起吃的做法:
主料:老鸭半只,竹笋350克,香菇100克,枸杞10克。
辅料:生姜1块,料酒10克,盐3克,鸡精3克。
制作过程:
1、香菇洗净用水泡发。
2、枸杞用水泡发。
3、老鸭洗净斩块;
4、水里加入生姜、料酒烧开后,加入鸭肉汆去血水,捞出洗净;
5、生姜切片,冬笋剥去笋衣;
6、将剥好的冬笋切成滚刀块;
7、 将鸭肉、冬笋、香菇、枸杞、姜片一起放入锅里,一次性加入足够的温水;
8、盖上盖子,大火煮开,转中小火慢炖至汤汁浓稠发白即可,大概需时3-4小时,起锅前加入少量盐调味即可。
9、出锅。盛入碗里,即可食用。
健康功效:滋阴补虚、养胃、利水,清热消痰、利膈爽胃、消渴益气,滋补肝肾,益精明目,健脾胃、益气血、益智安神、美容颜。
竹笋老鸭汤的营养价值:
1、竹笋性味甘,微寒。归肺,胃经。具有滋阴凉血、和中润肠、清热利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食化痰,消渴益气、解酒毒之功效。适宜肥胖、习惯性便秘、动脉硬化、冠心病、癌症、浮肿、腹水、小便不利、风热感冒、肺热咳嗽、黄痰、小儿麻疹。禁忌胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎。主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
2、鸭性寒,味甘,咸。归经脾,肺,肾,胃。具有滋阴补虚、养胃、利水之功效。适宜营养不良、产后病后体虚、水肿、慢性肾炎浮肿、癌症、糖尿病、肺结核、肝硬化腹水。禁忌体质虚寒。特点很好的食疗之材。
3、香菇味甘,性平,平,凉。入肝、胃经。具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
4、枸杞性平,味甘。归肝肾经。具有滋补肝肾,益精明目之功效。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
炖鸭汤能不能放竹笋 ?
可以的,竹笋放进去很好吃,你还可以放香菇和木耳,这样汤会更鲜美,最好放点枸杞,增加点红红点点的颜色
春笋鸭肉汤怎么做 ?
春笋鸭汤的做法
鸭肉切块后,放入适量料酒,静置半个小时,再入开水锅中,焯掉血水
春笋切成小长块,入开水锅中焯1~2分钟,以便去除苦味
砂锅中放入适量开水,倒入焯好的鸭肉,再加入适量的2~3片姜片,几段葱白,中火烧开
砂锅开锅后,倒入焯好的春笋,再次烧开,倒入切好的香菇,转小火炖一个半小时
放入准备好的枸杞,小火再炖半个小时,最后调入适量食盐、撒上葱花即可
成品
炖鸭汤的时候加些竹笋会更好吗 ?
可以啊,鸭肉性凉,竹笋也是性凉,里面加点姜中合下,还有用竹荪,不是竹笋,这个竹荪煲老鸭最好的