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香菇瘦肉汤 香菇肉片汤

香菇肉片汤的做法 ?

做法: 1:准备原材料:香菇,猪瘦肉 2:香菇洗净斜切成片;猪肉洗净切片,加入酱油、味精、胡椒粉、料酒、淀粉和匀备用。 3:热锅烧油,放入姜片、葱花、胡椒碎炝出香味,加入高汤(猪棒骨和老母鸡煨6小时成汤),烧开后放入香菇。 4:均匀的用筷子放入肉片煮至刚熟,依口感加入少许盐,出锅即成 5:营养丰富的成品 香菇(鲜)做法指导: 1. 发好的香菇要放在冰箱里冷藏才不会损失营养; 2. 泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中; 3. 把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中; 4. 如果香菇比较干净,则只要用清水冲净即可,这样可以保存香菇的鲜味。

瘦肉汤怎么做好吃,香菇瘦肉汤的家常做法 ?

香菇瘦肉汤的做法
1.香菇泡好切好
2.肉切好
3.上锅放水
4.水开后放入肉
5.开后,把水浮去掉,然后放入香菇,煮上10分钟
6.再放入盐和油
7.装碗可以吃了

香菇肉片汤的营养价值 ?

性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;

香菇和猪肉汤怎么做 ?

香菇和猪肉一起做汤,个人有个人的做法,本人最喜欢做成香菇肉片汤,好喝做起来也非常的简单:

1,准备的食材,包括:香菇、猪里脊、香菜、生姜、料酒、淀粉、盐、生抽;
2,香菇切块,里脊切片,香菜切段,姜切粒;
3,热油爆香姜粒,倒入香菇翻炒片刻;
4,加入适量的清水;
5,水开后下入用盐料酒淀粉腌渍的肉片;
6,用少许盐生抽调味,加入香菜段即可起锅。

瘦肉炖香菇做法 ?

香菇瘦肉汤的做法
1.香菇泡好切好

2.肉切好

3.上锅放水

4.水开后放入肉

5.开后,把水浮去掉,然后放入香菇,煮上10分钟

6.再放入盐和油

7.装碗可以吃了

的做法,香菇肉片汤怎么做好吃,香菇肉片汤的家常做法 ?

食材
主料
鲜香菇
50g
瘦肉
50g
辅料

适量

适量
葱花
适量
鸡精
适量
步骤

1.香菇洗净切片备用;

2.葱摘洗干净待用;

3.瘦肉洗净切片待用;

4.瘦肉片用地瓜粉抓匀;

5.锅里烧水倒入香菇片煮开;

6.下入抓过地瓜粉的瘦肉片;

7.调入盐、鸡精;

8.出锅前撒上葱花即可。
小贴士
1、瘦肉要加地瓜粉抓匀;
2、香菇是菌类要多煮一会。

香菇瘦肉汤要放姜吗 ?

要的,一般煮汤都是要放姜的,可以去腥味,还有可以帮助吸收

猪肉炖香菇怎么炖好吃 ?

材料:

主料6、7朵,猪肉

调料、姜、白糖、盐

制作步骤:

1.猪肉洗净切成大小合适的方块.葱切段,姜切片备用.香菇一盘洗好备用.

2.水烧开,切好的猪肉放锅里热水过一遍,盛出的水倒掉.

3.炒锅烧热放油,放白糖.等到白糖全部融化后,倒入盛出的猪肉翻炒至成漂亮的红褐色,盛出.

4.盛出的上好色的猪肉放入炖肉的锅,倒入开水至稍没过猪肉,放入切好的葱段姜片,放入王守义十三香调料包两包.

5.大火开锅后转小火炖1个小时.

6.放入香菇,适量盐,再炖大约20分钟.就可以出锅拉.

食谱营养:

香菇、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防、等疾病;香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用;香菇还对、、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、等。

猪肉,并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食

瘦肉汤怎么做好吃,瘦肉汤的家常做法 ?

瘦肉汤步骤

1.茶树菇搞去老根部洗净

2.锅中加三碗水煮开后,加入茶树菇煮二十分钟。

3.瘦肉切簿片,用盐油腌十分钟,加入一只蛋清均匀。

4.汤中加入瘦肉

5.打散的鸡蛋,煮开后加盐调味关火即可。
小贴士
广东人习惯在汤中加姜片有利去滚汤的寒气。

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