万丰美食菜谱大全银耳百合粥的做法，银耳百合粥怎么做好吃，银耳 ？
干银耳用冷水泡发，剪去根部，撕成小块。鲜百合掰成小片，洗净。
将银耳放入电压力锅中，加入足量的清水，我用了两遍“蹄筋”键，熬出来的银耳羹粘稠的、有拉丝效果才算哦！
打开锅盖，趁热放入冰糖。趁热喝，或者冰镇后喝，不一样的感觉哦！
银耳百合汤的做法 ？
1、银耳洗净，去掉根部，放入冷水中泡软，取出撕成小块；2、鲜百合切除梗，剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣泡热水10分钟，捞出沥干，去核备用； 3、将炖锅中，放入适量水和银耳，大火烧开后转小火炖约15-20分钟，再放入红枣、百合，枸杞、加适量冰糖，继续炖约10-15分钟后即可熄火，热食冷食皆可。小贴士1，银耳洗净后，可在常温下冷水泡发24小时再炖煮，较容易炖烂且口感好 2、百合怎么弄都有苦味，没事，加点冰糖就好了，而且冰糖本身也有清火的作用，不像白糖那么容易使人发胖。
百合银耳羹怎么做？ ？
最佳答案:原料：鲜百合100克、银耳50克、枸杞10克、蜜枣三个、冰糖100克。别看这道菜的原料和做法简单，但是它的营养和保健功效可是不简单。百合药食两用，既是药物又是食物，常吃百合有止咳平喘的作用，它所含的多种生物碱，能抑制癌细胞繁殖，有一定的抗癌作用。银耳又叫白木耳，有滋阴、润肺、补气、止咳，养颜等多种功效，还有提高免疫力，预防癌症的作用。枸杞和枣都被称为长寿仙果，有延年益寿，抗衰老的作用。具体做法：首先把银耳泡在冷水里，泡发干银耳不能用热水。那样会发不开的。再提醒你一句，买银耳时一定要选微黄色的，那种纯白色的，是用硫磺熏蒸过的，吃了对身体有害。和选择银耳不同，百合却要选白颜色的，而且是越白越好。把百合掰开后放在淡盐水中泡一下，这样处理过的百合吃起来口感更加清脆。首先把银耳用小火煮半个小时，当银耳软化时，再加入百合、枸杞、蜜枣、冰糖，再煮两分钟，一道美味的百合银耳羹就成了。这粥对贫血、神经衰弱有一定的疗效，有心烦、失眠、多梦、健忘、盗汗等症状的人，也可以多吃些。健康人常吃也能起到延年益寿的作用。 不过，有糖尿病的人如果也想吃这百合银耳羹的话，就不要放糖了。女性朋友更应该多吃这道菜，因为百合银耳羹还有美容的功效。常吃银耳会使皮肤细腻，增强皮肤弹性，有润肤美容的效果。
百合粥有几种做法呀 ？
百合粥的制作材料：主料：粳米100克,百合100克
调料：冰糖10克
教您百合粥怎么做，如何做百合粥才好吃1. 将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开；
2. 放入沸水锅内略汆后捞出，再用冷水浸泡半小时；
3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；
4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；
5. 下入百合，改用小火熬煮成粥；
6. 粥内下入冰糖调匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
苟杞银耳百合汤的做法 ？
主料：白莲，最好是白中带黄的湘白莲为上品。
配料：冰糖、百合、银耳、苟杞
做法挺简单的，把白莲、百合、银耳和苟杞都洗净放入高压锅中，加入适量的水，上气后蒸十五分钟，等锅中不再冒气后再放入冰糖。
这是简单的速食法，因为现代人都有工作，没有太多时间，而真要慢工出细活的话得用沙锅，用文火熬上七八个小时，整个的味儿都出来了，那味道才真叫互个美！生活中少不了酸甜苦辣，但甜的味道一定要是主流，这样我们的生活才会越来越好，才会越过越有滋味！
记住一定要放冰糖，不能用白糖代替，冰糖是单糖，甜而不腻，不容易转化为脂肪，这样怕胖的ＭＭ也不用担心了，尽管放心大饱口福。
莲子可以下火，洗肺养心，苟杞可以明目，百合可以润喉，银耳又是席上珍品佳肴和滋补佳品，具有较强的健身功能，男女皆宜呢！
银耳百合的做法，银耳百合怎么做好吃，银耳百合 ？
食材明细
银耳2朵
鲜百合1个
冰糖适量
甜味口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度
银耳百合汤的做法步骤
1
食材准备
2
银耳泡发洗净，百合剥掉掉外面变色的一层，剥出里面的白瓣，用盐腌一下后冲洗干净
3
将银耳撕小朵，连同百合一起放入电子砂锅煲中，加水没过食材半只中指的距离
4
大火烧开后，加冰糖小火慢炖，至银耳软糯，百合绵粉
大米粥怎么做好吃，银耳莲子百合大米粥的家常做法 ？
食材
主料
银耳
1/4朵
莲子
20颗
百合
1小把
枸杞
20颗
大米
1/2缸
步骤
1.取银耳、莲子，放入小锅，清洗干净，加清水浸泡2小时。
2.取百合1/4缸，清洗干净。
3.浸泡好的银耳掰小瓣，莲子去芯，用小锅小火煮半小时，中途加入百合一起煮。
4.取大米1/2缸，淘洗干净后放入电饭煲。
5.煮好的银耳莲子百合连同汤倒入电饭煲。加清水到煮粥1档位。
6.设置煮粥档，预约好时间。
7.粥煮好了，加入清洗干净的枸杞
电饭锅煮银耳百合莲子羹的顺序及做法 ？
原料：
银耳适量、莲子适量、红枣适量、冰糖适量、少量枸杞。
方法步骤：
首先，将银耳、莲子泡上20来分钟。将银耳泡发，莲子泡开。
将红枣洗干净，然后用水泡一下。
将泡发的银耳撕成小朵，将泡开的莲子切开，然后将莲芯（是莲子中间的部分，像小芽一样）取出。莲芯不取出的话会发苦。
将撕开的银耳、去芯的莲子、冰糖、红枣、四碗水加入电饭锅里。水要没过里面的食材，尽量多一些。
将电饭锅打开，选择炖粥的选项炖1-2个小时均可，根据个人口味。
快要炖好时，加入少量枸杞即可。
银耳百合粥的做法能放桂圆红枣吗 ？
银耳百合养阴润燥，桂圆红枣补气养血，放可以但是东西太多了也乱
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