万丰美食菜谱大全番茄虾仁锅巴的热量是多少？ ？
番茄虾仁锅巴的热量(以100克可食部分计)是296大卡(1238千焦)，单位热量较高。
每100克番茄虾仁锅巴的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。
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番茄虾仁可以取什么诗情画意的名字 ？
雪山大虾
番茄虾仁汤怎么做？ ？
主料： 虾仁 75克 面包 100克
辅料： 鸡蛋清 10克 小麦面粉 50克
调料： 盐 3克 胡椒粉 2克 料酒 5克 鸡精 2克 淀粉(玉米) 5克 植物油 15克 白兰地 5克 番茄酱 10克 各适量
番茄虾仁汤的做法：
1. 虾仁用盐水洗净，捞出控净水分，置于容器内，加精盐、鸡精、鸡蛋清、淀粉上浆；
2. 面包去皮，切小丁；
3. 锅置火上，放入适量油和面粉，用小火慢慢地炒成黄色，再下入番茄酱和奶汤搅拌均匀，然后用精盐、鸡精调好口味，加适量白兰地酒搅匀；
4. 浆好的虾仁用沸水氽透至熟，捞出后分装在小汤碗内，制好的番茄汤也均匀地浇在小汤碗内；
5. 把面包丁用热油炸酥，也分装在小汤碗内。
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请问？锅巴怎么样做 ？
锅巴味道鲜美，营养丰富，通常由大米、黄豆、小米等制成，是受人们喜爱的小食品之一，家庭制作锅巴出售，也是一种生财门路。
分类
芝麻锅巴
【原料】:精制白芝麻、白砂糖、麦芽糖浆、面粉、食用植物油、食盐等
【加工工艺】:采用热加工工艺技术，是烘烤类食品
【芝麻锅巴的特点】:芝麻锅巴含有多种人体需要的维生素，氨基酸，微量元素，营养丰富，其独特的生产工艺和传统的产品配方(白芝麻、白砂糖、食用植物油)，使芝麻锅巴产品不仅具有薄、脆、香的特色，而且保留了芝麻原有的各种天然营养成分，是纯正的天然绿色产品。相传清代乾隆年间，乾隆皇帝微服私访下江南，路过湖州的一家茶食店，看到色泽金黄，香味扑鼻的芝麻锅巴，就点上一盘品尝，觉得香脆可口，食趣盎然，吃后赞不绝口。第二天，乾隆的侍卫来到这家小店铺，开口就说:"掌柜的，你的大福来了!搞得店家莫名其妙。
【口味】:芝麻锅巴属于烘烤食品，是非油炸食品，营养、美味、可口、香脆，现已成为了现代人们最为休闲时尚的一款小食品。
瓜仁锅巴
瓜仁锅巴是一种休闲食品，它含有碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素A、维生素b族及钙、钾、镁、铁等，营养丰富。瓜仁锅巴依靠现代工艺，运用传统配方(面粉、白砂糖、食用植物油)烘烤而成，产品不仅香脆可口，而且不会过甜，非常符合现代消费者的口味。
瓜仁锅巴不同于其他锅巴，它是非油炸食品，符合人体健康需求，给消费者提供营养的同时，还带给消费者美味的口感。
花生锅巴
【原料】:花生锅巴是芝麻锅巴、瓜仁锅巴之后又一代表性食品，是锅巴系列中的一种。它依靠现代工艺，运用传统配方(面粉、白砂糖、食用植物油)烘烤而成。
【特点】:花生锅巴不仅香脆可口，而且不会过甜;属于非油炸食品，符合人体健康需求。花生锅巴给消费者提供营养的同时，还带来了美味的口感，非常受人们的欢迎。
鱿鱼锅巴
【原料】:水发鱿鱼150克，肥瘦肉末50克，冬笋末15克，水发冬菇15克，锅巴50克，酱鱿鱼锅巴油7克，精盐1.5克，味精3克，料酒5克，香醋8克，胡椒粉1克，清汤250克，菱粉8克，猪油10克，香油8克，植物油800克(约耗30克)。
【做法】:将鱿鱼刮净杂质，先切成约3公分长10公分宽的块，后批成均片，泡在清水中，烧热锅放入猪油，先将肉末下锅煸散后，烹入料酒，加入酱油、精盐、汤，放入鱿鱼、笋片、冬菇略滚一下，加入味精，随后用水菱粉勾薄芡，加入香油、香醋、撒入胡椒粉搅匀，起锅装在碗中。烧热锅放入植物油，待油烧至九成热时，将锅巴掰成金钱块，下沸油锅炸至呈金黄色时捞出，装在深圆盆中，随即将鱿鱼倒入锅巴盆中即成。
【特点】:色泽金黄，酸辣松脆，鲜嫩。
虾仁锅巴
锅粑类的菜式在川菜馆中种类非常多，但也只是在浇头的用料 锅巴做成的菜肴及口味上加以变化。相传是政论家陈果夫先生研究出来的，因富营养且味美价廉，所以又称为"天下第一菜"。到了抗战期间，此菜更为流行，而又有了"一声雷""轰炸东京""轰炸南京""轰炸莫斯科"等名称，因为油炸过的锅粑淋上勾过芡的浇头，会发出很大声响。固此做此菜要色、香、味、声四者兼具，才算合格，目前在大陆此菜亦有个极美艳的名字叫"桃花泛"。
【材料】:虾仁、瘦猪肉、香菇、熟青豆、锅巴(二寸四方大)、盐(用于腌虾)、湿太白粉(用于腌虾、腌肉)、酱油(淡色)(用于腌肉)、清汤、蕃茄酱、糖、醋、麻油
【做法】:
①虾仁洗净后，用腌虾仁料拌匀。瘦猪肉切丝拌匀腌料，腌置片刻。冬菇用温水泡涨后，去蒂切成细丝备用。虾仁锅巴
②......余下全文>>
番茄肉茸脆锅巴怎么做？ ？
主料： 锅巴(小米) 300克
辅料： 洋葱 30克 猪肉(瘦) 150克 番茄 200克
调料： 大蒜 5克 酱油 2克 白砂糖 3克 香油 2克 胡椒粉 2克 淀粉(豌豆) 5克 番茄汁 3克 盐 2克 各适量
番茄肉茸脆锅巴的做法：
1.将番茄、洋葱切粒，猪肉加生抽、糖、香油、胡椒粉、淀粉腌10分钟。
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番茄做出什么样的美食 ？
鸡肉番茄羹
原料:鸡肉--50克,洋葱--1/8个,胡萝卜--1/10个,番茄汤--100克,黄油--1小匙,盐--若干
制法:
(1) 将胡萝卜和洋葱切成碎块,放入鸡肉加水同煮.
(2) 煮好后将鸡肉捞出,同进倒入番茄汤.
(3) 捞出的鸡肉撕成细丝重新放入(2)中.
(4) 加盐.黄油调味.
番茄鸡蛋汤
原料:番茄--1/6个,洋葱--1/10个,鸡蛋--1/5个,海带清汤--2大匙,盐.白糖.酱油--若干
制法:
(1) 将番茄去皮去瓤后切成小块.
(2) 将洋葱切碎,放入海带清汤.白糖.酱油.盐同煮.
(3) 洋葱煮烂后加入番茄.
(4) 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里.
空心粉番茄汤
原料:番茄--1/2个,空心粉--1大匙,干酪--1/2小匙,鸡精--1小匙
制法:
(1) 交过分心粉煮熟之后切成5mm长.
(2) 将番茄去皮去瓤之后榨成汁.
(3) 将鸡精用不着/4杯水调匀.
(4) 将空心粉.番茄汁.鸡精放入锅中同煮.
(5) 煮沸之后撒上干酪粉.
奶油牛肉丁番茄汤(法国名菜)
特点:彤红色,味香鲜肥,浓郁可口.
原料:奶油番茄汤2公斤,熟牛150克,胡萝广ioo克,土豆150克,番茄酱50克,香叶1片,黄酒50克,白塔油50克
制作: 1.先制出奶油番茄汤:烧热钢精锅,放150克白塔油,将500克蔬菜香料(胡萝卜.葱头.药芹菜)放入炒至呈牙黄色,加100克番茄酱炒透呈枣红色,加500克番茄酱.2公斤牛肉清汤,用大火烧开,再加10克盐.胡椒粉.香叶.油面酱搅匀,转小火熬两个 小时.然后捞出蔬菜香料等杂物,或用洁净布滤清,配鲜奶油,即成.
2.熟牛肉.土豆和葱头.胡萝卜都切成5毫米见方的块.
3.烧热钢精锅,加白塔油后,烧热,将葱头.胡萝卜下锅炒到八成熟时.将预先制好的2公斤番茄汤倒入,加牛肉丁.土豆丁.酒;香叶,改小火煮约30分钟,上菜时,加白塔油搅匀,趁热装汤盆即可.
番茄泡蛋汤(浙江菜)
特点:此汤红黄相间,蛋香扑鼻.
原料:番茄250克,鸡蛋4个,熟猪油75克,清汤500毫升,盐适量
制作1)把鲜鸡蛋4个磕入碗中放适量盐,用筷子打起泡.化猪油75克入锅烧热,倒入蛋液煎成两面发泡,再用锅铲切成几块,在锅内倒清汤500毫升,煮开,加适量盐.(2)把用开水烫过的250克番茄去皮,抠去籽.蒂,切片,放蛋汤内略煮起锅.
番茄中华沙律
材料:(2人分量)番茄1/4个.青瓜1/4条.鸡胸肉适量.酒少许.米醋少许.洋葱(切粒)少许
做法:将番茄和青瓜分别切成5厘米厚及2厘米长. 鸡肉切成鸡丝,用酒蒸熟.将鸡丝和青瓜与醋及洋葱粒拌匀,铺在番茄片上即可.
番茄煮瘦肉
材料:(2人分量)番茄(切块) 1/2个.瘦肉(切薄片).100克椰菜适量 .番茄泥5汤匙.水适量.盐少许
做法:在锅内放入大约1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少许盐调味.放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可.
番茄沙司炒蛋
原料:鸡蛋4只,番茄沙司2汤匙,盐1茶匙,白砂糖3茶匙.
做法1)先把鸡蛋去壳,入碗用筷子打至起泡沫,加盐后再打匀.(2)起油锅,待油升温后放入蛋液翻匀,等到蛋液结块后盛起.(3)用少量油再起油锅,油热后入番茄沙司和糖快速翻炒,见糖化就把蛋块放入和番茄沙司炒匀即成.
特点:色泽油亮,酸甜可口.
番茄红衫鱼
材料:失恋......余下全文>>
2013年春节适合母子二人旅游的地方大家建议下？（海南除外） ？
可以报台湾环岛游，体验中华原味的春节文化，也可以给孩子以中国传统文化的熏陶
锅巴大虾怎么做 ？
主料：锅巴(小米)200克 虾仁150克
辅料：青豆50克 鸡蛋150克
调料：大葱20克 盐3克 花生油300克 香油10克 辣椒油10克 白醋5克 白砂糖8克 酱础8克 番茄酱10克 淀粉(豌豆)5克
烹饪方法
1.将虾仁洗净沥干水分，用鸡蛋清、淀粉、水、盐上浆；葱、姜、蒜切末。
2.锅内注油烧热，下入虾仁，过油后捞出；锅内留少许油，加入葱姜蒜末爆香，放入高汤、虾仁、调料，用湿淀粉勾芡，倒入碗内备用。
3.将锅巴下热油锅炸膨后捞出，放入汤盘中，浇上虾仁汤汁即成。
⑵锅巴虾仁的制作材料：
主料：虾仁10两 *锅巴数片 *香菇3朵 *青豆仁、 笋丁、胡萝卜丁各2大匙 *蛋白1/2个 调味料：*盐1/2小匙 *番茄酱3大匙 *糖3/2大匙 *水6大匙 *太白粉1小匙 *麻油少许
锅巴虾仁的做法：
1.虾仁抽去肠泥、用盐抓洗，洗净、拭干水分，腌少许蛋白、太白粉。
2.锅巴切块状，入油锅中以大火炸酥脆，取出铺地盘底。
3.香菇泡软、切小丁，笋丁、青豆仁、胡萝卜丁先煮熟。
4.起油锅，油烧至七分热，入虾仁过油取出。留油2大匙炒香菇丁、青豆仁、胡萝卜丁、笋丁，加入调味料烧开，再倒入虾仁炒匀，最后淋在炸好的锅巴上即成。
一般西红柿蒸什么好吃 ？
番茄中华沙律材料：(2人分量)番茄1/4个、青瓜1/4条、鸡胸肉适量、酒少许、米醋少许、洋葱(切粒)少许做法：将番茄和青瓜分别切成5厘米厚及2厘米长。鸡肉切成鸡丝，用酒蒸熟。将鸡丝和青瓜与醋及洋葱粒拌匀，铺在番茄片上即可。
番茄煮瘦肉材料：(2人分量)番茄(切块) 1/2个、瘦肉(切薄片)、100克椰菜适量、番茄泥5汤匙、水适量、盐少许做法：在锅内放入大约1厘米深度的水，加入瘦肉及椰菜煲熟，加入少许盐调味。放入番茄及番茄泥，煮熟，盛起即可。
番茄沙司炒蛋原料:鸡蛋4只，番茄沙司2汤匙，盐1茶匙，白砂糖3茶匙。做法1)先把鸡蛋去壳，入碗用筷子打至起泡沫，加盐后再打匀。(2)起油锅，待油升温后放入蛋液翻匀，等到蛋液结块后盛起。(3)用少量油再起油锅，油热后入番茄沙司和糖快速翻炒，见糖化就把蛋块放入和番茄沙司炒匀即成。
番茄焖明虾原料：明虾750克，葱头125克，芹菜50克，青椒75克，番茄750克。调料：食油75克，蒜瓣15克、干辣椒5克，精盐适量，胡椒粉6粒。制作：将明虾洗净煮熟，剥壳去肠杂切段；葱头、芹菜、青椒，番茄、蒜瓣洗净切末；胡椒研末；干辣椒洗净切段；备用。把锅烧热后倒入食油，待油温6成时，放入葱头、蒜末炒至微黄，放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟时，放入胡椒末，干辣椒炒透，倒入适量清汤煮沸，加入精盐调好口味，放入明虾段用文火焖数分即可食用。
特点：鲜辣味浓。
虾仁番茄锅巴做法: 先备半焦半黄、具有干脆性的锅巴，盛一大碗，然后用虾仁、番茄在香油中煮得滚烫，
浇在锅巴上面，发出“刺刺”之声，色香味美，又加上音乐的旋律。
木耳番茄鸡块原料：鲜鸡肉150克，水发木耳20克，番茄2个，红花5克，葱段、姜片、盐、味精、醋各适量。
制法: 1、将鸭肉切成片；番茄洗净，榨汁；木耳切成小片；红花用水浸泡，捞出，沥干水。2、将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，撇去浮沫，改用文火煮45分钟，加入番茄汁、红花、木耳，煮5分钟，加盐、味精调味即成。特点：鸡肉烂熟，鲜香适口。
牛肝拌番茄原料：牛肝--50克，番茄--1/4个，洋葱、胡萝卜--1/5个制法（1） 将肝外层薄膜剥掉之后用凉水将其血水泡出。
（2） 将肝煮烂之后捣碎。
（3） 番茄用水焯一下，随即取出去皮去瓤，并捣碎。
（4） 将捣碎的牛肝和番茄拌匀。
鸡肉番茄羹原料：鸡肉--50克，洋葱--1/8个，胡萝卜--1/10个，番茄汤--100克，黄油--1小匙，盐--若干制法（1） 将胡萝卜和洋葱切成碎块，放入鸡肉加水同煮。
（2） 煮好后将鸡肉捞出，同进倒入番茄汤。
（3） 捞出的鸡肉撕成细丝重新放入（2）中。
（4） 加盐、黄油调味。
空心粉番茄
原料：番茄--1/2个，空心粉--1大匙，干酪--1/2小匙，鸡精--1小匙
制法（1） 交过分心粉煮熟之后切成5mm长。
（2） 将番茄去皮去瓤之后榨成汁。
（3） 将鸡精用不着/4杯水调匀。
（4） 将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。
（5） 煮沸之后撒上干酪粉。
番茄牛肉汤材料: 番茄200克，牛肉75克，姜1片，清水2杯。做法: 清水加人姜片煮滚，放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片，或剁成牛肉碎。
番茄汁原料：番茄、白糖、开水各适量。制法：(1)将番茄洗净，用开水烫后剥去皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。(2)将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。 番茄南米原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。制法：番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，......余下全文>>
番茄都能做出什么菜来？ ？
首推番茄丝瓜汤！
这个最简单了，也是夏天最好的汤！
把番茄切成一片一片的，丝瓜削皮也切成一块一块的。
把水烧开，然后把切好的丝瓜和番茄倒进去，加一点鸡精，煮到丝瓜软了，汤里面有两者的香味了，然后加点盐，撒上葱花，就可以直接出锅了。
特别是晚餐的时候吃番茄，可以去脂，而且红色食物晚上吃护心，很好的。
另外还有番茄炒蛋，也很简单，番茄切块，把鸡蛋打在碗里，里面稍稍放一点盐。开火，放油（要稍微多点），把蛋液倒在锅里，稍稍翻炒一下，蛋液一凝固就装出来。然后放番茄下锅炒，放盐、鸡精，别的都不用放了，等番茄炒得差不多了，再把炒好的蛋放进去，炒几下就可以出锅了，很香的。
P.S.鸡蛋的壳打开以后，壳里面剩下的那一点点蛋清还可以做面膜，呵呵，很自然的哦~